No.2
- 回答日時:
それは無調整に越したことはありません.
牛乳で割って飲むのもいいそうです.是非お試しください.
これから迷わず無調整にします。
牛乳の代わりに豆乳を買うようにしました。カフェラテなんかも豆乳で・・。冷蔵庫が小さいので豆乳、牛乳は入りません。
せっかくのアドバイス、ごめんなさい。
回答有難うございました。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
無調整の豆乳を抵抗無く飲むことが出来る方なら、そのほうがよいと思います。
無調整の豆乳は「豆乳」と表示され、原則として豆乳以外の成分を添加することが認められていません。
そのため「豆腐をつくれる豆乳」といったキャッチコピーで売られている銘柄もあります。
「調整豆乳」は、JAS規格で「大豆固形分8%以上」と定められていますが、昔はこの商品が主流でしたが、これらの商品には飲みやすくするため糖分や塩分が添加されている場合がほとんどで、飲みすぎると身体に良くない場合があります。
「豆乳飲料」になると、大豆固形分は4%以上という規定はありますが、コーヒー味、抹茶味など、さらに嗜好飲料に近いものになり、糖分などは、調整豆乳以上に多く含まれることになります。
この手の商品は、コーラや炭酸飲料など、ほとんど糖分ばかりの清涼飲料を飲むよりは、まだこのほうがまし、というくらいに考えられたほうがよいと思います。
栄養面で選ばれるなら、無添加の豆乳が最適です。
参考URL:http://www.h2.dion.ne.jp/~tounyu/
>栄養面で選ばれるなら、無添加の豆乳が最適です。
やはりそうですよね・・。調整豆乳に「コレステロールゼロ」と書かれていたので、ちょっと心がゆらいでしまいました・・。
詳しいご説明ありがとうございました。今日から迷わず無調整を買います!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- スキンケア・エイジングケア 無調整豆乳について 無調整豆乳を毎日コップ一杯飲み始めたのですが ニキビが増えました。 豆乳のせいで 3 2022/10/30 02:49
- 飲み物・水・お茶 牛乳よりも、豆乳の方が健康に良くて、更に調整豆乳よりも、無調整豆乳の方が、健康に良いとお聞きしました 5 2023/01/25 21:58
- 飲み物・水・お茶 無調整豆乳と豆乳どちらが体にいいですか? 飲むのは朝と夜どちらがいいんですか? 5 2022/06/09 20:00
- ダイエット・食事制限 ダイエットお菓子を食べたくなったら代わりに無調整豆乳1杯飲んだら痩せやすくなりますか? 2 2023/06/03 20:26
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 痢について 19日に胃腸炎になり1週間ほどしてやっと治ったかな?と思ったらまた今日下痢しました。朝腹 1 2023/03/28 17:39
- 食べ物・食材 たま~にシリアルが食べたくなるのですが、 1 2023/02/07 18:49
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 胃炎と逆流性食道炎が治りません 三年前から症状が出始めてからなかなかよくなりません 最近まで調子よく 4 2022/04/23 14:58
- 食べ物・食材 豆乳鍋に大根いれたら 美味しいですか? 豆乳鍋は、どんな具材をいれたら 美味しいですか? 豆乳鍋の素 1 2023/01/21 09:31
- 食生活・栄養管理 「毎朝欠かさず豆乳を飲んでいたら、髪が太くなりハリコシが出てきた!」 「毎朝欠かさず豆乳を飲んでいた 2 2023/05/20 18:48
- 飲み物・水・お茶 豆乳、美味しくなりましたか? 豆乳というのは昔からある飲料ですが、昔はもっと豆臭く、飲みにくいもので 2 2022/06/07 13:01
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
イソフラボンについて
-
なぜ29円という安い豆腐が作...
-
豆乳ヨーグルトをたくさん食べ...
-
プロテインはプレーン味が一番...
-
ざくろジュースで胸がおおきく...
-
豆乳ダイエットは豆乳をそのま...
-
豆乳とバストアップ
-
最近、肉をあまり食べなくなり ...
-
胸が柔らかく・・・
-
豆乳飲めば本当に胸は大きくな...
-
女性の方に質問です! 私は高一...
-
良質なたんぱく質
-
豆乳の効果と食品添加物
-
みなさん甘いお菓子は1日何カロ...
-
レシチンの多く含まれる食品
-
豆乳を飲むと・・・
-
豆乳を毎日飲むと体にいいですか?
-
豆乳って体にいいんでしょうか...
-
大豆の摂りすぎはよくないので...
-
豆乳を飲むとどんな効果が??
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
豆乳ヨーグルトをたくさん食べ...
-
片栗粉の食べすぎについて
-
なぜ29円という安い豆腐が作...
-
豆乳を作る機械
-
ワーファリン飲んでる時の食べ...
-
安い豆腐は体に悪いと聞きます...
-
豆乳とキレートレモン交互に飲...
-
豆乳の飲み過ぎは体に悪い?
-
豆乳を毎日飲むと体にいいですか?
-
血液型ダイエット B型ですが...
-
きなこは何でダイエットにいい...
-
かんぱんのGI値をおしえてく...
-
ケーキと食べ合わせダイエット
-
「毎朝欠かさず豆乳を飲んでいた...
-
幸せホルモン セロトニンの生成...
-
豆乳は、無調整or調整?
-
女性ホルモンが多い食べ物
-
マイクロダイエットを豆乳で。
-
「毎朝欠かさず豆乳を飲んでいた...
-
豆乳にホエイを溶かして飲んで...
おすすめ情報