どちらも、飲むだけだそうですが効果は人それぞれ
だと思います。

そこで質問ですが、どちらがやせそうですか?

以下参考

フォースコリー…フォルスコリンとビタミン。
ナイシトール…各種漢方と硫酸ナトリウム。

20代後半男性/170/75
運動しない。(なわとび買ったので、せめて数回飛びたい)
食事2回で毎日丼もの。偏り有。

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A 回答 (3件)

こんばんは



私はフォースコリーを飲んでます。
24時間、成分が体内にあるようにするのがいいということなので
朝・夕の食前(15分前くらい)に飲んでます。

カンタンにいうと、体脂肪以外の組織を維持するという効果が期待できるそうで
筋肉量を保つ=基礎代謝を保つ、くらいのもんでしょうか。
ですので飲むだけで痩せるというものではないですね。
飲むだけで痩せるなんてものは市販では期待できません。
肥満症の方が肥満外来などで処方される薬でも
食事療法と、出来る人は運動との併用です。

20代なんて、なわとびを10分でも続ければスグに痩せれそう^^
私は44才ですが、週3~4日30分程度のかる~いランニングを3ヶ月、
で10キロ落として&フォースコリンで出来た筋肉をキープ。
そして丼モノは朝に食べます。

せっかくの縄跳び、使ってあげてくださいね^^
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この回答へのお礼

なるほどです。

フォースコリーはお笑い芸人の鈴木Q太郎のCMに惹かれたのですが
かなり食事をセーブして、朝はプロテインのみだったようなので
筋肉量を保つ事で脂肪をつけない+食事療法(むしろこちらが重要)
という事だったんですね。

やはり、夢を見ずせっかく買った縄跳びを活用していきたいと思います!
ランニングもできればしたいです。有難うございました!

お礼日時:2011/07/25 02:14

ナイシトールは試しましたが、効果無かったです。


薬剤師の人に見せたら、下剤成分ばかりで脂肪を取るような物は入っていないんだとか。
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この回答へのお礼

有難うございます。
漢方は様々な種類が含まれているようで
それぞれが相互作用で効くかと思ってました。

生の体験談が聞けてよかったです。

お礼日時:2011/07/24 15:33

楽天のレビューを参考にするといいかも。



http://review.rakuten.co.jp/
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Qフォースコリーって

 
どうして痩せるのでしょうか?

フォースコリー菌が体内でなんたらかんたらって書いてあるだけで、よく分かりません。(燃焼系サプリとは違うのかな)
 
また、フォースコリーを飲んでダイエット(運動や摂生)を続けた場合と、飲まずに〃を続けた場合ではやはり大きな差が出るのでしょうか?
 
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

私の友人はフォースコリーで1カ月で3kgくらいやせて
ましたよ~。

ただ高いからって飲むのやめたらじわじわと元に戻っていって
いましたが。

効果を目の前で見た私からすれば、飲めばその分ダイエットの効果は
大きくなるんじゃないかなと思います。

飲むのやめたらすぐ元に戻っていったのも、逆にダイエット効果を信じて
しまう要因になってますね笑

あれでやせる理由は、コレウスフォルスコリエキスとかいう成分が
身体に有効に働くとかどうのこうの・・・
詳しくは企業秘密!てなもんなんじゃないですかねぇ。

Qプロテインを飲んだ直後に水を飲む→胃でプロテインが薄まり効果が減る?

筋トレ後、プロテインを飲みます。
チャンピオンプロテインです。
「1カップを140mlの水で混ぜて飲め」と説明書にあったので、
自分は毎回「2カップを280ml」で飲んでいます。

プロテインを飲み終わったら、プロテインは結構甘いので、普通に水が飲みたくなります。
また、自分は普段、入浴前にコップ一杯の水を飲む習慣があり、筋トレ後に風呂に入る習慣もあります。

つまり、筋トレ→プロテイン→水→風呂、という感じです。

しかし、プロテインを飲んだ後に続けて水を飲むと、折角適量に混ぜたプロテインが胃の中で薄まり、効果が減らないか心配です。

例えば、プロテインを飲んだ後に、500mlの水を飲んだ場合、「2カップを780mlで混ぜたことにならないかどうか」心配です。
(ちなみに、水は、プロテインを飲んだ後のシェーカーで飲んでいます。まだ少し残っているプロテインが水を入れることにより水と一緒に飲めますし、容器の匂いも緩和されるので。)

水は飲むべきではないのでしょうか?
それとも、飲んでも良いのでしょうか?
飲んで良いとしたら、プロテインの効果に影響を与えない水の分量は、どれ程でしょうか?

よろしくお願いします。

筋トレ後、プロテインを飲みます。
チャンピオンプロテインです。
「1カップを140mlの水で混ぜて飲め」と説明書にあったので、
自分は毎回「2カップを280ml」で飲んでいます。

プロテインを飲み終わったら、プロテインは結構甘いので、普通に水が飲みたくなります。
また、自分は普段、入浴前にコップ一杯の水を飲む習慣があり、筋トレ後に風呂に入る習慣もあります。

つまり、筋トレ→プロテイン→水→風呂、という感じです。

しかし、プロテインを飲んだ後に続けて水を飲むと、折角適量に...続きを読む

Aベストアンサー

水を多く飲んでも吸収率はそれほど変わりません。

たんぱく質は酵素で分解され、アミノ酸やペプチドなどとして大部分が吸収されます。
アミノ酸やペプチドは水に溶けやすい物質であり、水が多い方が吸収率が高くなる可能性はありますが(小腸との接触面積が増えたりするため)、もともとの吸収率が高いためそれほど影響がないと思われます。(9割以上は吸収されると思われる。(チャンピオンのホエイプロレインの原料、牛乳の吸収率は97%))

Q運動せずに、食事制限をしてフォースコリー(DHCの)をのんだら痩せられますか?

運動せずに、食事制限をしてフォースコリー(DHCの)をのんだら痩せられますか?

Aベストアンサー

食事制限がしっかりできるなら、それだけで痩せられます。

運動が大切な理由は2つあって、
1つは脳のリズムを整えて、無駄な食欲を抑え、間食や食べ過ぎを減らす効果があるため。
2つ目は、筋肉を刺激しながら痩せないと、体は使っていない筋肉=いらないものと判断して、
脂肪ではなく先に筋肉をたくさん減らし、逆に脂肪は減らさないようにしてしまうため。だから痩せてもぽっちゃりしてぶよぶよしたままです。体を鍛えながら食事制限をすることで、筋肉は普段から使っているので減らしてはいけないものと見なされ、その分脂肪が消費されます。
だからみんな嫌でも運動します。

ただ痩せるだけなら最初に書いたように食事制限だけで十分ですが、そもそも運動をせずに食事制限だけでダイエットに成功する確率はたしか1割。つまり10人にひとりの割合という超ムズかしいことです。運動しながら食事制限した場合の成功率は4~6割。

あなたが、普通の人ができないことでもできるような、10人にひとりいるかいないかの意志の強い人なら、食事制限だけで痩せられるかもしれません。

ちなみにフォースコリーの効果がどのぐらいか知ってます?
仮に痩せる効果があるとして、それが例えば1日に10グラムだとしても金払います?
効果のある無しではなく、どの程度ありそうか考えたほうがいいですね。痩せる効果があるというのは非常に危険なことです。
痩せている人が望むぐらいの大きい効果がある場合、危険なので販売できなくなり医師の処方が必要になります。どこでも誰でも買えるということは、痩せる効果がほとんどないためです。ちなみに死亡者がでるぐらいの効果の高いやせ薬でさえ、月に1キロもやせる効果はないので、それ以下のたかがサプリにどれほど期待できるかというと、おまじない程度でしょうねえ。
フォースコリーを飲むよりも、それを買いにドラッグストアに出かけて帰ってくる往復の歩く行為のほうが、効果が高いでしょうね。


運動が役に立たないと思っている人は、カロリーを消費するという部分だけを見てそう言ってます。そりゃそうです。
おにぎり1個我慢するのと同じカロリーを消費するには運動だと1時間ぐらいジョギングしなきゃいけない。
圧倒的に食事制限のほうが効率がいいですね。でも、食事制限というのは気持ちがスッキリしていて食欲や自律神経が正常に働いていないといけない。運動しない人はそういうバランスが崩れているため、食欲が壊れています。
だから結局食事制限するためにこそ、運動が必要ということになる。たとえ個人の趣味趣向で運動が嫌い、運動するのがストレスだと思っていたとしても、カラダにとってはそうではなく、嫌いだろうと運動していないことのストレスや自律神経の乱れの影響は受けてしまいます。運動は体のリズムを整えたり筋肉を刺激するためにやるのであって、直接痩せるためにやるのは効率が悪いので、たくさんやる必要も毎日やる必要もないものです。

食事制限がしっかりできるなら、それだけで痩せられます。

運動が大切な理由は2つあって、
1つは脳のリズムを整えて、無駄な食欲を抑え、間食や食べ過ぎを減らす効果があるため。
2つ目は、筋肉を刺激しながら痩せないと、体は使っていない筋肉=いらないものと判断して、
脂肪ではなく先に筋肉をたくさん減らし、逆に脂肪は減らさないようにしてしまうため。だから痩せてもぽっちゃりしてぶよぶよしたままです。体を鍛えながら食事制限をすることで、筋肉は普段から使っているので減らしてはいけないものと見...続きを読む

Q醤油を飲んだときの効果について

友達から聞いた話なんですけど醤油を500ml飲むと人間は死んでしまうそうです。
それで100lm飲むと体が弱って風邪を引きやすくなるそうです。
しかし醤油って普段はそんなに飲むことないし体が弱るって風邪を引きやすくなるというのは本当なんでしょうか?

Aベストアンサー

#1です。こんなことかいてあるHP見つけました。
やっぱりどんな物でも度を越すと危険です。
醤油でも死にますよ。

いわゆる毒と言われる物には致死量と言うものがある。それさえ気を付ければ、逆に体に刺激を与えてくれて、元気のもとになる場合もある。
それと同じで、どう考えても毒と思えないものでも、度を超した量を摂取すると死に到ることもある。
そこで醤油なのだが、[体重1キログラムあたり2.8~25ml]と言うのが致死量とされている。
つまり、体重が60Kgの人の場合は、一気に醤油を168mlから1.5リットル飲むと危ないと言うワケなのだ。
例えば、暑くてどうしようもない真夏の昼下がり「あぁなんか飲むものないかなぁ」と目に付いた醤油の一升瓶をぐびぐびと飲むと危険ですから、それは辞めましょう。

参考URL:http://www.elrosa.com/tisen/60/60530.html

QDHCのフォースコリー

こんにちは。

DHCのダイエットサプリのフォースコリーを購入しようか悩んでいます。
実際に購入されて、効果があった方おられますか?
教えて下さい。
お願いします。

Aベストアンサー

下記をご覧下さい
http://top.dhc.co.jp/contents/diet/qdiet/index.html
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32109
上記の内容、説明をよく読めばわかりますが、「フォースコリー」はあくまでもダイエットの一助になるのもです
飲んだから効果が出る物ではありません
飲んでそれなりのこと(摂取カロリーoffとかそれなりの運動とかを併用)をしないと効果は出ません

Q利尿効果の高いコーヒーで健康食品を飲んで成分効果

利尿効果の高いコーヒーで健康食品を飲んで成分
が落ちないでしょうか?
コーヒーを飲んだ後、どれくらいおいて健康食品を飲んだ方がよいでしょうか?
宜しくお願いします。

Aベストアンサー

>コーヒーを飲んだ後、どれくらいおいて健康食品を飲んだ方がよいでしょうか?

食中・食後にコーヒーを飲んで、すぐ後に水溶性ビタミンなどのサプリを飲んだら、サプリの成分が尿として流出し、無駄にならないかどうかという質問ですよね。

食事時に飲むコーヒーが、誰もが飲む程度の1~2杯であれば、そんなことを気にすることなく、普通にサプリを摂取して問題ありません。

水溶性で尿に排出されやすいビタミンなどは、サプリの1日摂取量に厚生労働省推奨値の数倍も含まれていますし、人体は欠乏しかかっている栄養素は効率よく摂取できるようになっているものです。気になさらず通常通りに摂取されることをお勧めします。

コーヒーの利尿作用がどうしても気になるなら、コーヒーを飲んでから1時間以上開ければ、良いのですが、そうすると、人体がビタミンを吸収する効率が下がる場合があります。ビタミンなどのサプリは、食事時に飲めば、胃腸の働きが活発なので、効率よく吸収されますが、食間ですとやや効率が落ちてしまいます。

コーヒーの利尿作用は気になるが、食事時にがぶがぶ飲みたいというのなら、カフェインレスのコーヒーをお勧めします。

いずれにしても、コーヒーをたくさん飲んで、ビタミン・ミネラルが不足したという報告は聞いておりませんので、あまり気になさらず、美味しく食事とコーヒーを楽しまれて、サプリも普通に摂取されてはいかがでしょうか。

>コーヒーを飲んだ後、どれくらいおいて健康食品を飲んだ方がよいでしょうか?

食中・食後にコーヒーを飲んで、すぐ後に水溶性ビタミンなどのサプリを飲んだら、サプリの成分が尿として流出し、無駄にならないかどうかという質問ですよね。

食事時に飲むコーヒーが、誰もが飲む程度の1~2杯であれば、そんなことを気にすることなく、普通にサプリを摂取して問題ありません。

水溶性で尿に排出されやすいビタミンなどは、サプリの1日摂取量に厚生労働省推奨値の数倍も含まれていますし、人体は欠乏しかかっ...続きを読む

QDHC フォースコリー 痩せる根拠

フォースコリーを飲むと,体内ではどのような反応が起こるのでしょうか?

また,どういう過程を経て,「痩せる」に繋がるのでしょうか?

(私は,「消費カロリー>摂取カロリー」 以外に痩せる方法はないと考えています)

様々な方が同様な質問をされていますが,回答のほとんどは根拠が不明確で参考になりません.

ご教示お願いします.

Aベストアンサー

・フォースコリーの主成分「コレウスフォルスコリ」がリパーゼ(酵素)を刺激、それにより脂肪細胞から脂肪が血液中に流れ出すのを助力する(脂肪燃焼をしやすい状態にする)
 これで脂肪が減り→痩せるのか・・否です
・脂肪燃焼をしやすい状態・・燃焼させないと脂肪は元に戻るので「運動が必要」です

・>DHC フォースコリー 痩せる根拠・・どの様に痩せたのかは
 ・フォースコリーを飲む
 ・カロリーコントロールをする(DHCの例では、プロティンダイエット3食で534kcal)
 ・適度な運動をする(DHCの例では適度以上の運動を行っています)

・フォースコリーを飲んだだけでは痩せません
 カロリーコントロール、運動を程度の差はあれ、併用することが必要です

Q牛乳単体で飲む効果と、コーヒー牛乳(カフェオレ)にした場合の効果の違いは?

 私は骨粗鬆症や栄養面を考え牛乳を毎日取りたいと思っておるのですが、どうしても片手間飲料としてや、お菓子などと一緒にはコーヒーが飲みたいと思い、いつもマグカップにコーヒーと牛乳を半々で入れております。なぜか牛乳だけのむのはちょっと、気が引けてしまいまうというのもあります。

 しかし最近気が付いたのは、牛乳だけで飲むと、普段便秘ぎみの私が、かならず飲んだ数時間後に(下痢ではない普通の)排便の為にトイレにいきたくなるのですが、コーヒー牛乳にすると同じような症状は一切現れないのです。それが目的ではないので良いのですが、牛乳本来の栄養を無駄にしているのかと不安になりました。そこで疑問なのですが、

例えば牛乳100ml摂取した場合と、コーヒー100に牛乳100mlのコーヒー牛乳にして摂取した場合、からだに吸収される牛乳の成分は一緒なのでしょうか?それとも、コーヒーの成分と変化し牛乳の栄養が消滅してしまうようなことがあるのでしょうか。。。?!

 どなたか、教えて下さい

Aベストアンサー

病院で栄養士をしているものです。
おなかを壊してしまう人にはよくアカディ牛乳を勧めます。アカディ牛乳とは、おなかゴロゴロの原因になる乳糖を、あらかじめ酵素の力で分解してあります。牛乳に弱い人でも、おなかを壊しにくいというものです。少し甘味がありますが成分は普通牛乳とほとんど変わりません。飲みたいけど飲むとおなかを壊してしまうという人にはこれを勧めています。

職場の栄養課の職員にも聞いてみたのですが、お薬と一緒にコーヒーを飲むと、カフェインの効果により吸収が阻害されることはありますが、コーヒーで割ると栄養が無駄になることは無いようです。吸収がカルシウム豊富で積極的に取ることはとても良いことです。コーヒーで割っても飲み続ければ効果はあるので頑張ってください。

QDHCのフォースコリーと小林製薬のナイシトール

どちらも、飲むだけだそうですが効果は人それぞれ
だと思います。

そこで質問ですが、どちらがやせそうですか?

以下参考

フォースコリー…フォルスコリンとビタミン。
ナイシトール…各種漢方と硫酸ナトリウム。

20代後半男性/170/75
運動しない。(なわとび買ったので、せめて数回飛びたい)
食事2回で毎日丼もの。偏り有。

Aベストアンサー

こんばんは

私はフォースコリーを飲んでます。
24時間、成分が体内にあるようにするのがいいということなので
朝・夕の食前(15分前くらい)に飲んでます。

カンタンにいうと、体脂肪以外の組織を維持するという効果が期待できるそうで
筋肉量を保つ=基礎代謝を保つ、くらいのもんでしょうか。
ですので飲むだけで痩せるというものではないですね。
飲むだけで痩せるなんてものは市販では期待できません。
肥満症の方が肥満外来などで処方される薬でも
食事療法と、出来る人は運動との併用です。

20代なんて、なわとびを10分でも続ければスグに痩せれそう^^
私は44才ですが、週3~4日30分程度のかる~いランニングを3ヶ月、
で10キロ落として&フォースコリンで出来た筋肉をキープ。
そして丼モノは朝に食べます。

せっかくの縄跳び、使ってあげてくださいね^^

QDHCのサプリメントを同時に飲んでOK?

DHCのサプリメントを三つほど買いました。

違う種類のサプリメントを同時に飲んでよいですか?

Aベストアンサー

サプリメントは「食品」扱いなので、同時に飲んでも問題ありません。

加えて、医薬品との併用も問題はないことが多いですが、医薬品によっては影響があるものもあるので医師と相談してください。
セントジョーンズワートというサプリは特定の医薬品との飲み合わせに対する注意が、厚生労働省から出ています。

以上、DHCのマンスリーマガジンより


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