ネットが遅くてイライラしてない!?

都内で一人暮らしをしている25歳のものです。
今月からExcelで家計簿を付けています。

4月は手取り230000で、支出が140000、貯蓄が90000となりました。
普通に貯金できてるのでそれはそれでいいのですが、問題は支出の中の食費の割合です。

朝食・夕食 27000円(朝は適当に喫茶店。夜はコンビニとか・・・)
昼食    11000円(適当にお弁当を買う)
外食    16000円(居酒屋1回、ディナー1回)

合計54000円。ちなみに家賃は50000円です。
残りの36000円の中に、保険・光熱費・携帯・雑費・交通費・その他もろもろが含まれています。
まったく自炊しない自分が悪いのですが、さすがに酷いような。

食費を節約する為に皆さんが実践していることを教えてください。
特に同じような境遇の人(20代、一人暮らし)や、財布を握っている主婦の方などの意見が聞きたいです

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A 回答 (9件)

一人暮らしで自炊もしますが、


外食したくてたまらなくなることって、よくあります。
外食する理由って、人の気配のするところで
食事がしたいんだと思います。

でも、外食と弁当って、お金の問題もさることながら
栄養がとれないし、カロリーが高いし、味つけが濃くて、
ついでにあんまりおいしくないし。

『適当に~』っていうの、多いですけど、
気力と体力を支える食事がこれだと、
からだが、だるくなったりしませんか?

『おいしいものが食べたい!』と思う気持ちが大事~~。
一生懸命稼いだ千円で、どうやったらもっと
美味しいものが食べられるだろう?って知恵を絞るのです。

自炊、っていうと身構えちゃいますが、
最初は朝コーヒーとトースト、バナナからでいいと思いますよ。
喫茶店代ってばか高くないですか?

10枚切りの食パンを買ってきて、ジャムを塗ったり、チーズをはさんで、一日分ずつ冷凍しておいてお昼に持っていけば、食べる頃には解凍されています。

お休みの日にまとめてゴハンを炊いて、一食分ずつサランラップに包んで日付シールを貼って冷凍しておくと、『ゴハンに納豆』とか『おじや』とか、結構嬉しいメニューができます。

節約のために自炊するのではなくて、
自分が作って楽しみ、食べて楽しみ、
元気になってまたお仕事するために作りましょうよ。

↓は糸井重里さんのサイトの『がんばれ!自炊くん』のコーナーです。
残念ながら連載はおわってしまったようですが、十分役に立ちますよ。

参考URL:http://www.1101.com/jisui/index.html
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自炊が一番ですが、


最初は簡単なものから出よいでしょう。
最初はご飯を炊いてお味噌汁ができれば十分です。

他にmixiのコミュニティに節約コミュニティや簡単レシピのコミュニティがたくさんあります。
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NO5です。


補足なんですが、おかずは面倒なら買っちゃっていいと思います。
お昼ごはんなら、おにぎりは自作で、おかずは出来合いのもので…という具合に。
だってお弁当ってやたら高くないですか?
ゴハンがあれば後はお惣菜でちょこっと買えば足りるのに。といつも思います。
もっと慣れてきたら特売の冷凍食品でお弁当を作ってみたりとか(生活臭漂わせすぎですね)
いろいろ節約の仕方があると思います^^頑張ってください!
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ご飯は炊けるだけ炊いて小分けにし、冷凍保存。


食べるときは、レンジでチンして下さい。
食パンも冷凍できます。
オーブントースターに入れて焼けば問題ありません。
冷凍うどん・冷凍そばの活用。
すぐ食べるなら流水でほぐすだけのものもあります。
おかずは作ることができればベストですが、
閉店間際の惣菜コーナーで値引きでゲットする方法もあります。
水物は水筒を活用するといいですよ。
最近のものは中までしっかり洗えますから衛生的です。

1日1000円でやってみてはいかがでしょうか?
居酒屋とディナーは交際費に入れることもできます。
(それでも、ちょっと多目ですけどね)
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一人暮らし経験者です。


私の場合は料理が好きなので、材料もいろいろ買って何でも作ってました。それで毎月2万円弱でした。

もし自炊が面倒くさいというのであれば、ゴハンだけでもご自分で炊いてみるのはいかがでしょう。

夕方家に帰ったら、まず多めに炊いて、おにぎりを作っておきます。
↑こうしておくと次の日の朝ごはんになったり、お昼として持っていけたりと便利なんですよ。

余ったごはんは、大体茶碗一杯ぶんごとにラップします。荒熱をとってから冷凍保存でOKです。
家でのご飯は、この冷凍ご飯を使うと効率よく自炊できますよ。
冷蔵庫に卵があればチャーハンになるし、ちゃんとするならお味噌汁作って魚焼いて、でもゴハンはチンで★という風に。

お金がなかったときは「ひいちゃんライス」というのを良く作りました・笑
フライパンに多目のマーガリンをひいて、チンしたゴハンを入れて炒めます。ほぐれたら塩コショウ、最後に鍋肌から醤油をたらしてあおって完成!
ビンボくさいけどおいしいです。ダウンタウンの松本さんがテレビで作ってました。よければお試しください^^
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主人の話ですが、彼の独身時代、やはり自炊は全くダメだったそうです。


1人暮らしを初めて2ヶ月くらいは食費が8~9万円だったとか。
主人は手取り20万切っていたので、エンゲル係数が50%近く・・・
これはいかん!と思い、とりあえずごはんだけでも炊くようにし、夜はレトルトの丼やカレー。
あるいはパスタを茹でて、レトルトのソース。
あとはサラダとか揚げ物とかの一品だけを買うようにしたそうです。
包丁まな板を使うまではいかずとも、これくらいならなんとかなりそうでしょうか?

あと、
>朝は適当に喫茶店
これが引っかかりますね。
モーニングっておいくらくらいかかるのか知らないんですけどね。
パン、卵、ミニサラダ、コーヒー位の朝食なら家で作ったほうが断然
安いでしょう。
昼食は500円×20日程度ですから妥当じゃないですかね。
外食の方も、お付き合いがあるでしょうし、2回くらいでしたら許容範囲だと思います。

成人男性で54,000円の食費はメッチャ高い!というイメージはないですよ。
ただ、切り詰めれば3~4万円で抑えることは可能です。
私が学生時代1人暮らしをしていた時は1万5千いったかいらないか位
です。きちんと3食摂ってもですよ。
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>特に同じような境遇の人


一人暮らしの男です。
食費は、、私も似たようなものですよ。
貯蓄も出来ているし、まあ、良いかと思っていますが、
何か問題があるのでしょうか?

>まったく自炊しない自分が悪いのですが
朝は食パンを自分で焼くぐらいから始めては如何ですか?
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自炊をしない人が食費を節約って・・・



食事をしないでください。
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Q家族4人 食費7万 おかしいですか?

主人が家計管理しています。話をしていて、「食費が家族4人一ヶ月6万って贅沢だよな。節約していない」とよくいわれます。そうでしょうか?
子供6歳と3歳は男の子だから?よく食べますし、私も食事でひもじい思いはさせたくありません。今時、生鮭切り身4切れ600円くらいするし・・一日2000円以内と心がけてますが・・むしろ増やしたいくらい。過食で肥満児でもなくあばら骨がみえてるくらいですがよくたべるんです!私も痩せてるし。お菓子だって1人50円と決めてます。米・主人のビールは別です。私って贅沢なんでしょうか?ちなみにココは横浜市です。物価は高くもないですが安くも無いかな・・。牛乳1本178~198ってとこです。安いとき158円です。

Aベストアンサー

こんにちは。
私も横浜在住です。

>主人が家計管理しています。話をしていて、「食費が家族4人一ヶ月6万って贅沢だよな。節約していない」とよくいわれます。

これって管理とは言わないのでは??
単に文句つけているだけだと思います。

「管理」というからには、「ここをこうしろ、ああしろ」というレベルまでしてもらわないと・・・。

と、いうことで1週間分(1ヶ月だと見る気もなくなりそうなので)のレシートをだんなさんにつきつけて、「どこを減らせばいい?」と、聞いてみたらどうでしょう?

Q一部上場とは??

タイトル通りなのですが、一部上場企業とはどういう意味でしょうか?していない企業と比べて何が違うのでしょうか??現在就活中でして、この意味がよく分からないので教えていただけますでしょうか?又、その企業が上場しているか、していないかはどうやって見分けるのでしょうか??
お返事ください。宜しくお願い致します。

Aベストアンサー

企業が資金を集める方法には借金する方法と株式を発行する方法とがあります。借金すると、企業は儲かろうが、損をしようが、期限が来たら利息をつけて返済しなければなりません。しかし、株式を発行して得た資金は基本的に返す必要のないお金です。儲かったときだけ配当を支払えばいいのですから、株式の発行は企業にとって都合のよい資金獲得方法なのです。(TOBなどの危険もありますが・・・)
一方、株を買った人は配当がもらえるほかに、必要なときに株を売って資金を回収することができます。株を売るには買う人がいなければなりません。このような株の売り買いをするところが株式市場です。株式市場はできるだけ大きな市場の方が売りたい人、買いたい人が多く集まるので、取引が成立しやすくなります。逆に株を売りたいときに株式市場で取引できないと買い手が見つからないので、株式を持つ意味が半減します。
日本で一番大きな株式市場が東京証券取引所(東証)です。東証にも一部や二部などがあり、一部が最も活発に取引されます。そこで、株を売りたい人や買いたい人は東証の一部に行けば、売り買いが成立しやすくなります。
ところがどんな会社の株でもここで取引ができるわけではありません。上場基準と呼ばれる厳しい基準に合格した企業の株だけが、東証の一部で売り買いできるのです。
この東証一部で株式の取引ができる企業が一部上場企業とよばれる企業です。
東証一部に株式を上場できると、株を持っている人は取引が成立しやすくなるので、株に魅力が出て株価が上がります。また、一部上場企業は財務状況の公開が求められるので、粉飾やごまかしをしにくくなり、その結果、会社の信用が増します。
色々な株式市場がありますが、日本の企業のうち、市場で株を売り買いできる企業は一部にすぎません。その中でも東証一部で株を取引できる企業はごく限られたほんの一握りの大企業だけ。つまり東証一部上場企業は企業の中のエリートと考えられるのです。

>今までどんな勉強をしてきたのでしょうか?
>そんな事も分からないような人を企業が採用するとは思えませんが?

ひどいことを言う人もいるものです。私も就職するときは、大学が理科系だったので一部上場企業とか資本金とかまったく意味が分かりませんでした。今でも私の周りには一部上場企業の意味を正確に知らない人がたくさんいますが、ボーア半径とか熱力学の第二法則とかは良く知っています。それでいいのです。就活がんばってください。

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