ゴルフを初めて15年スライスが、まったく直りません。

Question

ゴルフを初めて15年スライスが、まったく直りません。
フックグリップにしても、インサイドアウトにスイングしても駄目でした。
昨日、練習場で早いと言われました、意味が良く分からないのですが、何年か前にも言われた記憶が有ります。本や、ネットで調べましたら、どうも体の開きが早くクラブが遅れて入ってくるので、フエースが開いてインパクトを迎えるらしいのです。どんな練習をすれば直せるでしょうか何方か助けて下さい。

akeshigsb · Accepted Answer

ゴルフサークルで後輩に指導していたものです。
　とにかく、剣道のような持ち方をしてください。右手と左手がくっつかないように持つのです。
　それで素振りをすると右手がローリングする感覚が分かります。（反時計回りに）大抵の人はこのローリングで解決できます。
　何回か素振りをしてから球を打ってみてください。
　あと、これをやると体重移動（右→左への）を忘れずに。

tz500 · Answer

追伸。軌道がインサイドアウトですと肩が開くわけがありませんので、付け加えさせていただきます。←どなたかおっしゃっておられますが、一番肝心なことです。

tz500 · Answer

治るかどうかわかりませんが、当方もスライサーですので少し。フックグリップはそのままで、クラブの軌道を極端にインサイドアウトにして、そのまま右に放り投げる感じでどうでしょうか？ドライバーは難しいですので、まずウェッジから。たいして曲がらないとは思いますが、ほんの少しフックがカカッただけで凄く嬉しい今日この頃です

jimmy35 · Answer

いわゆる振り遅れですね。
昔、強烈なザックリをした経験はありませんか？（深層心理での恐怖感も手伝っているとやっかいですよ）

＞インサイドアウトにスイングしても駄目
の時代はプッシュアウトかプッシュスライスが出ていたはずです。

スタンスの向き（狙っている方向ではありません）に対して左に出て右に大きく曲がる球がスライスです。

まず、体の開きが速いということはインパクトで前傾が立つ症状も併発していると思います。ボディバランスを腰が開いた状態で保とうとすれば前傾を立てた方が体が楽ですからね。すると、体がボールから遠くなってしまい、先に当たりやすくもなります。おそらく出だしから右に行っているものと推察します。（最近のクラブは重心深度の問題上、あまり昔のパーシモンの時代のようなギア効果は期待できません）

他の回答で自分が言っているようにボールをインパクトの瞬間に見えるかと言うと見えている気がするだけだとは思いますが、それでも見ようとしてみてください。それでもそれだけでは体の楽を無意識に取ろうとするでしょうから、意識の中で（イメージです。実際とは違いますので注意が必要です）「ボールを正面でとらえる」感覚で打ってみてください。前傾角度は常に意識に入れてスイングしてください。そこまでをクセづけるように、但し「正面でとらえる」事だけは金科玉条にしないように（イメージの問題ですから）練習で徐々に慣れていくようにしてください。特効薬は切れれば元の木阿弥になるのもゴルフというものです。

rainbow00 · Answer

こんにちは。

数カ月前まではスライスでしたが、今はフックです。
　練習場で打ち分けるトレーニングをしています。

質問者様のお悩みを拝見しました。参考になれば幸いです。

フックグリップとインサイドアウトはどちらもスライス修正の鍵ですね。
　それは意識して続けることをオススメします。
　ただし、インサイドアウトの軌道で打つと、通常、ボールは右方向に真っ直ぐ飛びます。
　いわゆる「プッシュアウト」というものですが、それはスライス（ボールがバナナのような曲線の弾道を描く）ではないのでお間違えの無いように。

体の開きが早くてクラブが遅れて入る時は以下の点を気をつけましょう。

１、下半身リードで先に腰が回り、次に上半身が回っていく感覚を掴んでください。
　　これによって上半身の力みが無くなるので頭が動かなくなり、インパクトゾーンを通過するクラブを眼で確認することが出来ます。
　２、グリップは緩く握る。ヘッドの重みをトップオブスイングで感じられる位の握力です。これにより重要な「切り返し」のタイミングを実感することが出来ますよ。（ここから徐々にヘッドが加速していく感覚を掴んでください）
　３、クラブは短く握って２０～３０ヤードのアプローチから徐々に大きく振っていきます。どの位の振りからスライスが出だすのか見極めてください。（それまでの振りとどこか違うはずですから）
　４、スイングプレーン（体の傾斜角度に合わせてクラブ～体の延長線角度）でトップのい位置が高すぎると、フェースが開きやすくなります。鏡などで確認することをおすすめします。
　５、インパクトゾーンでは、両肘はほぼストレートに伸びていることを意識してくださいね。テニスラケットなどでゆっくりゴルフスイングしてみると良く判りますが、特に右肘が伸びていないとフェースは右を向いています。

ゴルフコースではフルショットよりもコントロールショットがより有効です。
　楽しいゴルフライフになりますよう祈念しています。

goodn1ght · Answer

フルスイングでも150Ydsしか飛ばさない、ゆっくりとしたスイングで基本を作る。

hey_hey_11 · Answer

＞昨日、練習場で早いと言われました、意味が良く分からないのですが、何年か前にも言われた記憶が有ります。本や、ネットで調べましたら、どうも体の開きが早くクラブが遅れて入ってくるので、フエースが開いてインパクトを迎えるらしいのです。

このスライスは、意外と早く直りますよ。
私はスライスの要因を全て持っていたので一つ一つ直しましたが、これが一番早く直りました。
この理由は、左肩が早く開くのでそのため左腕が左肩に引っ張られてアウトサイドインがインパクト直前に発生しスライスします。
これを直す練習は、左肩を腰と連動させないことです。
ブロックに分けると上半身，腰，下半身でそれぞれを連動するのではなく下半身始動で腰，上半身と動くようにすれば左肩が開く前にインパクトとなります。
でも、上記のことを意識しては全く打てなくなるので、よく言われる左の壁です。
練習は簡単で、足を肩幅以上に開き、ティーアップしたボールを上半身を使って打ってください。
そうすると、左肩の動きが感じることができるので、インパクト後に左肩が動いたかをチェックできます。
慣れてきたら、スライスが出たときに１０球程度で確認をしてから普通に打つを繰り返すだけです。
早ければ一カ月程度で直ると思いますので、一度試しては如何でしょう。

kazenoue · Answer

【回答】反面教師、フックを打って見ましょう。
★練習場で大振りせず、フックを打つ（100ｙ程度でよい）。
　・角度や距離は関係ありません、フックを打てるかどうか試してください。
　・スイングを壊すほどはやらないでください。
　・スライサーには連続して打つのは難しいと思います。
(1)フックボールを打てない場合。
　・フェースを返して無い、又は遅いと思われます。飛球線に直角に向けたフェースは打球後閉じるようにしなければなりません。7Ｉで100ｙ練習してください。
　
(2)フックボールを連続して打てるが本番でスライスになる場合。
　・フルスイングで身に付け様としても無理です。7Ｉで30ｙのピッチ＆ランから始め、距離を５ｙくらいずつアップしていきましょう。但し、同一距離を連続３球成功しなければアップしないとか決めて練習してください。

autoro · Answer

スライスを直す方法を色々と試された
しかし、素人考えなのか、プロに教わったのか
は不明ですが、一番肝心な事をやっていない
そう感じます

つまり、クラブを「振る」
しかも「正しく」「振る」事です
クラブは体の軸を中心にぐるりと回らないと
（真っ直ぐに動く部分が大きすぎると　NG）
ボールは思う方向に飛びません

また、インパクトで、クラブヘッドが
グリップを追い越す形が出来ないと
スイングが完成しません

それでは、どうすれば良いのか
まず、腕の力を抜く事です（グリップは別）
肩の力も抜く事です
クラブヘッドの重さで体の周りにゆっくりとぐるりと
回す事を繰り返してください
ゆっくり、ゆっくり何百回も繰り返します

そこで、インパクトで左脇が体から離れると
クラブが振りきれなくなるのに気が付くと思います
これが「要点」なのですね

左脇が開くのは、腕に力が入ることが一番の原因で
次に、体重移動を意識して、過度に移動しすぎること
左膝より左腰の線が外に出ると「ダメ」です

リラックスして上記をお確かめ下さい

アドバイスまで

sibainu3 · Answer

15年もやってこられると、グリップ、スタンス等、自己流になっていると思います。一度基本に戻して以下のことを試してみてはいかがでしょうか？

１、レッスンプロにつく。
２、タオルを両脇に挟んで、スイングする。
３、ピッチングウェッジで、3時9時のスイングを徹底してやる。
４、プロのスイング映像を何十回かみる。

ゴルフを初めて15年スライスが、まったく直りません。

ゴルフサークルで後輩に指導していたものです。

追伸。

治るかどうかわかりませんが、当方もスライサーですので少し。

いわゆる振り遅れですね。

こんにちは。

フルスイングでも150Ydsしか飛ばさない、ゆっくりとしたスイングで基本を作る。

＞昨日、練習場で早いと言われました、意味が良く分からないのですが、何年か前にも言われた記憶が有ります。

【回答】反面教師、フックを打って見ましょう。

スライスを直す方法を色々と試された

15年もやってこられると、グリップ、スタンス等、自己流になっていると思います。

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