スポーツ&運動を刑罰と思い、スポーツウエアを受刑服
と考えるほど、体を動かすことが嫌いです。
-----
しかし・・・体を動かすことを頑固に拒むと「死ぬ可能性が
飛躍的に高くなる」の宣告を医者から受けました。
-----
そこで質問ですが・・・
物心付いた頃から体を動かすのが大嫌い。
小学校~高校まで体育の時間はいかにしてサボるか?如
何に仮病を使うか?。ばかり考えていました。
全日制高校は週何回も本格的な体育があるので嫌気が
差して、体育はあるが、みんなで円陣でバレーボール打つ
だけなどの遊び的な体育で済む定時制夜間部に転校する
程の筋金入りの体育&運動&スポーツ嫌いです。
-----
ところが40歳?くらいになって、メメタボ検診で引かかり、
このまま頑固にスポーツ&運動&体を動かすこと
を拒否し続けると、十年以内に死ぬ可能性が飛躍的に高
くなる。との宣告を受けました。
最低限ウォーキング(早足の汗ばむ程度)はやってもらわな
いとマズイよ・・・と言われ、別の医者を受診しても同じよう
なことを言われております。
-----
医者は・・・私の生活状況を聞いて・・・
【デスクワーク(一般&法律事務)&インドア趣味娯楽(パ
ソコン・電子工作など)ばかりやるとストレスが溜まるだろう
から・・・体を動かせば気分転換にもなって精神衛生上もい
いです】とのことですが・・・。
私にとって・・・受刑服を着用して・・・。
◎(スポーツウエアや運動向きジャージなど→汗ばむのでワイシャ
ツ&ジャケット、カーディガンなどの普段着は×。
死刑執行猶予付きの強制懲罰運動をしろ!。と、自分の体が私に
要求しているような状態です。
-----
医者は気分転換や精神衛生上もイイとのことですが・・。
体を動かすことは・・・。
強制体育(学生時代の体育の時間のように強制的に)のような強
制懲罰運動と感じます(気分転換ではなく受刑者になった気分で
す)→ストレス全開状態です。
私にとっては、ウォーキング1日30分以上も・・・
受刑服を着用して強制懲罰運動・・・・です。
運動が懲罰と感じるくらい嫌いなかたの「メタボ」対策を教え
てください。
★食事療法だけでは体質(基礎代謝が低い)的にダメなようです。
ご回答お願い致します。
-----
わがままな質問かもしれませんが・・・。
長期間に渡る、収監無しの時間制の受刑生活が待っている・・・。
と思うと・・・。
気が滅入って毎日イライラして周囲にキツく当たるなど・・・。
イライラしていることが自分でも自覚する程、体育&運動が大嫌い
です。
-----
受刑拒否は出来るが・・・体を動かす受刑生活を生活習慣に取り入
れないと・・・。
死ぬ危険性が飛躍的に向上→死刑執行もあり得る・・です。
同じような境遇&運動が受刑だと思っているかたのメタボ対策を
教えて頂ければと思います。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
ご希望に添うような回答は無いでしょう。
摂取カロリーを減らすか、消費カロリーを増やすか・・・
>食事療法だけでは体質(基礎代謝が低い)的にダメなようです。
どんなに効率が悪かろうが、摂取カロリー<消費カロリーであれば
体重は減るはず。
「ダメ」だと決めつけず、ひもじくても摂取カロリー<消費カロリーの
状態は維持すべきでしょう。
あとはあきらめて少しでも楽しめる運動を探すしか無いのでは?
>ご希望に添うような回答は無いでしょう。
当たってます。(汗・・・)
運動抜きで痩せる、オナカの脂肪を吸引して捨てる手術も考
えましたがオナカの中を切り刻むような手術で、脂肪や細胞
の破片が血液中に流れ出して血栓を作って大トラブルや感染
症などの事故が多いみたいですのでボツにしました。
運動か体を切るかの選択で・・・体を切り刻もうか?と考え
たくらい運動が嫌です。
>摂取カロリー<消費カロリー・・・
判っていますが、難しくて、収支は黒字!(汗・・・)気味です。
平熱が35度台前半の低体温の・・・
家電品だったら【省エネ大賞受賞】のような省エネ体質で、
飢餓に晒されたときには少ない食料でしぶとく最後まで生き残る
体質だそうです(汗)
愚痴になってしまいました(すみません)。
-----
>あとはあきらめて少しでも楽しめる運動を探すしか無いのでは?
電子回路を考えたり、登録免許税を何とか合法的に節税できない
か?と、あれこれ思案したり、ネットサーフィンしてるほうが心か
ら楽しく時間があっという間に過ぎる一方・・・。
受刑服を着用して懲罰を受けるような行動=苦痛(運動)
が楽しいと考えられる人間の精神構造が理解できません。
どうして、スポーツ&体を動かすことが楽しいのか理解不能です。
経済的利益を得る労働ならやむを得ないが、スポーツ&体をうごか
すことが楽しいと感じるかたは・・・。
あえて汗を流して息を弾ませて、はぁはぁと息苦しい思い(苦痛)を
するのが楽しい(快感)と感じられる思考や精神構造がなぜ構築され
ているのか、すごく興味があります。
政令都市の大きな図書館で文献を漁ってみましたが、マゾヒストに触
れた文献が少しあるだけで、マゾヒスト思考を持たない、スポーツ&
運動好きについて、真面目に研究した資料は見つけられませんでした。
(あれば後学のために教えてください)。
愚痴ばかり書いて申し訳ありません。わがままな質問に、ご回答頂き
ありがとうございました。
No.3
- 回答日時:
膨らんだお腹を凹ますのにはダイエット(食事療法)がいちばん効果的です。
みなさんダイエットは痩せることだとか運動することだとか誤解しているようですが、ダイエットは食事療法であり、そのくらい食べる量(正確に言えば摂取カロリー)をコントロールすることが重要です。少々運動したところで消費カロリーは知れています。運動で簡単には痩せません。でも、メタボに伴う成人病(健康診断で指摘された悪い数値の検査項目)を治すのには、ダイエットよりも運動のほうが効果的です。
体重を減らし肥満を治してお腹を凹ますのならダイエット(食事療法)です。メタボに伴う成人病を治すのに力を入れたいのなら、有酸素運動です。
ご回答ありがとうございます。
>少々運動したところで消費カロリーは知れています。
>メタボに伴う成人病(健康診断で指摘された悪い数値の検査
>項目)を治すのには、ダイエットよりも運動のほうが効果的です。
数字が悪いです。高脂血症や糖尿病予備軍。。。あと肝臓の数字も
イマイチで「ダイエットよりも運動のほうが効果的」とDrから言わ
れていて「受刑宣告?」されています。
>メタボに伴う成人病を治すのに力を入れたいのなら、有酸素運動
>です。
【有酸素運動=受刑】です・・・
あなた様の言われていることが正論です(だから悩んでます)。
★回答1の「お礼」の文書のように【省エネ大賞受賞】のような
省エネ体質なので、食事療法も必要だが、受刑(運動)も併用し
ないとなかなか効果が上がらない>「そのうち死ぬよ>厳しい!」
です。
★回答1の「お礼」の文書のようにスポーツ&体を動かすことを
楽しいと感じることが出来るかたの嗜好や考えが理解できないの
で、スポーツ&体を動かすことが懲罰&受刑だと考えてしまいます。
~囚人服を着用して懲罰的強制運動という刑罰(罪状はメタボ罪)
を受けないとダメなようですね・・・。気が滅入ります。
愚痴ばかり書いて申し訳ありません・・・。
わがままな質問に、ご回答頂きありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
食事療法だけでやせない人は、なんかの病気だと思います。
効果ないというのは単なる気のせいです。
運動なんかやりたくないならやらないでいいと思いますよ。
これ、マジで言ってます。
ご回答ありがとうございます。
>食事療法だけでやせない人は、なんかの病気だと思います。
実は・・・私は、回答番号:No.1 の「お礼」のように
【省エネ大賞受賞】のような、低体温の省エネ体質です。
食事療法だけで痩せるのは困難です・・・
とのことです。
>運動なんかやりたくないならやらないでいいと思いますよ。
>これ、マジで言ってます。
励ましてくれてありがとうございます。わがままな質問にご回答
頂きありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 政治 保護者の間では、顧問の暴行を伴う指導も容認、橋下市長は、これを「狂っている」と拒絶 2 2022/12/23 10:58
- 野球 野球は劣ったスポーツ 11 2022/12/16 23:25
- 教育・文化 高校生です。将来政治家になって犯罪率を0.0%代にしたいのですが、可能だと思いますか? ㅤ 大まかな 8 2022/08/27 18:51
- 学校 高校の進学についてです。 4 2022/05/21 04:19
- 政治 日本で梅毒が増え続けているのは自民党が性犯罪に甘いからですよね? 7 2022/11/04 11:25
- 学校 活動報告書のアドバイスください 800字で書くのですがすごく内容が薄い気がします どんな内容をもっと 2 2023/08/26 22:01
- 運転免許・教習所 仮免許の技能教習は何時間くらい必要ですか? 1 2023/02/12 18:56
- その他(悩み相談・人生相談) 「運」は人の人生をどれくらい左右させて影響させると思いますか? 1 2023/02/06 23:46
- 学校 体育の授業が苦痛でしかありません。 中3の女です。 体育の授業が本当に辛いです。 私の両親はふたりと 5 2023/07/11 22:56
- 小学校 いじめの対象になってしまいますか? 小学校5年生の男子です。僕は小学校をとある大学附属の小学校に転入 4 2023/01/07 08:18
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
1週間で体重が3キロ増えました
-
食事摂取=基礎代謝+100カロリ...
-
今ジムで筋トレ15分した後、1時...
-
最近、本気で旦那に痩せろと言...
-
ダイエットの質問です。 50代の...
-
ダイエットに関する悩みです
-
ダイエット。
-
長寿遺伝子サーチュインのスイ...
-
お腹の脂肪を燃やしたい…… 身長...
-
体系維持するにはどうしたら?
-
生化学です
-
中性脂肪が250ありますがヤバい...
-
【生命科学】ヒトが1日に消費...
-
タンパク質の正味の電荷状態は...
-
生化学の質問について(タンパク...
-
中学生で1日1500キロカロリー...
-
ダイエット中に1日0.6キロ増え...
-
痩せたいと思う気持ちが強いほ...
-
卵白が白濁する理由
-
小腸から吸収された栄養はどこ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
1週間で体重が3キロ増えました
-
今ジムで筋トレ15分した後、1時...
-
エアロバイクダイエットを始め...
-
食事摂取=基礎代謝+100カロリ...
-
ジョギングとウォーキングどっ...
-
思春期って痩せないんですか?
-
モデルみたいに細い人
-
2週間で2キロ痩せる運動方法...
-
最近、本気で旦那に痩せろと言...
-
【痩せないとヤバいんです!!!!!...
-
不健康でもいいので1週間で見た...
-
平日に時間がとれない場合 毎日...
-
短期ダイエット
-
おでぶ歴=年齢の22歳の女です...
-
継続して運動しているのに体重...
-
階段の昇降運動はどのくらい効...
-
BMI36です。39歳です。 ダイエ...
-
急に体重が増えて、減らなくな...
-
私はスポーツジムに通い「運動...
-
男性です。水泳をやっています...
おすすめ情報