No.1ベストアンサー
- 回答日時:
水分を取ればその60%は1時間以内に排泄されるそうです。
カリウムを多く含む食品や飲料は利尿を促す作用があり、塩水は体に水をため込むとか。でも塩水をいつも飲むってわけにいきませんね。また何も飲まなくても、食べ物や皮下脂肪・グリコーゲンが分解されたときに代謝水というのも出来ますからこれも尿になります。トイレが近くて困るのかもしれませんが、水を飲まないことによる弊害のほうが多いので、普段は気にせず水分をとり、出かけるときだけ控えるくらいにしたほうがいいでしょう。飲み物はなんでもいいと思います。この時期は熱い飲み物のほうがいいでしょう。体を冷やさないしがぶがぶ飲めないですから。コーヒーや紅茶が利尿を促進するといっても有る程度の水分を排泄してしまえばそれ以上頻繁にトイレに行きたくなるという事はありません。
この回答へのお礼
お礼日時:2006/12/15 15:04
ご回答ありがとうございます。
カリウムを含む飲料ならば体にたまり、排出されにくくなるのですか。
わかりました。参考にさせていただきます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 飲み物・水・お茶 質問させて頂きたい事がございます。 6 2022/04/14 03:57
- 糖尿病・高血圧・成人病 病院で聞いても、いまひとつわからないのですが。 血圧を下げるために利尿作用のある薬を飲んでいます。 5 2022/04/03 23:04
- 食生活・栄養管理 水分摂るダイエット?において 1 2022/03/28 22:36
- お酒・アルコール お酒を飲んでもトイレに全然行けません。飲んでも出なければ体にお酒が溜まってく一方で、まだ酔ってなくて 2 2022/11/21 12:30
- その他(病気・怪我・症状) 51歳の男性です。最近歳のせいと糖尿病の薬を飲んでいて、尿をたくさん出す薬を服用しています。夜中に一 1 2022/10/11 12:00
- 糖尿病・高血圧・成人病 多飲多尿です。 職場でも家でも人一倍水分を取ります。 あまりにトイレに行く回数が多いので一度泌尿器科 4 2023/08/27 11:06
- お酒・アルコール アルコールを摂取すると5分に一回 トイレへ行きたくなります。 1 2023/04/18 20:37
- 食生活・栄養管理 水分の摂りすぎは毒になりますか? 4 2022/05/25 17:24
- 泌尿器・肛門の病気 50代の女性です 常にトイレが近いです 夜は寝てから 起きるまで 行きません もう30代から近いです 5 2022/09/18 08:28
- 食生活・栄養管理 利尿作用のある飲み物なら、いっそ飲まない方がいい? 3 2022/05/11 22:32
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
筋トレ 腰痛 パワーリフティン...
-
持病の悪化で半年で約10キロ急...
-
バーベルスクワットを2日前に10...
-
ジム初心者です。 マシン一つ一...
-
筋トレの質問です。 ショルダー...
-
足トレで足にも来るのですがそ...
-
男です。ジムで一年近くトレし...
-
筋トレでダンベルベンチプレス...
-
ガリガリから半年筋トレしまし...
-
筋肉痛がこない 筋トレを始めた...
-
筋肉痛の時の食事
-
ベンチプレス、けつ上げベンチ...
-
握力は左右50キロとかあります...
-
毎回2時間前後のトレーニングを...
-
被害妄想も一つの危機管理なら...
-
夜中公園で懸垂の筋トレしてた...
-
筋トレに関する質問です。 昨日...
-
筋トレに関する質問があります...
-
筋トレの質問ですが、自分は身...
-
中学3年です。筋トレを2月から...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報