足がよくつります

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最近よく足がつります。
昨日は座って本を読んでいただけなのに足がつってしまいました。
昔、足がつるのはイオン不足（記憶が定かではありませんが…）と聞いたことがあります。

何かサプリなどを飲んだ方がいいのでしょうか？？

この質問への回答は締め切られました。

回答 (2件)

No.1ベストアンサー

こんにちは

この回答へのお礼

ありがとうございます☆
原因はいろいろあるようですね…。
ちょうど今カイロに通っているので次回の診察時にでも先生に聞いてみます！！
自分でのマッサージもこころがけてみようと思います♪

お礼日時：2007/11/22 12:58

No.2

http://www.rakis-oimachi.com/column/column1.html

http://kintrex.gooup.com/autonomic.html

こういうサイトをお読み下さい。
参考になると思います。

この回答へのお礼

ありがとうございます☆
あしがつるのは内臓からきてることもあるなんて知らなかったです。
ヒールばかりで疲れているのかと思ってました。。。

食事の偏りもあるかもしれません。好き嫌いはないのですが、夜食べないことが多いので…。
自分のこころがけですね。

お礼日時：2007/11/22 16:24

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