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卵って一日幾つくらいまでＯＫなのでしょう？

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  • 質問者：hsm-12
  • 質問日時：
  • 回答数：11件

度々質問して、すみません。

卵って、１日３個くらい大丈夫でしょうか？
１週間に２パック消化します。ということは毎日約３個食べてることになります。

半年、１年、こういう調子で食べても、特に問題はないですよね？

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A 回答 (11件中11～11件)

No.1

3個は多いでしょう。



健康な人で1日半個～1個がいいと思います。

高血圧の方なら卵は極力控えたほうがいいです。

この回答への補足

＞3個は多いでしょう。

多くて、何がいけないのか？その根拠が分からないということなのですけど。

＞健康な人で1日半個～1個がいいと思います。

これの根拠はなんでしょうか？
習慣？推測？

補足日時：2012/03/17 19:39
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この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

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お礼日時：2012/03/17 20:22

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