No.2ベストアンサー
- 回答日時:
できるなら、簡単な運動はしたほうがいいと思います。
最初は、ストレッチからでもいいともいますよww
ストレッチは、骨を柔らかくする=怪我をしにくくなる
=新人代謝がよくなる=体脂肪を燃やしやすい=ダイエット
のように、イイコト盛りだくさんな、運動です。
でも、体力をつけたいのなら、病院の周りなどを、軽いウォーキング→ちょっと早めにウォーキング
→軽めのジョギング→ジョギングはどうでしょうかね?
でも、お医者さんと相談しながら行ってください。
No.1
- 回答日時:
こんにちは。
運動しても良いのなら、KARAなどのダンスはどうですか?
スクワットとか階段の上り下り、腕立て伏せ、腹筋なども病院内でできるけど、
やはり飽きるでしょう?
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