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No.3
- 回答日時:
赤ワインのポリフェノールを摂取する目的は、老化を遅らせる(老化に伴う様々な弊害の改善)ということだと思いますが、その為には普段眠っている「長寿遺伝子(サーチュイン細胞)を活性化(スイッチオンにする)」が必要で、スイッチをオンにする方法は2つあります。
その1:カロリー制限。必要なカロリーの7割くらいで生活する。飢餓状態になって長寿遺伝子が働き始めます。
その2:赤ワイン、ピーナツの薄皮などに含まれるポリフェノールの有効成分=「トランス・レスベラトロール(trans-Resveratrol)」を必要量摂取。
その2の方が現実的ですが、必要量というのが未だはっきりとしていません。多ければ良いというわけではないと思いますが、沢山摂取するならサプリという選択になるでしょう。国内で流通しているものは「トランス・レスベラトロール(trans-Resveratrol)」の含有量が少ないですね。はっきりと表記していないモノまで出回っています。赤ワイン3000杯分!と謳っているいる商品にはいったいどれくらいの有効成分が入っているのでしょうか??そんな商品がブームに乗って大手からも販売されています。
私は選択肢の多い個人輸入をおすすめします。日本製のものは「原料が赤ワインです」がウリですが、アメリカ産にも同様の商品はあります。サプリ先進国ですから当然ですね。
No.2
- 回答日時:
体質的にアルコールに弱い人は、連続して飲用すると肝臓に負担をかけてしまいます。
ポリフェノールの効用より、アルコールによる副作用の方が体に良くありません。
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