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こんばんわ。5歳児の娘をもつ母親です。娘の食べ過ぎる食欲に悩んでいます。

大きな病気もなくスクスクと育ってくれているのですが、離乳食を始めた頃から本当によく食べる子で、現在5歳半ですが、体重は30キロあります。身長は115センチほどでしょうか。

ずっと太めだなーと思っていたので、保育園の先生にも相談していましたが、そのうちに痩せるといわれ続け、気にしすぎかなぁと思いつつ3歳くらいまできましたが、もう動くことがめんどうになってきたようで、運動量が目に見えて少なくなってきていました。
友達と遊んでいても気がつくと座って砂いじりをしていたり、みんなを眺めて笑っていたり。

これはいかんと思い、ごはんも少なめにしたり、平日はおやつなしにしたり、お友達と一緒にバレエを習わせたりしていましたが、なかなか体重は落ちず・・・。

私はシングルマザーで実家で実母と同居しているのですが、この実母が曲者というか、実母のせいにするわけではないのですが、異常に食べさせるんです。
娘の好きなものを大量に作り、食べさせることに生きがいを感じるらしく、何度やめてくれと言っても聞く耳をもちません。戦前生まれだからでしょうか、食べ物が豊富にあることが富の証のように思っているようです。
バレエも週2で平日は実母に行き帰りをお願いしていましたが(私は仕事なので)、ある日、早く帰宅すると娘は口いっぱいにチョコレートをベッタリつけ、ポテチをほおばっていました。
その時の私の怒りはすざましく、母と娘を叱りつけ、平日のバレエはやめさせ、土曜クラスのみにし、その後スイミングへ通わせるという強硬手段にでました。

やっぱり運動量も足りなかったと反省し、休みの日も車を使わず、電車で遊びに行くようにしました。

それがここ一ヶ月くらいの話ですが、先日、娘の頭に10円ハゲと言ったらいいのかわかりませんが、
おでこの、いわゆる自然そりこみの部分の毛が完全になくなっているのを見つけました。

ツルッツルなんです。しかも、片方だけ。もう一方のそりこみ部分はボウボウと生えているんです。

なんか静かだなと思ったら、冷蔵庫の陰に隠れて、冷蔵庫の中からりんごやチーズを取って隠れて食べていたことも1~2度ありました。 盗み食い? この時も激しく怒ってしまいました。

ストレスをかけてしまってたのか・・・って、すごく落込みました。
そんなに食べることが好きなのか?でも、このまま好きに食べさせてたら、小児肥満になってしまいます。いや、もう片足入ってると思います。

娘と少し話し合うと、やっぱりすごく食べたいと言いました。ですので、ママも食べさせてあげたいけど、好きなだけ食べてしまうと病気になってしまうので、もうひとつスイミングか体操でも習わない?と提案しましたが、絶対にいやだと言いますので、毎日の保育園からの帰宅を歩いて帰ろうということにしました。歩いて1時間弱くらいですので、有酸素運動になるかなと思っています。

で、今日の夕飯の時、今日は年越しそばにした訳ですが、案の定、母がえび天ぷらを揚げ、ついでにイモ天も揚げていました。「また、バカみたいな量作ってんな」と思いつつ、けんかになるだけなので娘に気付かれないようレンジに隠し、娘と私はわかめそばにしたのですが、夕食後、片づけをしている時、娘が「ママー、私、おイモ全部食べたよ」と言うのです。

「えっっ!?」・・・20個はあったイモ天をレンジから見つけ出し、全部食べてしまっていました。

もう、私は脱力してしまい、あぜんとなりました。怒る気力すらありませんでした。

「なんで?」しか言えなくて、悲しくて、情けなくて、涙が出そうでしたが、そこに母が来て、そのことを知り、ゲラゲラ笑うので怒りがこみあげてきて、「笑い事じゃないっっ!!」と大声で言ってしまいました。

私では、もうこの子をどうにかしてあげることは無理なんじゃないか、この子は過食症なんじゃないのか、そのストレスでハゲたんじゃないのか、家族は協力してくれないし、どうしていいかわからなくなって、誰かに助けて欲しい気持ちで今書いています。

小児肥満で検索しても、小学生のことばかりです。 とにかく、娘の食欲を抑えることは不可能なんでしょうか。
どなたでも結構です。わらにもすがりたい気持ちなんです。 娘の食欲を抑えるよいアドバイスをいただけないでしょうか。

よろしくお願いいたします。

gooドクター

A 回答 (4件)

病院の診察室では医師から聞かせて頂けない話をします。



何が原因なのでしょうかねぇ? 大人ならば論理的に理解することはできます。なので、おばぁちゃんにも説明が必要ですね。

孫が年頃になって、ふくよかさを越えたおデブちゃんになれば悩むであろう、と云うのは理解できると思います。

肥満とは、体の中をたくさんの脂が流れているのではなく、体にある脂肪細胞(肥満細胞)に脂が溜め込まれることを云い、子供の頃は過食の度にその肥満細胞をどんどん増やすことが理解されています。その為に、幼い頃から太り気味で成長すると、大人になっても痩せ難い体質に変わってしまいます。
なので、過食を避けて、糖質制限が必要になる。人を太らせるのは脂ではなく、過食と糖質だからです。

そして質問者さんには、過食が止まり、肥り難い食べ方をお知らせします。

糖質は胃の粗消化作業を経ずして、一気に小腸へと送り込まれます。小腸に送り込まれた糖はアミラーゼと云う酵素で分解されて、短時間のうちに肝臓に送られて血糖値を上げる。
でも、タンパク質は噛み砕かれて胃に入り、胃の中で胃酸に曝されて分解されていく。この作業は胃内で3時間も続き、その間胃の中は胃酸でPH1.5と云う皮膚を火傷させるほどの強酸性になるので、胃の出口(幽門)はぴったりと塞がれてしまいます。十二指腸を火傷させないためです。
こうして2~3時間も経つと、胃の中は消化酵素で中和されて安全になったら、幽門を開いて食物を十二指腸、小腸へと送り込み消化・吸収が進む。

この体の仕組みを利用して、野菜・肉・魚・卵・等をいっぱい食べてから、糖質であるご飯、ウドン、などを食べると、糖質も一緒に胃内に滞留時間が長くなり、ゆっくり時間を掛けて吸収されるために肥り難くなります。
肥るのは、糖分が急激に吸収されて一気に血糖値を上げ、それをエネルギーに換えて余った分が糖から脂に変えられて、肥満細胞に蓄えられることを云います。

なので、オヤツも甘いお菓子ではなく、卵焼き・肉団子・ジャーキーなどに変えるのが宜しいかと思います。

体の仕組みを説明するのは、短文では難しくて、判らないことがあれば補足質問は幾らでもお受けします。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

医学的というか、とても詳しく仕組みを教えて頂き、ありがとうございます。
とても納得しました。

最近では、盗み食いまでする始末でしたので、5歳児とはいえ、精神的に追い詰めてしまっていたのかもしれないと反省しています。

「食べるな」とあまり言わず、教えて頂いた食事の方法のようにごはん類は後半で・・・というやり方で少しずつ量を減らしていこうと思います。


なんというか、食べると勢いがつくというか、どんどん食べたがるので、一体、どのくらい入るのかと、見ててその欲求が恐くなるほどです。

食べてるときが一番幸せそうです。 そんな環境にしてしまっているのは親として私の責任なので、
なんとか食への欲求を減らしてやりたいという思いです。


祖母には・・・ 何を言っても無駄です。 

孫の欲求をかなえてやることの方が優しさだと思っている人ですから。肥満になったって私はかわいいと思っているからそれでいいという感覚でしょうか。

本当に腹が立ちますが、もう無視するしかないんで介入させないよう、見張るしかありません。


いろいろ参考になりました。本当にありがとうございました。
 

お礼日時:2011/01/08 09:34

知的な優しさを備えたママを感じさせてもらいました。

ありがとうございました。
補足としてご一読下さい。

http://toushitsu.nobody.jp/ 糖質制限ダイエット 高雄病院
http://sankei.jp.msn.com/life/lifestyle/100211/s … “鉄の女(英国のサッチャー元主相)”が成功 卵ダイエット “糖質制限食”のお手本
http://www.clinic-hygeia.jp/ex/ex-05.html 摂食障害 改善例(クリニックハイジーア)
http://review.rakuten.co.jp/rd/2_213310_13718262 … 脳から「うつ」が消える食事(溝口クリニック院長の書籍)←「うつ」の部分を「過食」と置き換えて読んでください。

良き一年が始まりますよ♪ では、何処かで、いつかまた・・・。
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小児科医に相談されてはいかがでしょう?


で、やはり「太りすぎ」「痩せなきゃいけない」と診断されたら、次の診察の際にお母様に同行していただいてはどうかと思います。ご家族の中で一人が食べさせ放題にしていたら、生活習慣は治りません。お母様にきつく医者から言っていただくべきだと思います。できれば年配のお医者様がいいんですけれどね。お年を召した方は、若い医者だと馬鹿にしますから。

娘さんは、これまで好き放題に食べていたのに、いきなり食べるなと言われても5歳児では理解できないと思います。胃が広がってしまっているでしょうから、少しずつ減らすしかないのではないでしょうか。
ご参考にならない意見で申し訳ありません。

この回答への補足

ご無沙汰しています。 先日は私の悩みにご回答くださり、ありがとうございました。

あれから私の娘への対応を変えましたところ、思いがけず良い結果が出てきましたので報告させていただきます。

やはり、私の娘への対応は厳しかったかもしれないと反省しまして、本当に危険なことや人としてやってはいけないこと以外は叱らないということを徹底しました。

体重の増加は気になりますが、「食べるな」という言葉も禁句とし、食べたがったらアンパンマンチーズなどやヨーグルトを笑顔で与えていました。

そんなこんなで過ごしていると、娘みずから食べたがることが少なくなり、最近は私にも「はんぶんこ」と言って分けてくれるようになりました。以前では、横取りすることはあっても分けっこなんてあり得ませんでしたから、少し感動し、とてもほめてやりました。

そう、ほめる子育てにチェンジしたんです。

すると、聞き分けはよくなるわ、食べたがらなくなるわで、うそみたいな話ですが本当です。

やっぱり、食事も聞き分けのなさも私が招いていたんだと深く反省しました。

みなさんにいろいろアドバイスいただいたことも今後の参考にし、明るく優しいママとしてがんばっていきます。

本当にありがとうございました。

補足日時:2011/01/26 21:42
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。 

そうですね。家族が作ったり買ったりするから食べる訳で、本当に娘に責任はないと思っています。

ただ、アドバイスいただいたのですが、残念ながら行きつけの小児科ですでに母に話してもらったのですが、悪いことという意識がまったくないので、逆に切れるというか、「まー、今の時代の子はみんなガリガリのあんな体で」と、まったく聞く耳がないんです。

小児科の先生は年配のベテラン先生なので、母とは同世代なんですが、「医者の言うことなんか」という感じです。飲食関係の仕事をしていた私の料理の何がいけないんだって感じです。

「量だよ」と言ってやりましたが、今の子供がやせっぽちという話になってしまって堂々巡りなので、話すだけ無駄と感じています。

価値観が違うので、孫なんておもちゃと一緒です。やりたいように可愛がりたいだけなんです。

腹が立って実家を出ようかと思う時もあるんですが、なかなかうまくいきません。

ですので、私がなんとかせねばと、毎日のごはんは私が作ってるんですが、みつけると盗み食いまでしてるので、本当に悲しい。

母の部屋へ行っておやつを食べてたり、いないと思ったら一緒に買い物へ行って買い食いしてたり・・・。
なんか、私の目を盗んで二人で結託してるような気がします。それもまた腹が立つんですが・・。

保育園でも、陰で太ってると言われているのを知り、へこみました。私の責任なので私は仕方ないですが、やっぱり娘は女の子だし、プリンセス系も大好きなので、この先小学校に行く頃になったら自分に自信が持てなくなったり、嫌になったりするかもしれないと思うと、今のうちになんとかしてあげたいという気持ちです。

愚痴になってしまってすみません。 

確かに胃袋が大きくなってると思うので、あまり分からないように少しずつ減らしつつ、運動させ、体を軽くさせていくしかないかなと思ってます。

暮れの忙しいときに本当にありがとうございます。

どうか、よいお年を。

お礼日時:2010/12/31 22:42

よくきいてください。

ないか病院ではなく、お近くの精神科に通院されてみてはいかがでしょうか。


心の中の問題は、精神科で相談されるべきです。
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この回答へのお礼

早速のご回答、ありがとうございます。

私も病院だとしたら、そちらではないかなと薄々思っていましたが、そこに行かずになんとかできないかなと悩んでいました。

娘が食べ過ぎる理由も、パパがいないことや、時々どうにも言うことを聞かなかった時に激怒してしまうことも原因かもしれないと・・・(叩いたりとか、そういうことは一切してませんのでご安心ください)。

でも、親身なご回答、本当にありがとうございます。そちらの方向も少し前向きに考えたいと思います。
ありがとうございました。

お礼日時:2010/12/31 22:21

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