No.2ベストアンサー
- 回答日時:
#1です
その場合普通のさなかの煮物のカロリーと言うことですよね
http://www.matora.com/calorie/calorie00762.html
これだとかれいですけど
http://www.karadakara.com/note/some/meal/detail/ …
あこうだい
計算が可食部(食べられる部分)と言う言う風に計算しますので
煮汁は入れていません
あとこれは蛇足ですが
肉の脂と魚の油は別のものですので
出来れば体に良い魚の油はとったほうが良いです
コレステロールなども低いですので
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/sak …
出来ればお肉食べるなら、魚を食べたほうが良いです
それに甘えて食べ過ぎない様にですけど
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