自宅で仕事しているとダラダラしてしまう

独身・男性・都内在住Ｈｐ作成などをしています。自宅で１人で仕事しているとなにもしないまま、一日が終わることが多いです。ネットサーフィンとかして、気が付くと終わっています。何か良い方法はないでしょうか？営業などをしないと・・といつも思うけど　つい億劫で・・ああ　お金もそこをついてきました

No.7 ベストアンサー 回答者： genmai59 回答日時： 2004/02/10 15:30

同じような悩みを持っています(笑)。

ただ、私の場合、フリーになって10年以上も生活していますから、最初は仕事ができていたんです。生活できなくなるかもという恐怖で動いていたようです。仕事がある程度安定してきたら、だんだん仕事ができなくなってきました。

家族がいれば、それなりに責任感もできるし、人との接触が生まれるのですが、自宅で仕事をしている単身者は、１人で１日中過ごしているわけで、気を付けないとどんどん精神が停滞していってしまいます。多少の向き不向きはあると思いますが、精神力が弱いというだけでは語れないようです。最近、若者のITぼけが問題になっているようです。

ただ、やはり仕事をしなければ、生きていけなくなりますよね。

私の場合、職業柄もあるのですが、朝きちんと起きるというのは、逆効果でした。朝無理に起きる→寝ぼけている→仕事が手に付かない→夜になる、の繰り返しになってしまいます。その日にやらなければならないことを、深夜になってもやり続けるほうが、仕事がはかどりました。職種によると思うのですが、普通の人と時間がずれても、ともかく仕事をやりとげようという気持ちが大切です。また、着替えてみるのも見せる人がいないので、けっきょくは同じでした。

外にでるのはいいようです。人間は日の光をあびると目が覚めて活性化します。身体を動かすのもいいですね。それから、重要なのはできるだけ人と接触することだと思います。何でもいいから、人に会うこと。会話をすると、頭を使わなくてはなりません。

SOHOワーカーの集まりなどにでれば、刺激されるし、人脈も増えて営業効果もでるでしょう。ともかく、人とのつながりを増やすことが重要だと思います。１人で家にいてはいけません。

私は、いままでの業績に固執せずに、新しい分野に挑戦しようかなと思っています。少しでも興味があることをやったほうがやる気がでるだろうというのと同時に、新分野の勉強のためには、新しいところにでかけて行って、別の人間関係も作らなければいけないので、それが刺激になるだろうとも思っています。

No.6 回答者： kusachiki 回答日時： 2004/02/10 12:03

会社勤めから、フリーになったときにまずしたことは、

「仕事部屋」を作る。
「会社に行く時間には起きる（最低９時）」でした。
自宅で仕事をするとはいえ、それくらいの規律は必要でした。
法人を相手に仕事をしていれば「月～金」「朝９時～夜８時」は、仕事の電話や打合せやその他もろもろの業務をするわけで、結局、会社勤めと同じ毎日を過ごしています。

私の場合、仕事しなければ食べていけませんし、何の保障もありませんから、一日何もしないで終わるのはとても怖いですけど……。３日も続いたらオロオロします。

営業は、新規の所に行く場合など、とてもエネルギーが入りますが、その甲斐あって受注に繋がった時の喜びで相殺されます。
収入もプラスになりますし、またそこから、どういう人脈ができるか分かりません。やらないよりはマシです。

俗な考えですが、お金（蓄え）があれば、精神面も不安定になることは少ないです。
たまに一日ネットサーフィンしてても、余裕だと思えますよ。

No.5 回答者： sylphy 回答日時： 2004/02/10 10:17

簡単なのが

・やりたいこと
・やらないといけないこと
を1件1枚でポストイットに書いて、壁(でもホワイトボードでも)に貼ってみては?

一番難しいのは、そのことを「始めること」で、たぶん始めちゃえば結構できちゃいますよね。

頭の中だけで、ぐるぐるとあれもやらなきゃ、これもやらなきゃってやってると、どれにも手がつけられないんですが、書き出して終わったものは捨てちゃうようにすると、結構さくさく進みますよ。

No.4 回答者： mutuoo 回答日時： 2004/02/10 10:08

毎日、朝9時には家の近くをまず散歩しましょう。

きちんと仕事の服装をして。家の周りを1区画でもいいですから散歩して新鮮な空気を吸うことです。

そして戻って仕事開始。
もちろん前日に立てた計画に基づいて少なくとも3つから5つの項目はきちんとこなしましょう。
もうこれは心掛けしかないです。
自己との闘いですから。SOHOは。

外出の約束を、営業的にはアポイントなど事前にとってスケジュールを手帳に書いて多くの人に会って営業的に積み重ねていく事が必要です。

必ず実ってきますから、数をこなしましょう。
そのうち紹介もいただけるようになるでしょう。
きちんと営業してきちんと働く態度が実につかないと起業や独立開業は、継続できないと思います。

自己との闘いです。頑張ってください。
その方面の本も読むといいでしょう。本屋にたくさんあります、お金がなければブックオフ等のリサイクルブック店にも死ぬほどたくさんあります。自己練磨してください。そうしないと沈没します。努力あるのみなのです。何事もそうですが、特に自営業は、これしかないです。参考にしてください。

ドリームゲートなど起業家やSOHO事業者の会員になって刺激を得るのも手ですね。サイトでたくさんあります。無料会員制が多いですから活用して刺激されてみるのもいいかも。

参考URL：http://www.dreamgate.gr.jp/

No.3 回答者： cat_cat 回答日時： 2004/02/09 12:29

私も昔は自宅でクリエイティブ系の仕事をしていました。

始めはあなたと似たような状況に陥りかけました。これじゃあ、いけない！って次の事を実践しました。

１、何時に寝ても朝は遅くても9時までに起きる。
２、予定表を作って1日にノルマ＋αをクリアする。
３、朝起きたら仕事用の服装に着替える。

アイデアに煮詰まったら全く違う事をするか、思い切って外に友人達と遊びに出かけるのも良いですよ。
個人で、まして自宅で仕事をするなら自己管理能力を養わないと大変な事になりますよ！

ちなみに、私は学生時代に夏休みの終わり頃にあわてて宿題をしていた・・・って怠け者タイプでした。

No.2 回答者： papa0108 回答日時： 2004/02/09 11:58

普通に回答するなら・・・。

予定表などを作成して、いつまでに何をやるのか、今日中にやることな何かを書き出しておくようにします。
時間毎の行動予定まで作成すると、なお効果が出ると思います。

で、個人的な感想を言いますと・・・。
１人で自宅にいると集中できないタイプなんですよね。
（私もそういうタイプの人間です）

今のお仕事に向かないのではないでしょうか？
会社勤めにでも変更しないと、ズルズルと行きそうな気がします。

ご参考になれば幸いです。

No.1 回答者： shima-2 回答日時： 2004/02/09 11:41

ウィークリーマンションでもかりて、

仕事部屋を作れば？
緊張感が必要なのでは。

でも、金ないんですよね。
でも生活できてるってことは実家？
実家出て一人暮らしをしたら
生活の為に働きだすかもよ。

ま、本人の心がけの問題だけど。

（私の彼だったら別れてるね）