No.2
- 回答日時:
きゅうりは、最も栄養の少ない野菜としてギネスブックにも載っています(笑)。
ただ夏野菜は、カリウムを多く含んだものが多く、その利尿作用から、体内の余分な熱を対外に放出させる効果があります。
トマトやナスもそうですが、きゅうりはその代表的な野菜です。
そんなわけで、スーパーで一年中安く買える野菜ですが、私は夏以外はほとんど食べません。
でも今は、冷蔵庫に必ずある食材です。
サラダや酢の物以外に、糠漬けや粕漬け等、何らかの形で毎日食べています。
食べ方はいろいろですが、一番美味しいのは、何と言っても、採り立てのきゅうり。
ポキッと折ってかぶりつく・・これって、最高の美味しさです。
塩も何にもいりません。
やっぱり、夏野菜を食べるのは、夏に限りますね?
この回答へのお礼
お礼日時:2011/08/10 21:46
もっとも栄養の少ない野菜ですか。
私も、採り立てを、食べる事も有ります。
夏野菜の、自然にある、ヘルシードリンクなんて
受け取り方も出来ますね。
今の時期、塩は岩塩を好んでいます。
溶けるのに時間が掛かるのが玉に瑕ですが、
トマトジュースは今年は買っています。
やはり旬の野菜って大切なんですね。
再確認しました。
ありがとうございました。
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