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肺活量を測定するにはどうすればいいでしょか?

A 回答 (2件)

病院の専用機械で計ればいいし

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病院には測定器がありますし、一度に吐く最大量ですから、完全に密着した状態のゴミ袋に一気に息を吹き込み、その膨らんだ体積を計測すれば測れます。

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幹部候補の方になってしまいますが、経験から助言を・・・

私の場合:
「今日は何でここまで来たか?」
「緊張しているか?」

といった雑談が少し入り、その後
「何故自衛隊なのか?」
「配属を希望する科は?また、何故その科がいいのか?」
「自衛隊ではどのような指揮官になりたいか?」(曹であればどのような自衛官か、かな・・・)
「共同生活は得意か?」(はい、と答えたら、その秘訣は何か?と聞かれました)
「両親は自衛隊入隊に関してどう思っているか?」
「もし落ちて、別のところに合格したらどうする?」(正直に、両親に迷惑をかけたくないのでそちらへ行くと答えました)

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無理に緊張をほぐす必要はありません。ガチガチの冷や汗状態でも、それは本気さの表れと取ってくれますよ。
頑張ってください。

幹部候補の方になってしまいますが、経験から助言を・・・

私の場合:
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「配属を希望する科は?また、何故その科がいいのか?」
「自衛隊ではどのような指揮官になりたいか?」(曹であればどのような自衛官か、かな・・・)
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Aベストアンサー

学校の頃、授業でクラス全員でやったことがありました。多くの人が40秒~1分以内、水泳部の友達では2分ほどの人もいました。
次に、数回深呼吸をしてから1分を目標にしたら自分も含めて全員が記録を伸ばし、ほとんどの人が1分以上できました。
先生によれば、肺活量ではなくその人の体力や精神力が大きく影響するということでした。
健康な若い人ならば練習すればすぐ1分半くらい出来るようになります、あとは身体や気持ちのリラックスを覚えれば3分程度まで記録を伸ばせることでしょう
危険ですからお風呂など水中では無理な練習をしないで下さい


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