太ももとお尻を細くする方法

こんにちは。
私は現在19才の男で、身長が170cm、体重が55kg程度です。
身長と体重の比率からも分かるように、基本的には細身の体型なのですが
不自然な感じにお尻と太ももだけが太い状態です。

何とかして太ももとお尻を細くしたいのですが、
どなたか、男性にも効果がある方法をご存知でしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： rexxam 回答日時： 2011/05/21 07:59

簡単な方法としては、踏み台昇降やレッグカール（下記リンク）などがお手軽でしょう。

他にもなるべく階段の上り下りをするとかして、下半身を引き締めることです。

それともともと華奢な体型なのでしょうから、上半身を鍛えてバランスを取ると見栄えがいいと思います。

参考URL：http://c.oshiete.goo.ne.jp/kotaeru_reply.php3?q= …

この回答へのお礼

ありがとうございます。
個人的にそんなにマッチョな体型になりたいわけじゃないので、教えていただいた方法をとりたいとおもいます。
ですが、参考URLがうまく表示されないのですが、gooに登録しなくては見れないページなのでしょうか？

お礼日時：2011/05/21 10:03

No.2 回答者： rexxam 回答日時： 2011/05/21 11:12

no.1で回答した者です。

リンク先を間違えてしまい申し訳ありません。

参考URL：http://aerobics.step.mepage.jp/step_leg_c.htm

この回答へのお礼

いえいえ、わざわざありがとうございます。
参考にさせていただきますね。

お礼日時：2011/05/22 11:45