No.3ベストアンサー
- 回答日時:
心配性がすぐになくなるわけではありませんが、
「不安のしずめ方」加藤諦三著(PHP刊)
私が知っているのはこの本くらいですね。
質問者さんがどれくらい心配性なのかが分かりませんが、日本一のお金持ちと言われる斎藤一人さんの「幸せセラピー」(KKロングセラーズ)という本には、
「人間には、なくそうとしてはいけないものがあります。それは何かというと、『不安』です。」
とあります。
No.5
- 回答日時:
「Maus」
西ドイツ放送の教育番組らしいです。
日本でも3冊くらい出てるのかな。
心配で不安な時にこの絵本を見るとすごく癒されます。
本屋さんにいけば癒し系とか励まし系の本っていっぱい並んでいて
どれを読めばいいかわからなくなりますよね。
それだけ現代人が病んでいる証拠なんだろうなって、
そう考えると私は少し不安が少なくなったりします。
たぶん人間なんてたくさんいるんだから、
「自分だけ」なんてことはあり得ないと思うんですよね。
たぶんですけど。
そう考えると少し楽になったりもします。
少しでも参考になれば幸いです^^
参考URL:http://www.maus.jp/
No.1
- 回答日時:
古本屋で
「ちいさいことにくよくよするな」
という本から読み始めて
みましょうか。
その手の本は多数存在します。
本をつかわない方法として
自分のスケジュールを
作成することです。
つくってて心配なところは
一応実行して 心配通りになったとき
スケジュールに変更をどんどん
加えていけばよいのでは
ないでしょうか。
心配の前に前例はあるのか・
そしてあなたの勘はよくあたるのかどうかも
関係ありますよ。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 親との関係に悩んでいます。 衣食住の面倒見てもらってる事には非常に感謝してますが、生活の中にモヤモヤ 4 2023/08/20 14:42
- カップル・彼氏・彼女 片道5時間の遠距離恋愛で3年半くらい交際している彼氏について。 月に二度は会うタイミングをつくってい 2 2022/12/18 10:29
- その他(社会・学校・職場) バイトとか友達とか客としての店の人とかで、最初はいい人と思ってたけど、頭おかしい人だったとかの場合っ 1 2022/10/05 03:37
- 父親・母親 高齢の父親との向き合い方がわからず心が疲れています。 6 2023/01/25 07:38
- 婚活 母親に交際について報告したのですが… こんにちは。私は20代半ばのOLです。 3か月前にマッチングア 5 2022/04/21 07:22
- その他(メンタルヘルス) 妹の絵が少し怖いです。 厨二病であれば安心なのですが、昔から少し変わっているというかサイコパス?(想 3 2023/08/04 11:08
- その他(メンタルヘルス) 至急 妹の絵が少し怖いです。 厨二病であれば安心なのですが、昔から少し変わっているというかサイコパス 1 2023/08/01 22:45
- その他(メンタルヘルス) 妹のレポート用紙を借りたら、少し心配になる絵が出てきました。 厨二病であれば安心なのですが、昔から少 1 2023/07/24 01:05
- その他(メンタルヘルス) 他人を模倣する癖?について。 1 2022/04/15 19:40
- その他(悩み相談・人生相談) 孤独感との向き合い方、人生を楽しくする方法、40代男の生き方 3 2022/07/02 18:35
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
潔癖症 自分が汚い
-
心配しなくて大丈夫
-
何で寝る前って精神的に不安定...
-
女子中学生です 一人で気持ち良...
-
なぜ女性は露出の多い服を着た...
-
初めまして。 中学生です。 女...
-
私は人に冷たくすることができ...
-
3歳0ヶ月…単語は増えてるのに2...
-
自分なんかどうでも良い思考 心...
-
精液の汚れについて。 ※閲覧注意
-
好きな人が出来ても振られる人...
-
毎月24万円無条件に入るなら働...
-
女の子を殴りたいです。
-
お願いしてもないのに自分の写...
-
センター分け、マッシュとかい...
-
「私(自分)らしく」をヨーロ...
-
ごめんなさい。お母さんの作っ...
-
身長157cmと162cmは見た目は変...
-
文化祭の背ネームで下ネタギリ...
-
私は、真面目とよく言われるの...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
潔癖症 自分が汚い
-
酔った時の人格が本性なのでし...
-
詳しい方教えてほしいです。 箱...
-
嘘がバレない方法ありますか?...
-
歯磨き粉などの賞味期限(消費...
-
心配性な性格について
-
ビーズ帯締めの強度について
-
強迫性障害なのか、PTSDなのか...
-
食事が喉を通らない。
-
エアロバイクとマグネットバイ...
-
自分は酷い心配性です。 みんな...
-
100均のサプリメント
-
そろそろ夏服しまって大丈夫で...
-
人の愛情を受け入れられないの...
-
同じ音楽を何度も聴く(6年位...
-
心配事があるときの心の持ちよう
-
半年前に部活でAくんと喧嘩っぽ...
-
無意識に変なことをする。
-
心配性治したいんやけど、どう...
-
心配事の8割は起こらない、 と...
おすすめ情報