リウマチと運動について

Question

1ヶ月前に結婚し、主人の両親と同居しています。
同居を始めたのは、結婚前からで、同居して3ヶ月になります。

主人の母（義理の母）が20年くらい前から関節リウマチです。
手の指関節が曲がり、握力も30ｇくらいしかありません。

私が同居する前は、義理の父、兄、主人の洗濯や料理を
頑張って1人でやっていたようです。

私が同居して、私が家事をするようになったのですが、
痛み等は快方に向かっているようではなく、
かえって痛みが酷くなっているようなのです。

先日、首の痛みがとれないということで、
かかりつけの病院でMRIを撮ったところ、
第4第5頚堆の軟骨がなくなっているような状態で、
首の専門治療を受けるようにということだったようです。

ゆっくりでも、できることを考えて、
やってもらうようにした方が良いのでしょうか？
痛そうにしている様子を見ていると
ついついやってしまうのは良くないのでしょうか？

noname#26747 · Accepted Answer

確かに介護って難しいですよね。

看護学校の先生から言われた事があります。
「見守るのも看護」だと言う事です。
痛い、出来ないと周りが手を出す事は誰でも出来るしとても簡単な事。
けれどそれでは使わない関節も固まってきますし筋力や骨の力も低下し最悪、寝たきりになってしまう事にもなりかねません。

ここまでは医療者としての書き方かもしれませんが自分が体験して分かった事は本当に動かさないと動かなくなると言う事です。
私も全身に関節に痛みがあり動かさないと20代の私でもそうなります。
高齢者になればなる程、進行スピードは早くすぐ動かなくなってしまいます。

リウマチは上手くコントロールすれば外に出る事も動く事も出来ます。
まずはきちんと治療を受けて下さい。
痛みのコントロールする事で少しは行動範囲が増えると思います。

頚椎は本当に大切な所なので手術が必要であれば専門医にお願いする方が良いですよ。

NatsuMikan22 · Answer

関節リウマチ患者です。
まずは　リウマチ専門医の治療を受けられていらっしゃるのでしょうか？　そこが第一歩です。
適切にリウマチの治療を薬でコントロールできていないと　どんどん壊れていきますので。
もし　手術が必要であれば（頚椎は特に命にかかりわりますので）　熟練した執刀医の下で手術を受けてください。

その上で　『リウマチ患者も自分で出来ることは　なるべく自分でやるようにする』ことが肝要です。
甘えて　なんでもかんでもやってもらって動かないでいると　筋力や反射神経も引いては骨も弱まってしまいます。
周りが大切にする→　筋力の低下→　転倒や骨折しやすくなったりする→　更に周りが大切にし過ぎて一層筋力が弱まり転びやすくなる　という悪循環に嵌ってしまいますよ。
若い人でしたら弱まった筋力も少しリハビリですぐに回復しますが　年齢が進むほどに筋力は早く弱まり元に戻すのに時間と努力が必要になります。

私のリウマチの友人たち（リウマチ暦２５～３０年・６０代）を見てますと　変形しても壊しても動いて居た人のほうが　元気です。

ただし　首だけは大切にしてあげてくださいね。
車の振動も頚椎に良くないので　乗車の際はカラーをするなどして労わってあげてください。

konasu_s · Answer

リウマチがかなり進行しているようなので、家事をするのは難しいと思います。何をするにしても専門医に相談したほうが良いでしょう。痛みだめの使用や、リハビリなどお義母さんが無理なく出来ることを進めていくべきだと思います。あと、リウマチは家族の支えがなによりも大切です。今のまま出来る限り支えてあげることがもっとも良いことだとおもいます。これからも頑張って下さい。

リウマチと運動について

確かに介護って難しいですよね。

関節リウマチ患者です。

リウマチがかなり進行しているようなので、家事をするのは難しいと思います。

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