最近、妙に神経質になっています。
小さなことでも1週間、2週間悩み続けたり・・・火を消したかの確認が増えたり。
ここ最近、やたらと神経質なのです。
問合せなんていままでやったことなかったのに今ではしょっちゅうしつこいほど問い合わせたり、
登録していたサイトが悪質だと知り、異常なほどに心配になったり
個人を特定されて何かされるのでは・・・と不安になったり。もはや妄想の域です。
今は住所や名前、誕生日などの個人情報をどこかに自分から晒したのでは?と不安になっています。
そこから銀行口座を特定、お金を引き出されるとか、家に誰かが来るのでは、とか・・・
そんな事はした記憶は無いです。でも不安ですし、自分の中では「した」ということになっています。
自分が話したことを後で反すうして考え込んでしまうことも増えました。
他にもちょっとしたことで死んでしまうとか、お金がなくなってしまうとか、
大切なものを失ってしまうのではとか、妄想のようなものが強くなってきてしまっています。
理由はちゃんと自分の中であるんですが、理不尽なんです・・・
わかっていはいるけど、頭から離れないんです。
これって何かの病気でしょうか。
もともと心配性なのですが・・・
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
一般論としては、気になることをちゃんと理由を付けて、打ち消していくことで解消できると思います。
とはいっても、専門家に意見を聞いて、薬物療法を試してみても無駄ではないでしょう。風邪だって、気の持ち様だけじゃなかなか治りません。
ご質問を読んだ限りでは、強迫性障害の可能性はあるかもしれません。
wikiで強迫性障害の項を調べてもらって、症状に思い当たる節があるなら、心療内科にいってみてください。現代は不安とストレスが蔓延していますから、病院やカウンセラーに頼るのは別に恥ではありませんよ。予約がとれるまで通常1~2週間はかかりますから、その間に自己分析をして、なぜ不安に思うのかを書き出しておくと役に立つと思います。
No.4
- 回答日時:
森田療法を御存知でしょうか。
本も出てますので、ご存じではないのであれば知るために勉強してみては如何でしょう。
図書館で借りて読むのも良いですし、購読するのも良いです。
また、神経症については自助グループもありますのでそちらに顔を出してみるのも良いかもしれません。
貴方と共感できる方がたくさんいらっしゃるのではないかと思います。
因みに気にすればするほど、余計に酷くなりますよ。
あまり参考にはならないかとは思いますが、参考になればありがたいです。
No.3
- 回答日時:
私は、いろりろな本を読みました。
一番いいのは
伊藤絵美の認知行動療法でした。
マーフィーも良かったです。
サイコ・サイバネティクスも良かったです。
妄想を書き出し、それが確かな証拠を思い切り書き出すのです。
いきずまったら逆に確かでない証拠を羅列したらいいと思います。
書くと頭がより整理されます。よく見比べたら、確かではないことがわかると思います。
できないのなら、神経科に行ったほうがいいです。
No.1
- 回答日時:
どこからが心配性なのか、神経症なのか線引きは難しいですが、
質問者さんの場合、神経症気味と思われますので、
一度、心療内科、クリニック、精神科に行かれたほうがいいかと思います。
精神科が一番いいと思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(メンタルヘルス) 精神科での伝え方 3 2022/05/17 12:23
- その他(メンタルヘルス) 異常ですよね?自分じゃない誰かになった妄想をして生きている。 2 2022/10/29 00:42
- 不安障害・適応障害・パニック障害 自閉症、対人恐怖症持ち20歳男です。 物心ついた頃から離婚している距離感の遠い父親(根性系、気が強い 2 2023/02/13 20:05
- その他(悩み相談・人生相談) 心療内科、精神科の受診について 人生で初めて近くの精神科兼心療内科を予約しました。 中学高校と、メン 4 2023/02/20 01:45
- その他(悩み相談・人生相談) 超長文です。心療内科を受診するか悩んでいます。 この程度で受診して良いですか? 23歳、女性、フリー 10 2023/02/09 01:18
- うつ病 精神科・心療内科を行く基準について 女、専門学生です。 およそ2か月前から 体の調子が悪くなる日が多 4 2022/12/03 14:30
- 認知障害・認知症 めまいと記憶障害があり、1週間前くらいから特に酷くなってきました。 脳神経外科でMRIをとっても異常 4 2022/12/09 15:11
- その他(悩み相談・人生相談) 一生フリーターか正社員か他人の意見で軸がぶれまくる自分にうんざりしています。 6 2023/07/21 20:38
- 政治 小泉自公政権になってからも、善政・善行は何一つ行わず、悪政・悪行・犯罪・テロ・噓八百等々 1 2022/06/02 18:22
- 不安障害・適応障害・パニック障害 私は不安障害を持っているのですが、汚染物質、感染症など自分の命を脅かすものがあると、その不安に囚われ 3 2022/09/25 16:27
関連するカテゴリからQ&Aを探す
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
痴漢したのではないかという不安
-
強迫性障害
-
自分の行動がおかしい
-
森田療法で有名な鈴木知準先生...
-
脅迫性障害を治したいです。 事...
-
驚きやすくてこまってます
-
これは強迫神経症ですか・・?
-
中学生男子、くせ毛です。
-
爪の垢を取るのに苦労していま...
-
aVばかり見る癖を治したいです...
-
首をしめられるのが好きな子の心理
-
布の角(端)を触ってしまう心理...
-
高一です。キャップを被った時...
-
自分のペニスを触る癖
-
男性が座ってるとき 足を開いた...
-
匂いを嗅ぐ癖 先日女性のアナル...
-
「チッ」と他人に舌打ちをする...
-
口癖やしぐさをマネする人
-
爪を爪でむしる行為
-
美容院に行って前髪ありからな...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
フラッシュバックをどうしたら...
-
痴漢したのではないかという不安
-
これからの時期の服装について
-
道路に落ちたものを使えない
-
夜や寝る前に嫌な事を思い出し...
-
まばたきをどうしても意識して...
-
脅迫性障害を治したいです。 事...
-
強迫性障害/犬の糞害/ハエ/水道...
-
泣きたいくらいのあがり症_会...
-
髪の色を染めたりする方々が物...
-
「ちゅうちゅう」を治したい
-
醜い容姿のために生きる希望が...
-
まばたきや呼吸が気になって仕...
-
手を何度も洗うってそんなにお...
-
森田療法で有名な鈴木知準先生...
-
神経質すぎて辛いです
-
自分の行動がおかしい
-
心配性です。
-
尿
-
驚きやすくてこまってます
おすすめ情報