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A 回答 (5件)
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No.3
- 回答日時:
こんばんは
そう簡単に効果が出るのであれば
医者で指導しそうな気がしますが
気のせいでしょうか?
ウオーキングですが何分ぐらいしているでしょうか?
後は必要カロリーをちゃんと取ったほうがいいですよ
とりあえず今の生活を3ヶ月続けてみてください
この回答へのお礼
お礼日時:2009/05/21 23:32
ウォーキングは40分程度です
子供をベビーカーに乗せてそれを押しながらなので速度は出せませんが・・
3ヶ月頑張ります
ありがとうございました
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