足親指【基節骨】骨折について。。

２ヶ月程前、運動中（空手練習中）に、足親指【基節骨】を骨折しました（翌日、整形外科にてレントゲン診察する）。整形外科での診察、治療も受け、１ヶ月後に完治との診断を受け。その後２ヶ月たとうとしているのですが、現状、足親指の間接可動範囲が怪我前に比べて「わずかしか曲がらない」状態です。
整形外科では、骨折完治後は「温めながら、患部を動かすのが良い」と言われたのですが、かなり日数経ちますが、良くなった気配ありません。

さすがに不安になってきました…
今後、どの様に対処すればいいのでしょうか？
それとも、折れた箇所周辺は、今回の様に「可動範囲」が狭くなってしまう…仕方のない事なのでしょうか？？

No.1 回答者： TEOS 回答日時： 2006/08/17 12:36

治療中は、ギブス等で固定してるため関節等が硬くなっていると

思います。
私も足の親指を骨折して、ズーと間節に違和感が有ります。
靭帯も痛めたと思います。　背伸びするだけでも違和感あり。
空手で　足の指に負担かから無いように練習した方が良いですね。
お風呂で　毎日マッサージしてます。
それで　動きが良くなるとよいですけど。