助けてください。

最近一人になると不安で仕方ありません。
ひどい時は死にたいとさえ思ってしまいます。


彼氏が覚せい剤使用で逮捕されて今拘置所にいるので12月中旬まで会えません。
その辛さで最近はあまり眠れません。
一時期は落ち着いていたのですがまた最近になって彼のことを考えすぎてしまいます。
半年間毎日連絡を取り合っていたし、泊まりに行ったりという生活が急に変わってしまい不安で仕方ありません。
彼が薬に手を出してしまったのは私のせいかもしれない、私が彼を苦しめてしまっていたのかもしれないと悪い考えばかり浮かびます
彼が出てきてからも別れるつもりはないです。
でも彼に振られてしまったらと思うと涙が止まりません。

私は彼に依存しすぎているのでしょうか？
今は彼のことはあまり考えないようにしているつもりですが、気づいたら頭の中は彼のことばかりでどうしていいかわかりません。

早く会いたくて仕方ないです。


会えないのならいっそ死んでしまいたいとさえ思います。
あと1ヶ月なのに待つことができません。
自分がどうしたいのかもわかりません。
少しパニックになってしまいます。
私は病気でしょうか？

親や友達の前では普通でいられます。
でも素直に笑えません。
周りのカップルを見ると羨ましく思います。
皆が幸せそうなのが憎いです。
作り笑いばかりする自分に嫌気がさします。

別に死にたいわけじゃないのに、早く彼に会いたいだけなのに、自分が自分ではないような感じで怖いです。

私はどうすればいいでしょうか。


1年前リスカしてましたが薬の力を借りてやめました。
また復活してしまったらどうしよう、気づいたら切っていたらどうしようと思うと眠れません。

乱文ですいませんが、今はとにかく彼のことをあまり考えないようにしたいです。

自分を取り戻すにはどうすればいいですか。

助けてください
お願いします

No.8 回答者： rossarossa 回答日時： 2010/12/03 19:14

反応が無いので何だかとても気になっています。

どうしているのかな、大丈夫かな？
何でもないよね？

No.7 回答者： rossarossa 回答日時： 2010/11/28 08:50

彼に面会に行った時、彼を支えていく決心をされたのですよね？

だったら！今 少しの間 会えないくらいでくじけている場合じゃないですよね。

確かに普通の人生を送る人にくらべたら余計な経験でもあり、しかも気安く誰かに相談できる内容でもないので、かなりキツイ状態だろうと思います。
顔を見れない、声も聞けない、今どんな気持ちなのかわからない、となると不安になるのもわかります。
幸せそうな人が憎かったり作り笑いばかりしてしまうのも人間ですから仕方ないことです。

彼は彼の意思で自分で薬に手を出したのです、maakooijさんのせいじゃありません。
そして彼はmaakooijさんの面会を依頼してきたんですよね、会いたかったからです。

精神安定剤なども場合によっては効果的かもしれませんが、根底にある弱い自分なんかに操られてないで
「リストカットなんて子供染みたくだらないこと、もう私には関係ない」　という強い気持ちを持って乗り越えて欲しい。
彼の覚せい剤事件も、maakooijさんのリストカット事件も、過去の同じ過ちを繰り返してはいけないのです。

弱いmaakooijさんを見たら彼は、自分が負担になっていると思って離れていくかもしれません。
彼はmaakooijさんを頼りに戻ってくるのですから、maakooijさんが強くならなければ！

No.6 回答者： pokottoonaka 回答日時： 2010/11/23 21:43

リストカットしたことがあることから考えても、彼に依存しているというより、依存せざる負えないようなつらいことが既にあったのではないですか？

耐え切れないようなつらい思いは以前にもあったのでしょう？

余計なことは考えず、心療内科などの専門医の治療を受けてみてください。

乗り越える方法を間違わないでほしい…。

No.5 回答者： JP002086 回答日時： 2010/11/23 20:35

きつい話をします。

薬物犯罪の２年以内での再犯率をお知りでしょうか？
５０％前後の再犯率があります。
一度、覚せい剤や大麻等々の感覚を味わった人は、また、求めてしまうというのが有るようです。
薬物に手を出した、芸能人を思い浮かべてみて下さい。
２度３度と捕まって、刑務所に入っていますよね。

あなたは、
＞彼が薬に手を出してしまったのは私のせいかもしれない
と思っていますが、覚せい剤等々に手を出すのは、己の弱さそのものです。
単に好奇心で試したかもしれませんが、その感覚を繰り返し求めてしまう。
麻薬取締法と言う存在を知っていて、麻薬等が切れた時にどうなるか？を
知っていれば、手を出さなかったのか？それでも、好奇心が勝ったのか？
それは、誰も判りませんが、再犯率が高い薬物犯罪に手を出すのは関心できません。

彼には、薬物からの誘惑に負けないためにも支えが必要かもしれませんが、
本当に支える事が可能なのは、麻薬等から完全に立ち直った人達しか、
支える事ができません。
生活面で言うと、一緒になっても生活を支える事は出来ないでしょう。
そのため、あなたは、彼の姿を追うのは止めましょう。

今の生活の場から、違う場所に移る事で気が紛れると言いますか、忘れる事も
可能かと思います。
部屋の中に思い出の物があると、思い出してしまう可能性もありますので、
処分するのが一番でしょう。
悲しいと思いますが。

ご参考にどうぞ

No.4 回答者： gallina 回答日時： 2010/11/23 06:59

心理カウンセリングを受けてみてはどうでしょうか。

困ったときに気持ちを整理するためのもなので、別に病気でない人でも受けて構いません。「治療」というのでなく。インターネットで「心理カウンセリング」と検索すると色々あります。

嫌なことがあったら落ち込んだり悩むのは普通ですから、それ自体が変なわけではありません。
どの程度自分が困るか苦しいかの、程度の問題です。

ただ、メンタルクリニックなどで、カウンセリングを併用しているとか、提携カウンセラーを紹介してくれる所のほうが安心ではあります。
自分でカウンセリングルームを選ぶ時は説明をよくよんで、きちんとしていそうなところを選んでください。変なカウンセラーというのはこういうのです。↓これは避けてくださいね。
http://www.f5.dion.ne.jp/~with/iyada.htm

まともなカウンセラーはこういう考え方です。
http://www.f5.dion.ne.jp/~with/kaunnseranani.htm
ま、でも一流のスポーツ選手でもコーチをつけるし、大企業も経営コンサルタントを雇うことがあるでしょ。それと同じです。

薬を処方してもらってカウンセリングも併用するほうが効果的な場合があります。
胃が痛い人がとりあえず胃薬を飲むのは普通ですよね。それと同じです。症状の緩和です。気持ちを落ち着けるという。

ただ、薬を飲むだけで根本的解決になるかどうかは分からないので、他に改善したほうがいいならするのがいいです。胃薬を飲んでも、食生活が乱れていたらまた具合が悪くなるでしょう。

自分を取り戻すには冷静になり、客観的に考えることです。

少し自分と距離を持って、他人にアドヴァイスするように見てみるのはどうでしょう？
あなたが書いた質問を、もし誰か他の人が書いていたら、あなたは読んでどういう感想を持つでしょうか。どういうアドバイスをしてあげますか。

No.3 回答者： cybrhunter 回答日時： 2010/11/23 04:44

> 私は彼に依存しすぎているのでしょうか？

　はい、そう思います

> 自分を取り戻すにはどうすればいいですか。
　(今出来るであろう)Bestな行動としては
他の方が答えている様に、病院に行く事では？

　「無保証で良いのなら」
個人的には、いつ迄も失敗(？)に悔やんでいないで
その「彼」とやらに再会してから何をしたいのかを
具体的に考える様にしていたら良いんではないかと思うんですが…
如何？

No.2 回答者： tama0305 回答日時： 2010/11/23 02:52

よく助けてくださいと質問する人いますが、どうすればよいのですか？

同情すれば済むのですか？
一番の疑問です。

俺は、素直に思った事書きます。
覚せい剤に手をだしてしまった。
ちょっと前、芸能人で覚せい剤に手を出した人多いですよね。

いい大人が。自分に弱い。
など言われています。また、再犯率は半数を越えると言われています。

あなたは、確実に依存しすぎです。

ここから、あなたに質問。まず、覚せい剤を手にするまでのルート。

購入する為のお金。

出所して来てから、再犯しない可能性はない。

危険ではある。普通の彼氏と比べて。

また、彼氏が必死に覚せい剤を止めようと格闘している姿、心を支えられますか？

覚せい剤に手を出す彼氏とは違う人間になっていると思います。

あなたが、覚せい剤に手を出した彼氏に責任を感じるのは間違い。

寂しくて仕方ない。他の事でまぎらわせられませんか？遊んだり飲み行ったり。
どうしようもないなら面会に行ったら？

悩んでも、苦しんでも何も変わらないし時間も経たないよ。あと少し。我慢して。彼氏がどんな事になっても、支えていく自信があるなら今の時間なんて短いと思うよ。

後、自分を傷つけない為にも病院行ったほうがいいよ。

No.1 回答者： jirokiki 回答日時： 2010/11/23 02:36

診療内科のカウンセリングをお勧めします．．．。