No.1ベストアンサー
- 回答日時:
貴方にそういう感覚を根付かせる事になった過去の要因がある筈なんだよね。
それをキチンと整理して貴方なりに自分と折り合いをつけないと、電話だけは受け身だからね。準備が出来ない。その状態で未整理の貴方のままではしんどさは続いていく。
先ずは心療内科でもカウンセリングでも良いから、その不安や恐怖を素直に誰かに伝えられる機会、場所を創る事だよね。
受け止めてもらうことで、理解してもらうことで貴方は楽になる。
そしてきっかけとなった過去も丁寧に振り返りながら自分を整理していく事で電話に対する受け止め方も変わってくる。
何年も前から~と続いているなら、一度そういう自分を素直に相談してみる事はとても建設的な一歩だと思うよ☆
回答ほんとうにありがとうございます。
私にも説明の付けようのないこの症状にすごく悩んでいます。
しかしblazinさんのおっしゃることを考えてみますと、確かに過去の要因があります。実は私は、編集関係の仕事についていて、締め切りなどの催促の電話にものすごく苦しみ、ストレスを抱えていました。
もしかして、これが原因なのかもしれません。
やはり心療内科へ行くべきなのでしょうか。
No.4
- 回答日時:
水みたいない薬ですから。
ただ,最初は眠気がくるかもしれませんが,じきなれます。それではおやすみなさい。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 政治 コンピューターで政党支持のアンケートをするのって、結果にどんな影響が出るでしょう? 5 2023/03/22 17:49
- その他(メンタルヘルス) 生活に害が出るほどの不安が日常で困ってます。 今年18になった女子です。 毎日何をしていてもどこかで 6 2022/08/02 14:19
- 固定電話・IP電話・FAX 電話詐欺 非通知設定 11 2023/04/21 20:28
- その他(メンタルヘルス) 生活に害が出るほどの不安が日常で困ってます。 今年18になった女子です。 毎日何をしていてもどこかで 1 2022/08/01 23:18
- その他(悩み相談・人生相談) 電話恐怖症?苦手と病の境が不明 スマホに恋でもしてんのかと思うくらい電話かける前、最中、後は心拍数が 2 2022/08/04 14:21
- 占い 夢占い 2 2022/10/08 12:20
- その他(恋愛相談) お付き合いしている彼氏がいます。 会うのに片道1時間半かかり、少し距離があって週に2回会えるか会えな 11 2023/08/27 01:21
- その他(メンタルヘルス) メンタルが不安定です。 現在大学4年生です。 半年以上前からなんとなくメンタルが不安定でしたが、ちょ 4 2022/05/24 00:00
- いじめ・人間関係 会社で上司から嫌がらせ?を受けました。ハラスメントになりますか? 5 2022/10/20 04:15
- カップル・彼氏・彼女 心配症で悩んでます 高校生で付き合ってる後輩がいます たまに嫌われてないかなとか不安になることがあり 2 2023/07/05 00:31
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
心療内科に初めて掛かろうと思...
-
精神科に行ったことは親にばれ...
-
子供が交通事故でptsdになりま...
-
福岡で評判のいい心療内科
-
期待しすぎて疲れた
-
心療内科に行くべきでしょうか
-
心療内科を変えたい。
-
大学生の息子のウツについての...
-
入院しながら通勤できる病院を...
-
アルコール依存症と養命酒
-
精神科医に怒鳴られてしまいま...
-
通院して、先生に会える何分か...
-
精神障害者は医者になれますか?
-
結婚した娘の入院見舞い金は
-
主に精神的な持病があり、親が...
-
吉田たかよし氏の本郷赤門前ク...
-
集団ストーカーと言われる嫌が...
-
イケメンの人って女性を引き寄...
-
社会保険 通院 会社へどの程度...
-
新卒の女です。6月に配属されて...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
精神科に行ったことは親にばれ...
-
心療内科に初めて掛かろうと思...
-
福岡で評判のいい心療内科
-
精神科と心療内科って、そんな...
-
未成年が一人で精神科または心...
-
モラハラを治したいのですが。
-
心療内科って意味ありますか?
-
心療内科は創価学会が多いので...
-
予約制じゃない病院の心療内科...
-
半年前にした失恋が辛すぎて心...
-
三重県四日市市で心療内科・精神科
-
大阪府内にある心療内科について。
-
大阪の精神科、心療内科など
-
練馬区旭丘にあった片桐クリニ...
-
もう、すべてに疲れました。主...
-
評判の良い心療内科
-
カウンセリング、精神科、心療...
-
心療内科、精神科の診断書はい...
-
医者の選び方(心療内科、神経...
-
精神科の病院について
おすすめ情報