No.1ベストアンサー
- 回答日時:
太ももは絞まりますよ。
やる前とやった後では、目に見えて違うんですけど、わかりませんか?
体力も付くはずですけど。ハァハァしないなら、200回より増やしてみては?
家の中2の娘は、夜500回してますよ。
私は150回、、、毎夜、お風呂の前にやって汗かいてます。
他には、走るのも良いじゃないでしょうか?
ボクサーもよく両方してますしね。
この回答へのお礼
お礼日時:2011/06/22 20:40
いつも、やった後とやる前では、脚が引き締まって見えて、気のせいかなぁ
と思ってて、たまに、サボってしまうこともあったんですが、これからは、
回数とかも増やしてみて、出来れば走ることもしてみたいと思います。
アドバイスありがとうございました。。
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