No.2
- 回答日時:
ナイシトールは試しましたが、効果無かったです。
薬剤師の人に見せたら、下剤成分ばかりで脂肪を取るような物は入っていないんだとか。
有難うございます。
漢方は様々な種類が含まれているようで
それぞれが相互作用で効くかと思ってました。
生の体験談が聞けてよかったです。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは
私はフォースコリーを飲んでます。
24時間、成分が体内にあるようにするのがいいということなので
朝・夕の食前(15分前くらい)に飲んでます。
カンタンにいうと、体脂肪以外の組織を維持するという効果が期待できるそうで
筋肉量を保つ=基礎代謝を保つ、くらいのもんでしょうか。
ですので飲むだけで痩せるというものではないですね。
飲むだけで痩せるなんてものは市販では期待できません。
肥満症の方が肥満外来などで処方される薬でも
食事療法と、出来る人は運動との併用です。
20代なんて、なわとびを10分でも続ければスグに痩せれそう^^
私は44才ですが、週3~4日30分程度のかる~いランニングを3ヶ月、
で10キロ落として&フォースコリンで出来た筋肉をキープ。
そして丼モノは朝に食べます。
せっかくの縄跳び、使ってあげてくださいね^^
なるほどです。
フォースコリーはお笑い芸人の鈴木Q太郎のCMに惹かれたのですが
かなり食事をセーブして、朝はプロテインのみだったようなので
筋肉量を保つ事で脂肪をつけない+食事療法(むしろこちらが重要)
という事だったんですね。
やはり、夢を見ずせっかく買った縄跳びを活用していきたいと思います!
ランニングもできればしたいです。有難うございました!
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