朝起きた時は少し首がいたいかなと言う程度でしたが、昨日の昼ぐらいから首を動かすと激痛が起こります。
今日で2日目ですが治まっている気配はまだないです。
ビキっと言うか痛みで
上下、左右ともに動かすと痛みまして、
痛みの箇所を手や指などで押しても特に痛みはないし
腫れてる感じもないのですが
首を動かすと痛みます。
寝ようと横になったり、起きるときも痛みが起こり、
特に首を痛めるようなことをした覚えはないのですが
単なる寝違えでしょうか?熱もないですし、他の箇所にしびれや痛みはないです。
病院にいこうにも今日は日曜なんで、、。
にたような症状になったことの方おられませんか?
No.3
- 回答日時:
朝起きての痛みなので寝違いで、一般的に1週間もすれば痛みは軽減します。
それでも痛みが軽減しない場合は、頚部周囲の筋力低下があることが予測されます。自らの対処方法として、頭を動かすと痛みが生じ辛いので、肩甲骨を動かすようにしてください。肩を拳上(肩甲骨の拳上)、肩を後方へ(肩甲骨の内転)、各10回、ゆっくり大きく動かしてください。
お大事にしてください。
ありがとうございます。
寝違えのようなんですね。
ちなみに現状の対処は、
温めた方がいいんでしょうか?
それとも冷やした方がいいんですかね?
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