お腹にガスが溜まりやすいのは体質？改善できるでしょうか？

もともと胃腸がちょっと弱めです。
極端にではないのですが、下痢をしたりお腹を壊すことが少し多い方ではないかと思います。
お腹にガスも溜まりやすく、膨満感がありゲップがたくさん出てしまうような状態にしょっちゅうなって
「ガスピタン」という市販の薬が手放せません。
その薬を飲めば割と良くなるので、それ程気にはしていないのですが、しょっちゅう溜まるしあまり気持ちのいいものでもないです。
お腹にガスが溜まりやすいのは体質みたいなものなんでしょうか？
それとも食生活や生活習慣に原因があるのでしょうか（特別偏った食生活や生活ではないとは思っているのですが…）。
改善させるために気をつけると良い点や食べ物などがあれば教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： minollinn 回答日時： 2009/02/17 15:47

私も少し似たような感じです。

人によって効果は違うかもしれませんが、私にはそうとう利いた感じがした薬を紹介します。
胃腸と、良くいいますが、ガスが発生するのは胃ではなく腸のようなので、腸に効く薬です。
http://www.the-guard.jp/

この回答へのお礼

ありがとうございました。
CMでよく見るお薬ですね。私も買って飲んでみようかと思います。
HPによると、便秘は滅多にしないので胃腸の機能が少し低下しているのかな…という気もします。
ガスも溜まるのですがゲップも一緒によく出るので、腸だけでなく胃も弱り気味なのかなぁ…。

お礼日時：2009/02/17 19:41

No.1 回答者： zorro 回答日時： 2009/02/17 15:25

こちらで

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question …

この回答へのお礼

ありがとうございました。参考にさせていただきます。

お礼日時：2009/02/17 19:32