かかとが痛くなった

昨日海で遊んで、岩の上で思いっきりぺちぺちけっていて、
今日(次の日)にとても足の裏のかかとの部分がいたくなってしまいました。
頑張れば何事もなく歩くことができるのですが…キツイです。
何をすれば治りますか??お願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： Wizu 回答日時： 2007/07/20 19:36

炎症を起こしていると思います。

岩を蹴っていたという時点で自業自得のような気もしますが、とりあえず安静にして、痛みを紛らわすためにも冷やした方がいいと思います。
痛みが強いようなら、冷シップを貼るのもいいでしょう。

明日、歩くのが困難そうなら、サポーターやテーピングをしてカカトにかかる負担を軽減してあげるのも大切です。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
なるべく歩かないようにしていたら、痛くなくなりました。
冷やせばよかったのですね・・またこのようなことがあったらそうします。

お礼日時：2007/07/22 01:13