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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
私も同じ悩みを持っていました。
熱くて熱くて、冷たいところに足をつけてみたり、
寝れない・・寝ても目が覚めてしまう、といったことが
ありました。
寝る前に水分をたくさんとっているとそのように
なる、と知りました。
水分を控えてみたら、少し良くなったように思います。
もし水分を過剰にとっていたら、控えてみては
どうでしょうか?
絶対的な解決方法でなくてすみません^^;
この回答へのお礼
お礼日時:2002/08/13 06:20
原因は水分の取りすぎなのですね・・
寝る前というか、夕食時にガボガボと麦茶を飲んでるのでもしかしたらそれがいけなかったのかもしれませんね。
これからは少し水分は控えるようにしてみます。
アドバイスありがとうございました。
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