![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
肩コリ、首コリの原因は2つです。
1.姿勢不良、長時間同じ姿勢から来る血行不良でおきる筋肉痛
これは姿勢の改善と定期的なストレッチで血行を良くすることで改 善できると思います。
2. 頚椎の歪み、ズレが肩、首への神経を圧迫し、肩コリ、首コリが発 生します。7-8割はこれで,あなたの場合もこれだと思います。
これは簡単に改善できます。
頚椎を安定させることで、簡単に改善します。頚椎は非常にデリケ ートなところで、指圧、マッサージは不適切で、逆効果ですし、危 険です。枕を探して下さい。指圧、マッサージはその時+2時間は 気持ちいいですが、症状は戻ります。習慣性があり、何回で改善す るか未定です。
#頚椎を安定させる枕、寝返りでも頚椎を安定させる、一晩中頚椎を安定させると、しかも酷い肩コリ、首コリの方が快適に眠れる枕が頚椎を安定させるのに役立ちます。非常に数が少ないです。1-2点だと思います。探して、販売先に上記を確認して下さい。
No.4
- 回答日時:
50代の男性です。
顕微鏡を覗きながら仕事をしていますので、私も首と肩こりがすごいです。
お店の紹介ではありませんが、会社の知人に教えて頂いた事で
首と肩こりに効果が有った事を紹介します。
血流が悪い(体内電流の流れが悪い)と言う考え方の対応の様です。
地軸を感じる方向音痴で無い方には、特に効果が有る?そうです。
「ゲルマニューム」のネックレスとブレスレット(左右両手)をするだけです。
効果の有無が極端な様ですので、100円ショップでネックレス(210円)と
ブレスレット(105円×2ヶ)合計420円を購入してお試し下さい。
私の場合は3日で効果を感じ、1週間ほどで芯が無くなりました。
今は、その日の首と肩こりは感じますが翌日には持ち越しません。
方向音痴抜群の妻にも試して見ました。(ネックレスだけ)
同じく3~4日で肩が軽くなった・と言って愛用してます。
本当のネックレスタイプが欲しいな~!と言っています。
(聞こえていませんが!)
安価ですので、だまされたと思って試して見て下さい。
(参考までに、会社の知人はスポーツトレーナーの資格を持っています。
仕事には全く関係無いのですが)
h-mogeraさん、身体をご自愛下さい。
No.2
- 回答日時:
ご自分でマッサージされてみてはいかがでしょう
首と肩のコリなら頭と首の付け根部分とこめかみを握り拳でマッサージすればすぐ楽になれますよ。逆にそこをマッサージしないといくら首や肩をマッサージしてもきりがありません。
趣旨にそえなくてすみません・・・
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 車検・修理・メンテナンス 持ち込みタイヤ交換をしてくれる店舗を探しています。 2 2023/05/21 22:21
- その他(買い物・ショッピング) ギラデリのチョコレート 1 2022/07/02 16:32
- マッサージ・整体 男性整体師の女性客への施術について 1 2022/04/13 13:54
- タクシー 埼玉県南部で予約できるタクシーアプリを教えてください。 1 2022/06/29 12:46
- スーパー・コンビニ 埼玉県内のドンキーホーテにて 駐車場ありで、青果・生肉・鮮魚コーナーや 食品コーナー等が多く取り扱っ 1 2023/07/21 12:49
- 関東 埼玉県と言うのは… 2 2023/07/08 10:42
- 政治 岸田首相は、何故、名古屋人を大臣に採用しないのですか? 6 2022/05/09 20:42
- スーパー・コンビニ 調味料専門店について 東京、千葉埼玉県の範囲内でおすすめの調味料専門店ってありますか?できれば調味料 11 2022/09/30 05:40
- バス・高速バス・夜行バス 埼玉県のバスの乗り方について教えて欲しいです。 私の住んでるところはバスに乗る時に整理券を取り降りる 8 2022/08/03 11:06
- その他(病気・怪我・症状) 整体か整形外科か迷っています。 7 2022/06/13 18:04
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
耳の後ろ辺りの頭が痛いです
-
MRI検査のかかる時間について
-
頭の後ろの首あたりから痛くな...
-
首が常に右に傾いています
-
頚椎ヘルニアの後遺症のある方...
-
背中が痛いのですが、何科の病...
-
テルネリンで眠い・・・。
-
首の痛み
-
頚椎症性神経根症
-
首から鎖骨の少し下辺りが痛む
-
首、肩、背中のこりと、腕の神...
-
首の骨が曲がっている 治る?
-
なんで痛いの?(背中・お腹)
-
起きると必ず背中と腰が痛い
-
首を後ろに曲げると痛いです
-
頭を下げるとめまい というか...
-
脊椎と、頚椎の違いと部位を教...
-
頚椎椎間板ヘルニア手術費用に...
-
左上腕部外側~肩の筋肉が小刻...
-
頚部の前方除圧固定術と腸骨移...
おすすめ情報