声が震えるまたは上ずる。

緊張したりすると声が震えるまたは上ずると思いますが、
防ぐ方法、コツ、グッズなどあれば教えてください。

No.2 回答者： buyo123 回答日時： 2008/03/14 04:57

私も緊張すると声がうわずります。

でも、それは緊張するといった場合ですよね。場数をふむしかないと思います。私はサックスを吹いていますが、皆と知らないセッションの時はサックスも上ずります。むしろ緊張しない方がおかしいか、もしくは、よほどの会社の重要なポジションで、OHPを使って、プレゼンテーションなど数多く、人前でしゃべる機会が多い人と思います。経験をつむ事により、緊張もほぐれ自然に上ずる事から開放されます。一言で言うと、場数をふむ事です。個人的な意見ですが、堂々と熱弁をふるっている人よりも、私はあなたのような人の方が人間として好きです。頑張ってください応援してます。

この回答へのお礼

応援いただきありがとうございます。
場数を踏みます！

お礼日時：2008/03/16 21:12

No.1 ベストアンサー 回答者： daisuke_dm 回答日時： 2008/03/14 02:22

１つだけ知っていることを。

両手の指を絡ませて（両手で握手するように）、
で、手をそのまま裏返して指の裏をのばします。
すると血行がよくなって、緊張がとけるそうです。
（すみません、説明がへたで。わからなかったら、再度書き込みします）

聞いた話なので、本当に効果があるのかは疑問で、気のせいかもしれませんが、
自分は、それをやって、効果を実感しています。

大学入試のとき、試験の直前にそれをやったら、おちついてできて、
ほとんどの大学にうかりました。

保証はできませんが、一度やってみてはいかがでしょうか？

この回答へのお礼

ありがとうございます。
確かにいいです。
今後やっていこうと思います！

お礼日時：2008/03/16 21:13