脳を落ち着かせる飲み物（食べ物）は、どんなものがあるのでしょうか？

　脳を興奮させるものとしては、カフェインの入ったコーヒーや緑茶です。

　逆に、脳を落ち着かせるものは、具体的には何があるのでしょうか？

No.3 ベストアンサー 回答者： 100Gold 回答日時： 2003/07/15 12:24

牛乳はどうでしょう。

カルシウムが入っていて、怒りっぽいのが直ります。

この回答へのお礼

牛乳（カルシウム）ですか！
そういえば、雪印の事件以来、一切飲んでいないような・・・。

試してみます。ありがとうございました。

お礼日時：2003/07/15 12:34

No.4 回答者： mellon 回答日時： 2003/07/15 12:34

クエン酸はリラックスすると聞いたことがありますので「もろみ酢」はいかがでしょう？

スーパーでも売ってます…とはいえ飲めるけれど飲み物ではないですよね、すいません。


ご参考まで。

この回答へのお礼

「もろみ酢」ですか・・？
とはいえ、「酢」は、良さそうですね！
http://www2.biglobe.ne.jp/~nakabepu/helthinf/sun …
↑早速、検索してみました。
「酢」を使う「ところてん」は、大好物です。
（意外なところにあるものですね。）

ありがとうございました。

お礼日時：2003/07/15 12:43

No.2 回答者： mujinkun 回答日時： 2003/07/15 12:23

科学的にはよくわからないのですが、ハーブティーがいいと言われてますよね。

香りも、鎮静作用があるとされてますので、寝る前などに飲むとよいと聞きました。

この回答への補足

もう少し、身近なものはないでしょうか？
すみません。m(_ _)m

補足日時：2003/07/15 12:29

この回答へのお礼

機会があったら、試してみます。ありがとうございました。

お礼日時：2003/07/15 13:15

No.1 回答者： ISO9002 回答日時： 2003/07/15 12:23

つまり、リラックスするものということですね！？

でしたら、ハーブティーなどどうでしょうか。

医学的根拠があるかどうかは知りませんが・・・

↓とりあえず参考まで

参考URL：http://www.tepore.com/column/tea/20020304/01.htm

この回答への補足

もう少し、身近なものはないでしょうか？
すみません。m(_ _)m

とはいえ、“ノンカフェイン”というのがポイントみたいですね。

補足日時：2003/07/15 12:25

この回答へのお礼

機会があったら、試してみます。ありがとうございました。

お礼日時：2003/07/15 13:19