痔になりやすい生活習慣とは?

今受験生なのですが、勉強のためか長時間下(机)をむいていることが、首が痛くてできなくなってきました。

今では勉強を始めて五分もすると下を向いていられなくなります。

肩こりもかなりひどいのですが、一日休憩日をつくって休み、父親にマッサージをしてもらうと肩こりは少しよくなりましたが、首は相変わらず下を向けないままでした。

僕は右利きで、右と左の視力が違い、いわゆるガチャ眼です。右の方が視力が良いです。
こるのは主に左肩と左~中心にかけての首です。

このままでは集中して勉強ができません。
これはただの首や肩のこりのせいでしょうか?

またどういうところに診てもらった方がよいのでしょうか?

わかりにくい質問で申し訳ないですが、ご回答よろしくお願いします。

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A 回答 (3件)

診てもらうな整形外科です。


そして骨異常がなければ、マッサージや鍼がいいですよ。
私も若かりし頃経験があります。ストレッチしたりと色々しました。
20分ほど、気分転換もかねての散歩もいいでしょう。


整体、カイロプラクティックは半日講習なんかで治療家を気取っている“素人”
です。非常に危険です。絶対にいかないで下さい。通うなら看板に、鍼灸、整骨
按摩、指圧、マッサージと揚げているところ。もちろん彼らは厚生労働省の認め
る国家資格者です。(スタッフに無資格者いるケースもありますので確認してみ
ましょう)

整(接)骨院では医療保険を薦めてくる場合があります。
しかし、整骨院で保険が認められているのは急性の捻挫、打撲、脱臼、骨折で、
それ以外は不正請求です。承諾すれば、患者さんは犯罪に加担することになるの
で、そういう申し出があればはっきり断りましょう。不正は業界ぐるみで行われ
ており、慢性腰痛を「腰の捻挫」など嘘の受傷理由で、荒稼ぎしています。
全国に何千何万と整骨院はありますから、我々の医療費、消費税が上がるのも
納得できますよね。鍼は医師の同意書があれば保険適用になります。


受験がんばって下さい!!
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この回答へのお礼

ご丁寧に詳しくご回答いただき、ありがとうございます!
ご指摘の通り、整形外科に行ってまいりました。
骨に異常はなかったので、整体や接骨院についてお尋ねしようと思ったのですが・・・。とても助かりました!
ありがたく参考にさせていただきます!!

受験がんばります!ありがとうございました!!

お礼日時:2009/01/28 14:53

受験直前で大変だろうと思います。


詳しい症状はわかりませんが一般的に以下の原因が考えられるのではないでしょうか。

1.いつも同じ姿勢のために肩が凝る→慢性化している
2.ガチャ目が原因で肩こりや頭痛になりやすい
3.首周りの疾病が原因

1の場合は念のため整形外科に行きましょう。リハビリや肩こりほぐし体操なども教えてくれますよ。
2の場合はすぐに眼科医に相談しましょう。左右の視力違い矯正はメガネ使用になるかもしれませんね。
3の場合はちゃんとした整形外科医に相談することになります。駅前の整形外科でレントゲンなどで調べてもらい、必要があれば専門病院や大学病院を紹介してもらうことになるでしょう。

もちろん、1時間勉強したらカラダを動かす、などの日常的ケアもやってみてくださいね。お大事に。
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この回答へのお礼

ご丁寧なご回答、ありがとうございます。
とりあえず、整形外科に行ってみることにしました。

けっこう長時間続けての勉強が多かったので、
合間合間の休憩の大事さが身に染みました・・・。
気をつけます。ありがとうございました。

お礼日時:2009/01/28 14:49

整形外科を受診して先生から他の科をすすめられれば


そちらを、受診していくってゆう方法が早いと思います。

ストレスからきたり姿勢が悪かったり環境によっても
きたりしますから・・・早めに受診しましょう
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この回答へのお礼

遅くなって申し訳ありません。
さっそくのご回答ありがとうございました!
・・・早めに行ってこようと思います。

お礼日時:2009/01/28 14:47

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Q長時間勉強していると肩から首筋にかけて痛くなる

長時間勉強していると右肩から首スジにかけて痛くなります(右利きです)。あと、腰のスジもだいぶ痛くなります。
痛くて勉強に集中できないことがよくあります。
どうにか解消する方法はありますでしょうか?

もし、病院に行く場合は何科に行けばよいのでしょうか?

ちなみに椅子ではなく、コタツに座って勉強しています。

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

長時間同じ姿勢を続けると筋肉が縮んだ側と伸びた側が
出来血液の流れが悪くなりいわゆる凝った状態になります。
それと同時に胡座等で姿勢が崩れた姿勢だと脊椎が僅かに
ズレて肩や背中、腰が痛くなることもあります。
少しでも解消するのであれば他の方が云っている様にせめて
1時間に一度くらいは勉強の手を休めストレッチの様な柔軟
体操をすると良いと思います。特に後に反っくり返るとか左
右に捻るとか曲げる様な体操を充分にした方が良いですよ。
診てもらうのは整形外科ですが現在の症状ではあまり解って
もらえないかも知れませんので整体やカイロプラクティック
等も含めて考えてみては如何でしょうか?
勉強も大切ですが健康も大切です。先ず寝不足は避けた方が
良いですよ。寝不足は背骨にかなり影響を与えます。
ほどほどに頑張って下さい。

Q上を向けない 首の後ろが痛いです。

上を向けない 首の後ろが痛いです。
真上を見上げると痛くてたまりません。
シップを1週間貼っていますが、良くなりません。
四十肩、五十肩のような腕を上げられないという症状は出ていません。
むちうちになるようなことをした記憶はありません。
自分に合う枕をオーダーで買い替えしましたが、改善しませんでした。
痛いのは筋肉で、首の裏、両肩の裏部分です。
何が原因でしょうか。

Aベストアンサー

>上を向けない 首の後ろが痛いです。真上を見上げると痛くてたまりません。

腕、手に症状が出ていなければ、病名で言う頚椎椎間板ヘルニア、頚椎性神経根・脊髄症と言うことはありません。病名の確定にはレントゲンが必須ですので、必ず整形外科で検査をお受けになってください。


>自分に合う枕をオーダーで買い替えしましたが、改善しませんでした。

恐らくこれ合っていないと思います。どこでオーダーしましたか?布団屋や百貨店がよく言う 「頚椎のカーブの沿って」 あれは真っ赤な嘘です。枕というものは医学的な知識が必要なツールなのに、彼らはそれらを知識を全く持ち合わせていません。


=良い枕とは=
・少し厚みがあるもの
・波型など形がついていないもの
・頭の重みで形が変わるもの
・寝て気持ちがいいもの


ある程度厚みがあり、枕の形がついていない平らなも の、頭の重みである程度形が変わる素材、寝て気持ちのいいものを選んでください。低すぎたり、波型の枕は駄目です。


レントゲンとは病院でしか撮れませんので、整体、整骨院ではなく必ず整形外科を受診されてください。とりあえず受診までは、湯船で温まらない、アルコール、揉まないようにしましょう。

>上を向けない 首の後ろが痛いです。真上を見上げると痛くてたまりません。

腕、手に症状が出ていなければ、病名で言う頚椎椎間板ヘルニア、頚椎性神経根・脊髄症と言うことはありません。病名の確定にはレントゲンが必須ですので、必ず整形外科で検査をお受けになってください。


>自分に合う枕をオーダーで買い替えしましたが、改善しませんでした。

恐らくこれ合っていないと思います。どこでオーダーしましたか?布団屋や百貨店がよく言う 「頚椎のカーブの沿って」 あれは真っ赤な嘘です。枕というも...続きを読む

Q痛みで首を動かせない

30代後半女性です。子供二人いる専業主婦です。
昨日から突然、首から肩甲骨にかけて肩周り全体がひどく痛み出しました。
お風呂に長めにつかりましたが効果もなく、就寝中はは一センチでも動くと痛いため、
寝返りさえ打つことが出来ず、夜中、夫を起こして寝返りを手伝ってもらうなど、動けず困っています。
今もほとんど動くことが出来ず、下の子はまだ小さいため、ママーと飛びついてくるのですが
その振動に大きな悲鳴を上げしまいます。
(悲鳴と言っても声を出すのがつらいので、絞り出すような声ですが。)
血行を良くする為に、朝から肩まわりに、貼るホッカイロを6個貼っています。少し気持ちよいです。

質問です。
・この痛みは安静にしていてどのくらい続くのか。(今のままだと痛みが引くとは思えず、不安です。)
・足腰はどうも無いので、車までは行けるのですが、運転は大丈夫でしょうか。
・明日どうしても行かねばならない大事な用事があるのですが、この痛みを我慢できる方法はないか。
(痛み止めのバファリンは夜中飲みましたが、痛みはなくなりません。)

小さい子がいるため、病院にはなるべく行きたくありません。
(もう少し動けたらいくのですが…。走り回る子を制御できないので。)
また、近くに頼れる親戚などおらず、主人も仕事が忙しいため、頼れません。
経験のある方、こうするととりあえず痛みが取れるよ、とか、こんな市販の薬は即効性があるよ、等
ありましたら教えてください。よろしくお願いいたします。

30代後半女性です。子供二人いる専業主婦です。
昨日から突然、首から肩甲骨にかけて肩周り全体がひどく痛み出しました。
お風呂に長めにつかりましたが効果もなく、就寝中はは一センチでも動くと痛いため、
寝返りさえ打つことが出来ず、夜中、夫を起こして寝返りを手伝ってもらうなど、動けず困っています。
今もほとんど動くことが出来ず、下の子はまだ小さいため、ママーと飛びついてくるのですが
その振動に大きな悲鳴を上げしまいます。
(悲鳴と言っても声を出すのがつらいので、絞り出すような声で...続きを読む

Aベストアンサー

頭を下げる(下をみる)のと、頭を上げる(上を見上げる)のとどちらがより痛いとかありますか?
頭を上げるほうが痛ければ、頚椎症(または頚椎捻挫やヘルニア)の可能性もあるかもしれません。

以前似たような(質問者様ほど酷くはありませんでしたが)感じで、首・背中・左腕が痛くだるくどうしようもない状態でした。
整形外科に行ったところ、軽度の頚椎症と診断され、飲み薬とリハビリを1,2ヶ月続け症状が治まりました。
(痛みの酷いのは最初の数回で引きました)

ホッカイロで暖めているとのことですが、頚椎捻挫などの場合あっためるのは炎症を酷くして逆効果の可能性もあります。
少し気持ちがいいだけで改善しないようでしたら、市販のものでもいいので湿布薬を貼ってみてはいかがでしょうか。

頚椎症でしたら、下手に自己治療するのが逆効果にもなりますので、難しいかもしれませんが病院(整形外科・神経内科・ペインクリニック等)で受診されることをお勧めします。
お大事になさってください。

Qある朝起きたら、首から背中に痛み。放置したら悪くなるでしょうか?

ある朝起きたら、首から首から少し下の背中に痛みがあり、寝違えたのかな、と湿布したりしながら4日経ちます。常に背中は肩こりがひどい時のような感じ。仰向けの姿勢も痛い。首を前後に倒すのは痛いです。3日くらいはつばを飲み込んでも痛かったです。寝違えでしょうか?我慢できない程ではないので、徐々によくなるならこのまま湿布しておきますが、放っておいたら悪くなるでしょうか?

Aベストアンサー

同じように首が痛くなり、次の日は顔を上げるのも辛く、寝てても寝返りをうつのが辛い、という状態になったことがあります。
整形外科に行ったら、骨盤のゆがみから背骨がゆがんで神経にあたるようになった、みたいなことを言われました。
治療をしたらすぐによくなりましたが、疲れがたまるとまた痛くなるの繰りかえりではありました。
その後、カイロプラクティスに通うようになり出なくなりましたが、こちらはとてもお金がかかりました。
ともあれ悪化しないうちに、病院に行かれた方がよいと思います。

Q勉強する時肩がこりづらい姿勢を教えてください。

僕はまだ高校三年生なのですが勉強すると短時間で肩こりになります。
しかも左肩だけです。高い机で勉強する時に。
おそらく姿勢がいけないのかなと思うのですが肩の凝りにくい正しい姿勢はどうすれば作れるでしょうか?

Aベストアンサー

頭と言うのは非常に重たい部分です。それを長時間同じ箇所に維持するのですから肩が凝って当然と言えば当然です。

貴方は応援に使うような大きな旗を持ったことがありますか?旗を頭、棒を首と考えてみてください。斜めにすると非常に疲れるということが分かるでしょう。首も同じです。頭を斜めの状態で維持することは、首、肩、背中に非常に大きな負担をかけます。旗を真っ直ぐ立てれば楽になるように、頭を真っ直ぐにすれば楽になりますがそれでは勉強が出来ません。体格や癖など個人差がありますから、ポイントを意識し貴方が楽な姿勢で探してみてください。


>高い机で勉強する時に。

状況を直接見ていないので分かりませんが、高い机は頭の位置はよくなりますが、腕が上がりすぎてしまう為だと思われます。机の高さ、イスの高さなども関係しますがすぐには改善できないでしょうから、勉強のしやすいものを探してみてはいかがでしょうか。

まぁどんなに手をうっても勉強は肩がコリます。これはしょうがないです。適度に休憩を入れる、若いんで一日のうち数時間は運動をするなどでかなり違うと思います。唯一根本的解決方法(勉強をしないを抜かして)は筋トレです。首、肩、背中を鍛えれば長時間の勉強にも耐えられると思います。

他には目や歯なども肩コリに影響します。もし心当たりがあれば病院にいきましょう。因みに肩コリそのものは整形外科になります。

頭と言うのは非常に重たい部分です。それを長時間同じ箇所に維持するのですから肩が凝って当然と言えば当然です。

貴方は応援に使うような大きな旗を持ったことがありますか?旗を頭、棒を首と考えてみてください。斜めにすると非常に疲れるということが分かるでしょう。首も同じです。頭を斜めの状態で維持することは、首、肩、背中に非常に大きな負担をかけます。旗を真っ直ぐ立てれば楽になるように、頭を真っ直ぐにすれば楽になりますがそれでは勉強が出来ません。体格や癖など個人差がありますから、ポイン...続きを読む

Qひどい肩や首のこり。病院は何科を受ければ良いですか

お世話になります。
仕事柄PCの前に長時間座っていることが多いのですが、ここ数年かなりひどい肩こりに悩まされています。

具体的な症状ですが、普段の生活をしていても事あるごとに首がぴしぴしと音を立て、さらに肩と腕の付け根には指で触ると石のようなゴリゴリができている状態です。
また、普段から頭がのぼせて、肩から首にかけて常に痛みがあります。
体験者から聞くヘルニアの痛みほどひどくは無いと思うのですが、とにかく鈍痛が四六時中続いているため、仕事を集中して行えずに困っています。

なんとか改善をしたいと思っているのですが、整形外科に行ってレントゲンを撮っていただいても「異常なし」と言われ、毎回湿布を渡されて帰らされます。
鍼灸院やマッサージにも通ったのですが、一向に良くなる気配がありませんでした。
というより、施術する人がそれぞれ「これの原因は~」と全く違うことを言うので疑心暗鬼に陥り、効果も出なかったことから一年ほどで通うのを辞めてしまいました。

この度改めて病院にかかりたいと思っているのですが、今回も湿布を渡されて「様子見てね」ではまた元同じ事の繰り返しになってしまうので、ご相談させて頂きました。

・私の症状の場合、お医者様にかかるには何科を受信すれば良いでしょうか?

・個人的にはスポーツ医学的な体の歪みの矯正等によるアプローチに興味が出ているのですが、これは一般的な病院ではやっていただけないのでしょうか?
できれば地方都市でも治療を受けられるような先生がおられればいいのですが…。

上記について、アドバイスいただけますでしょうか。

よろしくお願いいたします。

ちなみに、がんなどの内臓系の疾患は今のところは心配無さそうです。定期的に人間ドックを受けておりますが特に問題がありません。
また、数年にわたって痛みが続いているので、重病であれば既に他の症状が出ているかと思います。

お世話になります。
仕事柄PCの前に長時間座っていることが多いのですが、ここ数年かなりひどい肩こりに悩まされています。

具体的な症状ですが、普段の生活をしていても事あるごとに首がぴしぴしと音を立て、さらに肩と腕の付け根には指で触ると石のようなゴリゴリができている状態です。
また、普段から頭がのぼせて、肩から首にかけて常に痛みがあります。
体験者から聞くヘルニアの痛みほどひどくは無いと思うのですが、とにかく鈍痛が四六時中続いているため、仕事を集中して行えずに困っています。

なんと...続きを読む

Aベストアンサー

>私の症状の場合、お医者様にかかるには何科を受信すれば良いでしょうか?

●整体・カイロプラクティック
公的な資格は一切ありません。無資格治療院です。
ですから健康保険はじめ自賠責など一切使えません。
病名によっては厚生労働省も警告しており、治療には
細心の注意が必要です。リラクゼーションと位置づけ
るのがベストでしょう。

●接骨院・整骨院
柔道整復師という国家資格者ですが、この資格は
 打撲・捻挫・挫傷 以上のいわゆるケガの治療
をするライセンスです。腰痛や肩コリ、膝痛の治
療は出来ないのでご注意ください。また保険が使
えるのも “急性のケガ”のみです。多くの整骨
院は、このシステムを悪用して不正を働いていま
す。その金額は毎年、なんと4000億円です。この
お金は全て、我々が納めた保険料です。

●あんまマッサージ指圧
あんまマッサージ指圧と謳えるのは国家資格のみです。
巷に溢れている整体、カイロプラクティックをはじめ、
ソフト整体、タイ古式、英国式、ボディケア、クイック
リラクゼーション、エステなど大体無資格者です。

●鍼灸院
国家資格です。鍼とは揉んだり、押したり、捻ったりは
しないので実は体に一番やさしい治療方法になります。
不調の原因特定は出来ませんが、分からないときは一番
安心の出来る治療方法になります。

●整形外科
内科、循環器科、皮膚科などと並び病院の診療科
目のひとつです。もちろん医師です。レントゲン
は病院でしかとれませんから、膝痛などの原因は
絶対に整形外科でしか分かりません。ちなみに脱
臼や捻挫でも、骨折を伴っている場合があります。
整骨院ではレントゲンを撮らずに骨の整復をするという
一部大変危険な考えの術者もいるようです。ぶつけた転んだ
など何かケガをしたときは必ず整形外科を受診されてください。


>・個人的にはスポーツ医学的な体の歪みの矯正等によるアプローチに興味が出ているのですが、これは一般的な病院ではやっていただけないのでしょうか?
できれば地方都市でも治療を受けられるような先生がおられればいいのですが…。

歪みや矯正というのは非常に非科学的でお呪いや宗教の類です。体表からふれることができる骨はごくわずかですから検査や治療後は必ずレントゲンが必要ですし、竹の様に柔らかくしなる組織を瞬間の矯正で形を変えることはできません(コルセットなど固定が必要)。

歪みなどの説明はセールストークだと思ってください。実際に元整体師の私の知人もそう公言しておりました。治療の動機付け、説明の為の文句にしか過ぎません。それで実際そうなっているのかといえば、なっていないし、そもそもなっていることを証明することができないのです。

貴方の体をよく見てくれる整形外科、鍼灸院を根気よく探すしか方法はないと思います。長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。

>私の症状の場合、お医者様にかかるには何科を受信すれば良いでしょうか?

●整体・カイロプラクティック
公的な資格は一切ありません。無資格治療院です。
ですから健康保険はじめ自賠責など一切使えません。
病名によっては厚生労働省も警告しており、治療には
細心の注意が必要です。リラクゼーションと位置づけ
るのがベストでしょう。

●接骨院・整骨院
柔道整復師という国家資格者ですが、この資格は
 打撲・捻挫・挫傷 以上のいわゆるケガの治療
をするライセンスです。腰痛や肩コリ、膝痛...続きを読む

Q寝違えが激しい時何日くらい続きますか?

こんにちは。
昨日の朝から寝違えたようで、最初は少し痛い、本当に寝違えたという感じで首を動かすことはできていたのですが、次第に痛みが増してきて、首を後屈したり、横を向いたりができなくなりました。
更衣などの日常生活も痛みがひどくて困難で、仕事(看護師)もかなりきついです。
ちょっとの振動も首に響きます。

今日整形を受診し、ボルタレンテープ、鎮痛剤、筋弛緩剤をもらい、その後安静にしていたら、少し良くなっていますが、まだ痛みと首の動かしづらさはあります。
明日も仕事(夜勤)なので困っています。

診察ではただの寝違えか、頚椎ヘルニアの可能性も否定できないといわれています。
もし、ただの寝違えたった場合、激しくても何日くらいでよくなりますか?
こんなに激しい寝違えは今までないので、もし激しいものを体験されたことのある方がおられましたら、教えて頂きたいですm(_ _)m

Aベストアンサー

頚部捻挫(単なる寝違え)という仮定で話させていただきます。
劇的に痛みを軽減させる方法はあります。
看護師であられるならお判りになるでしょうが「カラー」を巻くんですよ。
そう、交通事故の鞭打ちの時に装着するアレです。
みっともない、大袈裟だ、とお思いでしょうが、アレが一番効果があるんですよ。
ご存知のように首はあんな細いところで頭を支えます。
が、一旦寝違えなどで痛めると頭の重さがダイレクトに首に掛かります。
頭の重さで頚部が押し付けられ、さらに上腕が下垂することによって「僧帽筋」や他の筋には二重の負荷が掛かることになります。
この負荷を取り除ければかなり楽になります。
カラーが無ければ自作しましょう。
首の周囲長くらいに切りそれをボール紙を綿花で包みます。
4裂の綿包帯をきつくない程度に首に巻き途中で自作のカラーを巻き込み1反分を全部巻きます。
あと、用事が無ければ横になっていた方が頚部に掛かる負荷は軽減します。
絶対にしてはならないのがマッサージと「あっ、こうすると痛いな」とか「ここまで曲げると痛いな」と言った「痛みを探す」動作です。
患部を動かせば動かすほど治癒期間は延びますのでご注意を。

頚部捻挫(単なる寝違え)という仮定で話させていただきます。
劇的に痛みを軽減させる方法はあります。
看護師であられるならお判りになるでしょうが「カラー」を巻くんですよ。
そう、交通事故の鞭打ちの時に装着するアレです。
みっともない、大袈裟だ、とお思いでしょうが、アレが一番効果があるんですよ。
ご存知のように首はあんな細いところで頭を支えます。
が、一旦寝違えなどで痛めると頭の重さがダイレクトに首に掛かります。
頭の重さで頚部が押し付けられ、さらに上腕が下垂することによって「...続きを読む

Q首の違和感・突っ張り感について。

度々お世話になっております。26歳♀です。

約1ヶ月前から左側の首に違和感があります。
普段周囲から見ると極度の猫背で、かなり姿勢が悪いです。
枕も合っていない様で、睡眠時に苦痛を感じることもしばしばあります。
そのせいか、違和感も朝起きたときが酷く感じます。
違和感は突っ張り感が主で、丁度サロンパスの様な湿布薬を張ったときの様に
ピリピリと痺れる感覚もあります。
肩こりも慢性的に酷く、肩甲骨の内側など背中も痛みます。
違和感は耳の後ろ・耳の下・顎の周辺や首筋、時々は肩の方まで痛みます。
ただ、決まって左側だけで、右側は何ともありません。
顎の下や首にグリグリがあったので、今年4月に耳鼻咽頭科にて、
血液検査・造影剤CTをとりましたが、単なるリンパ節で、
元々細身の為に、特に腫れて無くても触れてしまうということでした。
今もグリグリはありますが、大きさは変わらず特に痛みはないです。
仕事で集中しているとき等はあまり違和感を感じません。
突っ張るので腫れている感じがしたのですが、主人に見て貰っても、
特別左が腫れているということはないと言われましたが、
多少、熱を持っている感覚があります。

首の突っ張り感や違和感はどういった原因が考えられますか?
ここ1年の間に、肉親の死や第一子を流産と立て続けに起こり、
安定していた自律神経失調症とPDが悪化してきていることを実感しています。
時々発作を起こしかけることもあり、精神的な要因が大きいのかと自分では思うのですが、
心気症も伴って、悪い病気だったら?と考え始めると発作を起こしてしまいます。
今年結婚したばかりで、癌だったらどうしようと思うと夜も眠れません。
小さなことでも構いませんので、何か原因になるようなことがありましたら、
教えて頂けると嬉しいです。宜しくお願い致します。

度々お世話になっております。26歳♀です。

約1ヶ月前から左側の首に違和感があります。
普段周囲から見ると極度の猫背で、かなり姿勢が悪いです。
枕も合っていない様で、睡眠時に苦痛を感じることもしばしばあります。
そのせいか、違和感も朝起きたときが酷く感じます。
違和感は突っ張り感が主で、丁度サロンパスの様な湿布薬を張ったときの様に
ピリピリと痺れる感覚もあります。
肩こりも慢性的に酷く、肩甲骨の内側など背中も痛みます。
違和感は耳の後ろ・耳の下・顎の周辺や首筋、時々は肩の方...続きを読む

Aベストアンサー

参考になればと思い、書き込みます。

私は筋緊張性頭痛と大後頭神経痛を持っています。
症状は頭痛はもちろんなんですが、
ひどい肩こりと、肩から頭までの、引っ張られるような痛み、
ひどい時には、神経にそってチリチリと痛みます。
首の筋肉は凝り固まって、張った感じは常にあります。
さらにひどくなると、耳鳴りまでします。(涙)

筋緊張性頭痛の主な原因は、ストレスとPCなどによる目の使いすぎです。
こんな時の対処法として、マッサージに行って、もみほぐしてもらうとかなり楽になります。
また、市販の解熱鎮痛剤を飲むこともあります。
お風呂にゆっくり入ったり、目を使わないで休ませたりもします。

首もストレートネックなので、枕も合うのを見つけるのに非常に苦労しました。
すぐに寝違えるんです。
枕も、大手のデパートや東急ハンズなどで、
首の高さなどを測って、自分に合った枕を探してくれるところもありますので、
購入を考えてみてはいかがでしょうか?
私はそれで大分楽になりました。

取りあえず、頭痛もあるようでしたら、
脳神経外科を受診して、調べていただいてはどうでしょうか?

参考になればと思い、書き込みます。

私は筋緊張性頭痛と大後頭神経痛を持っています。
症状は頭痛はもちろんなんですが、
ひどい肩こりと、肩から頭までの、引っ張られるような痛み、
ひどい時には、神経にそってチリチリと痛みます。
首の筋肉は凝り固まって、張った感じは常にあります。
さらにひどくなると、耳鳴りまでします。(涙)

筋緊張性頭痛の主な原因は、ストレスとPCなどによる目の使いすぎです。
こんな時の対処法として、マッサージに行って、もみほぐしてもらうとかなり楽になります...続きを読む

Qむち打ちはどのくらいで治りますか?

30代後半男です。
先週の日曜日、事故によりむち打ちになりました。
今日で丁度7日間が経過しました。
自分の感覚としては軽い方だと思います。
しかしながら、良くなる気配がありません。
整骨院に通っていますが、治療した日はいいのですが、
翌日になると、痛いのは元通り。
通わないともっと酷いのでしょうけど、辛いです。

首が痛いままなのと、肩こりです。
日にち薬なのも分かります。

大体どのくらいで完治しますか?

Aベストアンサー

こんにちは

お見舞い申し上げます。

どのくらいでというのは、その人の怪我の度合いにもよりますので
何とも言えません。

今、寒くなり治りにくいとは思いますが、日数が経過すれば必ずしも
よくなるとは限らないのがむち打ちです。

例えば、事務職などで1日同じ姿勢になっていたりすると、段々痛くなります。
首だけでなく背中や腕まで痛くなってくる可能性もあります。

肩こりもそのせいだと思います。

ゆっくり完治するまで焦らないほうがいいと思います。
完治と言っても、梅雨時や天気の悪いときに患部が傷む可能性もありますが・・・。

どうぞお大事になさってくださいね。

ご参考になれば幸いです。

Q左側の肩・首周辺が痛くて困っています。

初めての投稿です。どうぞよろしくお願いします。
30才台の男です

2.3週間前から左側の肩周辺(首に近い部分、首の左下も)が痛みます。最初はなんとなく痛いかな?くらいでした。筋を違えただけだと思い、安静にしておけば直ると思っていましたが鈍痛がほぼ一日中続いています。

昨日カイロプラクティックの治療院に行き脊柱(首のあたりだけ)の治療を受けましたが全く痛みが引きません。

仕事はパソコンを使う仕事で一日中椅子に座っています。
また職場は暑い時期ですのでエアコンを使うのですが
暑がりな人がいるので設定温度が低く非常に寒いです。
そして私の左側に設置されているので一日中左半身を冷やされています。(寒いのでいつも上着を着てます)

先程思い出したのですが
2年前の夏に後頭部の少し下あたりがズキズキ痛み、すぐ
脳神経外科を受診したのですが検査の後エアコンの
当たりすぎで血行不良による神経痛と診断され「肩こり解消の体操方法」というプリントを手渡され、その後体操の効果かすぐにその痛みは収まり、再発していません。(その時と今も同じ職場です)

今回の痛みもその時と時期も同じですし神経痛なのかな?
とも思い始めました。

私の場合どんな病院等に行けばいいのか、動かした方がいいのか、安静にしていた方がいいのか わかりません。

どなたかご教授いただけないでしょうか?
よろしくお願いいたします。
本文が長くなり申し訳ありません <(_ _)>

初めての投稿です。どうぞよろしくお願いします。
30才台の男です

2.3週間前から左側の肩周辺(首に近い部分、首の左下も)が痛みます。最初はなんとなく痛いかな?くらいでした。筋を違えただけだと思い、安静にしておけば直ると思っていましたが鈍痛がほぼ一日中続いています。

昨日カイロプラクティックの治療院に行き脊柱(首のあたりだけ)の治療を受けましたが全く痛みが引きません。

仕事はパソコンを使う仕事で一日中椅子に座っています。
また職場は暑い時期ですのでエアコンを使うので...続きを読む

Aベストアンサー

腕、肩、首等の筋肉障害だと思います。パソコン等事務系の方には、多い症状です。
 簡単に言えば、肩こりの酷い症状と考えてください。酷くなると、鈍痛や痺れを起こします。また、お宅様の様に冷風にあたり続けると、肩の熱が奪われ、筋肉が一層、堅くなり、血行が悪く成ります。
 骨格の問題では無く、筋肉の血行障害からおこるものです。
 眼精疲労も肩こりに大きく影響して来ます。

カイロではなく、筋肉を良く解してくださる、治療院へ行って見てください。鍼灸でも良いです。マッサージ系の治療でも良いです。

病院で有れば、整形外科でしょう。でも、診察は出来ても、治療方法は、今一効果は、少ないのではないかと思います。電気治療が主ですから。

 不安が、有れば、整形に行かれ、診断して貰い。それから、上記の治療院等へ行かれたら良いと思います。


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