【無料配信♪】Renta !全タテコミ作品第1話

社会人です。
仕事などは普通にできますがどうも苦手な人間がいます
そいつが近くにいると呼吸が苦しくなり、うまく吸えません
そいつの威圧感に負けているのだろうか。。
必要最低限の挨拶はします。でもそれ以上のことは全然ぐらいの人間関係です。
この先も仲良くなる気はないのですがどうすれば平常心でいられるでしょうか?

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A 回答 (2件)

あいさつ出来ていれば立派ですし平常心に近い状態では。


苦手な人は誰でもいると思いますし、そこで辛くなるのも当然ですね。対処方法はいろいろ有りますし、HPでも見つけられると思います。ただどのやり方がreal6666に合うかがポイントですね。
ひとつは業務上外せない関係や上司部下かどうか、この場合は状況的に厳しいですから異動を想定して根回ししていくことが良いと思われましう。すぐとは言わず2-3年くらい足ったら近くにいなくなるというイメージです。同期や近くにいるだけなら疎遠にすればラクでしょう。
但し苦手な人が周りから嫌われ者でないとすれば、アナタとその人の関係性が問題です。そしてその人が変わることはないでしょう(社会人になればそんな簡単な変化はないでしょう)そうするとアナタ自身がこれから変われるかどうか、(意識しないようにできたり、その人が何かあっても平気になれたり、モット良いのはちょっと変わった普通の人で何か困って威圧せざるを得ない奴なのでこちらがやさしくしてやろう ぐらいに思えるか)が重要となります。
好きな作家衛藤信之さんのコトバで「過去と他人は変えられない。変えられるのは自分と未来だけ」があります。
大切な自分の人生をそんなん人のために苦しまず、大事な自分を楽しくいたわっていきましょう。
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誰でもがあなたと同じ反応を示すかと思います。

ただ貴方の場合はその感情が特に強く出ているように感じられます。ただそれだけでしたらよいのですが、その感情を邪魔なものとして心から追い出そうとしない事です。強く追い出そうとした時には、その感情はもっと強く出るかと思います。その強く出た症状がパニック障害と云うものになります。

人間の心は不安に対して、慣れない対応をした場合には大変辛い想いをする事が在ります。貴方の反応は異常では有りません。貴方が異常としてその不安を何よりも大事にするならば、本当に異常となってしまいます。不安は起こるままにしておく、と云う事が大事かと思います。

不安をただの雑念として受け流すことにして下さい。そうすればただそれだけで済んでしまいます。自分の感情は加工出来ないものです。感情を自分の好きなように出来ると思う事は、間違った心の扱い方です。その事を間違ってしまい、18年間の苦しみを背負い込んだ者です。今の対処の仕方で、安楽に暮している者です。
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Q職場にすごく嫌いな人がいるとき、皆さんはどうしますか?

職場にすごく嫌いな人がいるとき、皆さんはどうしますか?

今派遣で働いている30代・女性ですが、隣の部署の女性がとても鬱陶しく感じ、
最近では大変なストレスになってきました。そのことばかり考えてしまいます。

というのも、私は同じ部署の派遣で仲の良い2人がいるのですが、
隣の部署の派遣女性が、毎日毎日しょっちゅうその人たちの所へ話しかけに来て、
長時間おしゃべりしたり、お菓子など物をあげに来るのです。
私も少しは馴染もうと、なるべく明るく接して、会えばプライベートなことも
少し話すようにはなりましたが、それでも、前述の二人ばかりに毎日くっついて
席に長時間入り浸っていきます。

嫉妬?心が狭い?と自分でも気にしないようにしようとしても、場所移動で移ってきたばかりで
急激に私と同じ部署の女性と仲良くなり、図々しくもどんどんこちらのテリトリーに入ってくる。
(そのくせ私とは仲良くなろうという気配がないし)はたから見ると
まるで、何故か別の部署の人に、私が仲間はずれにされているような構図です。
もう毎日腹が立って仕方ありません。
その人がいなければ万事とても上手く行っていたのに、本当にどこか行って欲しい・・と・・。

大人気ない愚痴のようで申し訳ありません・・
適当にこの事態に対応するのも、限界になってきています。
職場に嫌いな人が居る場合、皆さんはどうされていますか・・
どうしたら心を平穏に保つことが出来るでしょうか・・。
お手数ですが、ご回答頂けると大変嬉しいです。
宜しくお願い致します。

職場にすごく嫌いな人がいるとき、皆さんはどうしますか?

今派遣で働いている30代・女性ですが、隣の部署の女性がとても鬱陶しく感じ、
最近では大変なストレスになってきました。そのことばかり考えてしまいます。

というのも、私は同じ部署の派遣で仲の良い2人がいるのですが、
隣の部署の派遣女性が、毎日毎日しょっちゅうその人たちの所へ話しかけに来て、
長時間おしゃべりしたり、お菓子など物をあげに来るのです。
私も少しは馴染もうと、なるべく明るく接して、会えばプライベートなことも
少し話すよ...続きを読む

Aベストアンサー

あー、分かります。
私にも、「本当に消えていなくなって、もう二度と視界に現れないでほしい!」
と思うくらい、大嫌いな人が職場にいます。
私の場合も、その人とは仕事のグループが違うのですが、
同じフロア、同じ空間で仕事をしているので、仕事の日は必ず顔を見ることになります。

私は彼女からは明らかに嫌われているし、私も前に書いたとおり彼女が大っ嫌いなので、
お互い必要最低限のことしかしゃべりません。
ただ私の職場のパートさんたちの間に、
韓流ドラマ好きのグループ(あくまでも趣味のグループで仕事のグループはバラバラです)があって、
よくDVDの貸し借りをしたり、情報交換などをしているのですが、
私のグループのおばちゃん数人と彼女は、その韓流ドラマ好きのグループのメンバーなので、
仕事の手が空くと、しょっちゅう私のいるグループにやって来ては、
ダラダラと韓流ドラマの話をしていきます。
彼女は仕事もけっこうできるベテランで、私とはキャリアも全然違うし、
また性格がジャイアンなのでハッキリと注意できる人がほとんどなく、まさに我がもの顔です。

で、私がどうしているかですが、やっぱり無視するのが一番です。
いちいち誰かに聞かなくても、仕事が進められるようにさっさと仕事を覚えて、
(彼女がいないときにできるだけやり方を聞いておいて)
彼女たちが韓流ドラマの話で盛り上がってる横でさっさと仕事を進めます。
そりゃ、本音を言うと絶対来ないでほしいし、というか、できれば消えてほしいと思ってますが、
まあ、仕事さえキチンとやってれば、職場的には文句はないでしょうから。

余談ですが・・・、私も最初から今のように考えられたわけじゃありません。
以前は、あなたと同じように、大嫌いな彼女の存在が気になって悩んでいた時期がありました。
たとえ気休めでも、せめて何かお守りになればと思って、
嫌な人を遠ざける効果があるというオニキスという石のアクセサリーを持つようにしました。
彼女は相変わらず、我が物顔でのさばってるし、私のグループにもやって来ますが、
以前ほど気にならなくなりました。
まあ、オニキスの効果かどうかは分かりませんが(笑)。
あと、プライベートで何か楽しみを持つのも、いい気分転換になりますよ。
上手にストレス解消しながら、仕事は仕事でキチンとこなす、
これができれば馬耳東風で、気にせずやり過ごせるようになるのではないでしょうか。

あー、分かります。
私にも、「本当に消えていなくなって、もう二度と視界に現れないでほしい!」
と思うくらい、大嫌いな人が職場にいます。
私の場合も、その人とは仕事のグループが違うのですが、
同じフロア、同じ空間で仕事をしているので、仕事の日は必ず顔を見ることになります。

私は彼女からは明らかに嫌われているし、私も前に書いたとおり彼女が大っ嫌いなので、
お互い必要最低限のことしかしゃべりません。
ただ私の職場のパートさんたちの間に、
韓流ドラマ好きのグループ(あくまでも趣味のグルー...続きを読む

Qストレスからくる動悸

こんにちは。

詳しい方、同じような症状の方がいればうかがいたいのですが、一年位前から、ときどき動悸が激しくなるようになりました。

最初は「疲労かな?」「心臓が悪いのかな?」などと思い、病院で心電図?などをとってもらったのですが、異常なし。健康診断でもとくに問題なし。

具体的には、仕事が忙しかったり、ちょっとした不安や悩みがあるとき(ホントにちょっとしたことなんですよ。ぜんぜんたいしたことでない場合でも)に、手足が冷たくなってわずかな震えとともに鼓動が早くなるといった具合です。

ほかの同じような質問にも目を通してみたのですが、皆さんかなり激しい動悸(パニック障害のような・・・)で、私はほかの方が書いているほどにはひどくはないんです。

震え自体も長くは続かず、心臓の動悸は長くゆるく続くといった感じです。
息ができなくなるくらいではなく、ちょっと早く走った後の心臓のような感じで、苦しくてたまらないといった感じではありません。
ただ、心臓の動きが早くなったまま何分も過ぎていくので、ずーっと運動をしているような感じで、疲れてしまうんですよね。

やんわりとした動悸?のために(我慢しようと思えば我慢できる程度)、なかなか病院へ…という気持ちにもなれません。
調べてもらって異常なしとされたので、もう一度見てもらっても…という気持ちもあります。

心療内科に通っているかたでも、私のようなユルい症状の方はいらっしゃいますか? いきなり心療内科、というよりも、まずは内科とかに相談したほうがいいのでしょうか。

こんにちは。

詳しい方、同じような症状の方がいればうかがいたいのですが、一年位前から、ときどき動悸が激しくなるようになりました。

最初は「疲労かな?」「心臓が悪いのかな?」などと思い、病院で心電図?などをとってもらったのですが、異常なし。健康診断でもとくに問題なし。

具体的には、仕事が忙しかったり、ちょっとした不安や悩みがあるとき(ホントにちょっとしたことなんですよ。ぜんぜんたいしたことでない場合でも)に、手足が冷たくなってわずかな震えとともに鼓動が早くなるといった...続きを読む

Aベストアンサー

ストレスで動悸やめまい、手足の震えが起こる人は結構いますね。
私もそうなんですが、もともとはパニック障害がきっかけです。現在は自律神経失調と不安神経症の症状があり、心療内科に通っています。
接客の仕事をしていて、焦る状況になったり困ったりイライラしたりするのはしょっちゅうで、ほんの些細な出来事でもその日の調子の善し悪しにより心臓がバクバクして汗が出て手が震えてしまうこともあります。
なかなか症状が治まらず仕事に支障が出るような場合には、病院で処方されている抗不安剤を頓服薬として飲みます。15分ほどすると落ち着きます。でも実際に薬に頼るのは年に1回くらいで、大抵は気を楽にするように深呼吸をしたり深く考えないようにしていると治まります。酷くなったら薬を飲めばいい、という心強さが保険になっている気がします。

>いきなり心療内科、というよりも、まずは内科とかに相談したほうがいいのでしょうか。
‥ストレスによる疾病は今や珍しいものではありませんので、内科では異常なしと言われて心療内科を勧められると思うので、最初から心療内科に行くほうがスムーズだと思います。
hanayuckyさんの症状はまだ軽いので毎日の服薬は必要ないですよね…毎日薬を飲むのが習慣になることは経験上おすすめしたくありませんので、病院の先生に相談なさって、症状が酷くなってしまった時に飲むための頓服薬を処方してもらい、お守りとして持っているのが良いのではないかと思います。
例えばこのまま放置しておいて症状が悪化しないとも限りませんし、まだ症状がユルイうちに手を打っておくことが予防になるならばそれに越したことはないと思われます。

先輩経験者(?)のこんなアドバイスが少しでも参考になりましたら幸いです。
お大事になさってください。

ストレスで動悸やめまい、手足の震えが起こる人は結構いますね。
私もそうなんですが、もともとはパニック障害がきっかけです。現在は自律神経失調と不安神経症の症状があり、心療内科に通っています。
接客の仕事をしていて、焦る状況になったり困ったりイライラしたりするのはしょっちゅうで、ほんの些細な出来事でもその日の調子の善し悪しにより心臓がバクバクして汗が出て手が震えてしまうこともあります。
なかなか症状が治まらず仕事に支障が出るような場合には、病院で処方されている抗不安剤を頓服薬...続きを読む

Q土日眠りっぱなし、これは病気なんでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
 つまり、土日はまるまる2日、ほとんど寝ているんです。熱はないし、食欲がない、いくらでも眠れる・・・という感じで、とにかく衰弱してるんです。今日も20時間ほど、トイレもいかずに寝ていました。
 月曜日になると、朝6時に起きて、始業時刻の1時間前には出勤し、12時間以上働いて帰宅します。平日はこの調子で金曜まで元気いっぱいです。でも、この土日になると、とたんに無気力になり何にもできないんです。この症状は、ここ数ヶ月続いており、夜に“見舞い”に来る友達は“1人暮らしゆえの甘え”だと言い呆れています。
 世間には、私のような人はいらっしゃらないでしょうか?ほんとに怖いくらい無気力になってしまうんですが、これって、病気ではないでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
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Aベストアンサー

私は病気でした。
同じように月曜から金曜までは仕事に行くのですが
土日は寝たきりでした。
結局、うつ病による過眠とわかりました。
当時は精神的落ち込みなど感じませんでしたが。
一度、受診なさることをお勧めします。お大事に。

Q上司が嫌で動悸が止まりません、仕事行きたくありません。

質問というか愚痴に近いのですが聞いてもらえたら嬉しいです。

両隣の席の上司が嫌いで堪りません。月曜日のことを考えると動悸がします。
私が至らないクズなのが悪いのですが、こう毎日毎日冷たくされるとさすがに精神的に参ってしまい出来そうなことも集中できません。

隣だけならまだしもそれが「両」隣となるとなおさら辛いです。気の持ちようを教えてください。精神科から薬は頂いていますが、結局は効果が実感できていません・・・

もうすぐ4月、私か上司かが異動してくれれば助かるのですが・・・まだ概ね二年目なので上司の上司に陳情するということも考えられませんし、やっと就職できた職場なので転職は出来ません。

自分か上司の方が異動してくれれば丸く収まるのでしょうがなかなか異動が回ってきません。上司自身は(私のことは関係なく)個人的に早く今の部署から異動したいみたいなのですがなかなか異動できずにいるみたいです。

4月に異動できなかった場合さらに機嫌を悪くするのではとひやひやしています。私のためにも上司自身の為にも早く出て行ってもらえればお互いすっきりするのでは、乱暴な表現ですがそう考えます。

嫌な両隣の上司は両方とも女性です、経験年数10年以上、大体4,50代でしょうか・・・因みに私は20代の男です、どちらかというと男らしさがないことは重々自覚してます。

彼女たちとは別の他の上司(男性)とは人間関係に全く問題が無いとも言えませんが特に目立った酷い仕打ちは一切受けたことがありません。

女性を卑下するつもりは毛頭ありませんが女性というのはその何と言うか仕事面に私情を表に出すのでしょうか?

質問というか愚痴に近いのですが聞いてもらえたら嬉しいです。

両隣の席の上司が嫌いで堪りません。月曜日のことを考えると動悸がします。
私が至らないクズなのが悪いのですが、こう毎日毎日冷たくされるとさすがに精神的に参ってしまい出来そうなことも集中できません。

隣だけならまだしもそれが「両」隣となるとなおさら辛いです。気の持ちようを教えてください。精神科から薬は頂いていますが、結局は効果が実感できていません・・・

もうすぐ4月、私か上司かが異動してくれれば助かるのですが・・...続きを読む

Aベストアンサー

私もネガティブなところがあり、共感する部分はありますやっぱり気にしすぎですね。
質問者さんは至らないクズではありませんよ。
精神科に通われているそうですが、医者はなんと言っているんですか。

4、50代の中年の女性上司ですよね。若い男性相手にどう接していいかわからなくてそれが文句になっているんだと思います。
そんなもっと普通に接すればいいと思いますよ。オドオドしているから相手が調子に乗るんだとおもいます。

Q顔を見るのも嫌な職場の人との付き合い方

凄い苦手で顔を見るだけで吐き気がするくらい苦手な上司がいるのですが、体が完全に拒否反応を起こしてしまい困ってます。
職場も狭く・・。
どういう心の持ち方、接し方をすればよいのでしょうか?
あちらも私のことを嫌いみたいで、話しかけてこないし、わからないことも一切教えてくれません。
でも一応上司なので無視という態度はとれないので困惑しています。

Aベストアンサー

話しかけられないのであれば
無視もなにもないと思いますけど。。。
向こうから接触してこないのであれば
気にしないことです。

貴方の人生は貴方が主役です。
上司だろうが親だろうが所詮は脇役
ドラマとして考えてみて
今後貴方がどんな目的を持つかによって対応は
自ずと変わっていきます。

Q嫌いな人を拒否してしまいます

職場でペアの女の子を受け付けなくなり悩んでいます。

いつも一緒の仕事なので、仲良くしなければ…と思い、五年間我慢してきましたが、最近拒否反応が出るようになってしまい、顔も見たくないし、話しもしたくありません。

仕事の話を最小限しなければならない時にも、顔が引きつってしまいます。

この女の子は23歳。日頃は大人しいのですが、たまに人を小馬鹿にしたような態度や言動をしたり、上から目線でひどい事を言います。

男の人の前ではブリッコし、また、人の噂や悪口がひどく、内緒の話を言いふらしてしまうなど、問題があります。


私は30代なので、若い子のことだから、まぁ仕方ないかと大目に見ていましたが、最近、今までの蓄積されたストレスからか、受け付けなくなってしまいました。

私はどういう態度で接したらいいのでしょうか?

Aベストアンサー

質問者さんが嫌悪する相手が「上から目線」で、質問者さんがその下位に甘んじているため、精神的に抑圧された状態です。
その結果が「拒否反応」になっています。

質問者さんが同僚に対し、精神的優位性を構築すれば、問題は解決します。
相手を「嫌い」「イヤ」「憎い」などでは無く、相手の人格,知性,品性などを徹底的に「軽蔑」して見下して下さい。
それこそ「このコは小学生とか、もしかして・・幼稚園児レベル?」と言うくらいまで。
これで、相手が無礼な態度などを取っても、質問者さんは「憐れみの目」と言う、超上から目線になれます。

たとえば、特に女性ですと「ゴキブリが恐い」と言う人は多いでしょ?
しかし実際に人間とゴキブリが戦えば、人間の方が圧倒的に強いです。
ゴキブリにかみ殺された人なんて居ませんからね。
それなのに、嫌悪感が強過ぎますと、恐怖感などに転換されてしまうんです。

今の質問者さんは、同僚を嫌悪し過ぎて、そう言う状態に陥っているんだと思いますよ。
「嫌い」と「相手に勝てない」は違います。

そう言う状況ですと、殺虫剤でも持っていれば、安心感が増しますし、「良く考えたら、ゴキブリなんて、スリッパで叩き潰したら終わりだよな・・」などと言う意識改革が出来れば、多少は気軽になりますヨ。

「憐れみの目」は意識改革の例です。
殺虫剤みたいな安心感は、質問者さんが職場で地位がある人から信望を得るとか、質問者さんのプライベートを充実させるなどです。

相手は質問者さんの人生にとって、ゴキブリ程度の存在・存在感でしか有りません。
余り気にし過ぎないで下さい。

質問者さんが嫌悪する相手が「上から目線」で、質問者さんがその下位に甘んじているため、精神的に抑圧された状態です。
その結果が「拒否反応」になっています。

質問者さんが同僚に対し、精神的優位性を構築すれば、問題は解決します。
相手を「嫌い」「イヤ」「憎い」などでは無く、相手の人格,知性,品性などを徹底的に「軽蔑」して見下して下さい。
それこそ「このコは小学生とか、もしかして・・幼稚園児レベル?」と言うくらいまで。
これで、相手が無礼な態度などを取っても、質問者さんは「憐れみの目...続きを読む

Q職場の嫌いな人が居なくなって欲しいと願っています

職場の同僚女性が嫌いで、最近はその人が居なくなる事ばかり望んでいます。
彼女は3歳年上ですが、職場では私が2年先輩で、6年間一緒に働いています。

入社当初から、上司が外出するとすぐに携帯でメールを始めます。何時間でも。
誰かが休みだと、必ずその人の悪口を言います。
次に悪口を言ってた人に、更に別の人の悪口を言います。それがエンドレスです。

職場に管理職が誰も居なくなると、用事も無いのに外出します。
早くて30分。長い時は2時間以上帰ってきません。
家が近いので、多分家に帰っているのだと思います。

他にも仕事への不真面目すぎる姿勢や、発言や行動の自分勝手さなど、正直大嫌いです。
上司や同僚も、彼女のそんな行動は ある程度はわかっていますが、
とにかく、ずる賢さのスキルは高く、周りを上手く使って何事もなく未だ仕事を続けています。

私は、彼女の行動や勤務態度を、会社にぶちまけてしまいたいのが本音ですが、
メンタルに弱い自分は、自分が原因で争い事やギクシャクする事が怖く、
結局は彼女と、表面だけでも上手く付き合っているフリを、もうずっと何年も続けてきました。

ですが、ここ最近、とにかく彼女が職場にいる事にストレスを感じ、
「こんなに不真面目で自分勝手な人は、クビになって会社から居なくなればいい!!」と
本気で思うようになりました。

あまりにもイライラし、ここ数日、彼女のメールしてる時間や外出時間を
メモに記録している自分がいます。(そんな事、仕事中にしてはいけないのはわかっています。)
会社に提出する気なんてありませんが、自分のストレスから来る行動で、
どうしても記録したくなり、自分も今、相当病んでいると思っています。

仕事に集中すれば、そんな事は気にならなくなると言いますが、
毎日約10時間。会社にいるこの長い時間、他の人を気にしないで仕事が出来るほど
私はできた人間ではありません。

こんな私が、今 どうやって彼女への不満や、居なくなればいいと思うストレスを
対処したらよいでしょうか。

自分でも どんなアドバイスが欲しいのかよくわからないのですが、
書き込みさせて頂きました。宜しくお願いします。

職場の同僚女性が嫌いで、最近はその人が居なくなる事ばかり望んでいます。
彼女は3歳年上ですが、職場では私が2年先輩で、6年間一緒に働いています。

入社当初から、上司が外出するとすぐに携帯でメールを始めます。何時間でも。
誰かが休みだと、必ずその人の悪口を言います。
次に悪口を言ってた人に、更に別の人の悪口を言います。それがエンドレスです。

職場に管理職が誰も居なくなると、用事も無いのに外出します。
早くて30分。長い時は2時間以上帰ってきません。
家が近いので、多分家に帰ってい...続きを読む

Aベストアンサー

相手を変えようとしても無理なんだよね?
貴方のイライラやもやもやって。
実は周りの人たちにとっても「共通」している事でしょ?
ただ、彼女は「要所」を抑えている。
本当にだらしない「だけ」なら。
貴方が言わなくても、誰かが言っているよ。
でも、彼女は抑える所は抑えている。
そして必要無い所ではうんと自由にやっている。
その器用さや狡猾さが貴方には鼻につくんだと思う。
そういう状態で成り立っている「今」に対しても。
逆に言えば、
貴方は今までよくそこで頑張って来たんじゃない?
ただね、
ここで感情的にひっくり返すような事をしても。
結局メンタル的に脆い貴方が潰れるだけ。
相手からではなくて、
事を「動かした」状態を自分で抱えきれなくなって。
貴方が職場を外れる事になる。
それはもったいない。
特別な事が出来るなら、
既に貴方は考えてやっている筈。
今の貴方に出来る事があるなら、
少しでも自分の中の風通しを良くしてあげる事。
他の会社の仲間たちにはそれとなく愚痴っても大丈夫だよ。
そして、周り「は」彼女をどう捉えているのか?
それを客観的に感じてみればいい。
主観的に高め過ぎてしまうと。
抑えが利かなくなってしまうでしょ?
貴方が心を許せる仲間には、
こういう状態自体が不本意なんだけど、
最近○○さんの動きが凄く気になって、
一人でイライラしてしまう事があるんだよね、と。
今までは何となく表面的に仲良く振る舞っていたけど。
最近はそれ自体にも疲れているんだと。
そういう状態が「ある」事を。
貴方は親しい人に受け止めて貰う事。
貴方のストレスもシェアしてもらう事。
実は。
貴方「一人」が率先して抱える問題ではないから。
イライラは消えないよ。
でも、貴方をかき乱すレベル「以下」に整える事は
出来る筈。
確かに彼女は気になる存在だけど。
社内の中の人間関係の「一人」であって、
ワンオブゼムなんだよね?
しかも貴方の方が先輩。
貴方は貴方のペースで良いんだよ。
別に貴方が出来た人間かどうかは問わない。
ただ、自分を知る事。
貴方なりに自分というバランスを整えていく事。
メンタル的に不安定になりやすいからこそ、
一人で内側に内側に思いを籠めてしまわないで。
風通しの良い自分も心掛けていく事。
別に職場の人じゃなくても構わない、
彼氏でも家族でも、他の友人でも。
誰でも良い。
とにかく貴方のイライラを「わかって」もらうだけで。
貴方の足元の不安定感は変わっていくよ?
折角その場所で頑張り続ける事を「選んで」来たんだから。
自分を大切にね☆

相手を変えようとしても無理なんだよね?
貴方のイライラやもやもやって。
実は周りの人たちにとっても「共通」している事でしょ?
ただ、彼女は「要所」を抑えている。
本当にだらしない「だけ」なら。
貴方が言わなくても、誰かが言っているよ。
でも、彼女は抑える所は抑えている。
そして必要無い所ではうんと自由にやっている。
その器用さや狡猾さが貴方には鼻につくんだと思う。
そういう状態で成り立っている「今」に対しても。
逆に言えば、
貴方は今までよくそこで頑張って来たんじゃない?
ただね、
こ...続きを読む

Qおなかは減るけど食欲がない

いつもお世話になっています。
21歳女性です。
ここ数週間、タイトルのような症状がでています。
胃はカラッポという感じがして、ぐーとなったりするんですが、食欲がほとんどまったくありません。
なので、あたたかいお茶を飲んで胃をごまかしています。
なので、最近は付き合いで外食するとき以外はほとんどなにも口にしていません。
もともと大食いの方で、通常ならひとの1.5倍は食べれるくらいなのに、今は頑張ってもラーメン1杯食べれません。
まともに食事をとると、なにを食べても気持ち悪くなってしまいます。
さらに、咽頭が詰まっている感じがします。
精神的な原因などは思いつく点はないのです。
実はこんな症状は初めてではなく、今回もそのうち治まるだろうとは思っていますが、やはり少しおかしいと思うので、なにか病変ならきちんと治療したいと思っています。

こんな症状、いったいなんなんでしょう?
行くなら何科にかかればいいのでしょう?

Aベストアンサー

取り敢えず内科でよろしいのでは。または消化器科でも。
食欲と空腹感は別なものであると予防医学アーユルヴェーダでは言われています。

消化に良いものを食べるとか、好きなものを食べるとか、色々工夫されてはいかがですか?

ご参考までに本もでています。

参考URL:http://www.vpa-npo.org/foryou2/book/book1.html

Q人を選んであいさつする人

職場で、相手を選んであいさつをする人を何人か見かけます。
(というか、私があいさつされない側になるのですが)

・私が目の前で挨拶しても無視
・食堂で私が一人でいる時は挨拶しないのに、他の人がいると、その人に挨拶する

そういう人(特に社員)が多い会社なので、我慢していますが…

私自身、人と接するのは苦手で、男性恐怖症も持ち合わせていますが、
超忙しい時以外は私は挨拶するようにしています。

最近、こういう事が立て続けだったのと、
新入社員時代からどうしても好きになれない子が
そういう事を今でもしてくるので、
気が滅入っています。

その人達に何かした訳じゃないのですが…
挨拶は社会人の常識…という認識はあっても、挨拶をするのがつらいです。
気持ちの持ち方、何かないでしょうか?

アドバイスいただければ幸いです。

Aベストアンサー

いますよねそう言う人。
落ち込むのも分かります…辛いですよね。

でもそんな人を見て挨拶するとかしないとかやるようなレベルの低い小学生のような人達に合わせる必要はありません。

自分の為に挨拶なさって下さい!
それで挨拶しなくなるのってなんか変ですし、負けた気分じゃないですか。

私も昔学生の頃ですがそう言う陰険なイジメありましたよ。
でも毎日ウザったいくらいにデカイ声で言ってやりました。
挨拶すると気分も晴れますしね!
最初は「バカじゃない、アンタなんかに返事なんてするもんか」みたくそのグループの女子には笑われました。
でもそのうちだんだん向こうが折れたのかなんなのか小声ですが「おはよう…」と返してくるようになりました。

心が折れそうになりますが、グッと我慢です!
その挨拶している姿を他の人が見て好感を持ってくれるかもしれないし、なにもその人達に好かれたくてやってるわけではないですしね。

自己満足です!
挨拶しないとスッキリしないからしてるだけだよ~くらいの軽い気持ちでめげずに大きな声で挨拶しましょう。
小さく挨拶してると気も滅入りますしね!

頑張って下さい!そんな人達に負けないくらい挨拶で元気を出して下さい!

いますよねそう言う人。
落ち込むのも分かります…辛いですよね。

でもそんな人を見て挨拶するとかしないとかやるようなレベルの低い小学生のような人達に合わせる必要はありません。

自分の為に挨拶なさって下さい!
それで挨拶しなくなるのってなんか変ですし、負けた気分じゃないですか。

私も昔学生の頃ですがそう言う陰険なイジメありましたよ。
でも毎日ウザったいくらいにデカイ声で言ってやりました。
挨拶すると気分も晴れますしね!
最初は「バカじゃない、アンタなんかに返事なんてするも...続きを読む

Q聞こえるように悪口を言う人間への対処法

聞こえるように悪口を言う人間への対処法

聞こえるように悪口をいわれるんですが、面と向かっていわれないために注意もできないし、どう対応すればいいのか、迷っています。
どのように対応したらよいでしょうか?

Aベストアンサー

下衆ですね。

こんな下等な輩が存在してるから関係が面倒になるんですよね。


私は、無視が良いと思います。その人と同じレベルになってはいけません。
対応する価値もないですし、時間もむだだと思います!

あと、そんなの気にしてないそぶり・見せ付けてやる意識で思いっきり楽しく生活する。
その人はだんだん楽しそうなあなたがうらやましくなってきますよ!

「私はあんたとは精神年齢が違うんだよ」という心持ちで。

言葉が悪くて申し訳ありませんが、
こういった悩みは、宇宙レベルでみると目にみえないぐらい小さいですよ。
地球は太陽系にあって、太陽系は銀河系に死ぬほど存在してて、銀河系は宇宙にこれまた死ぬほど存在しているんですよね。

そんなちっぽけな惑星で戦争とかをしてきた人間がすごく無力だと思いませんか?
神様の視界にも入っていませんよきっと。

私はいじめや悪口の存在なんて、ゼロに限りなく近い意識を持っています。
これらの問題は解決しないとだめなんですけどね。

この解釈、わかっていただけますか?

そんな悩みに頭をかかえる時間をなくして下さいね!


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