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No.5
- 回答日時:
アリナミンEXなんかも効きます。
リポDや、ジュースの「栄養ドリンクみたいなもの」でも、時々、飲みながら仕事をすると筋肉痛になりにくく、疲れも残りにくいです。
何日も、引越準備をしたとき、やっていました。
No.2さんのいうように、アミノ酸も疲れる前にとるのが最近のやり方のようです。
でも、薬でも、そうですが、効き目は人様々です。
ニンニクいりの食品なんかもいいはずです。
アドバイスありがとうございます。
やっぱり、「飲んだり食べたりして、寝れば」良いって感じですね。 なにやら又うれしくなってしまいました。 そうします、皆さんありがとうございました。
No.4
- 回答日時:
すぐに慣れますよ。
直接的な痛みを和らげるのには、消炎鎮痛剤です。皮膚から染み込ませます。インドメタシンという成分が入ったもので、各社からいろいろ出てます。ウェイトトレーニングだと思って前向きにやっていきましょう。
消炎鎮痛剤? これって即効性のやつなんじゃないです? ウェイトトレーニング」要は気持ちの問題ですかね。 まあそれは又来週からで、頭抱え込まなくて良さそうだし(ヘマがなければ)仕事は楽しくやれそうです。
ご回答ありがとうございます。
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No.3
- 回答日時:
お仕事ご苦労さまです。
肉体疲労に効く、代表的なのは「ビタミンB2」だったと思います。
薬局で相談して下さい。
ドリンク剤の高価なものは、びっくりするような値段ですよね。
ビタミン剤はお手軽価格からありますよ。
それよりなにより、「ビタミンB2」といえば「豚肉」だったかな?
銭湯(温泉あるとこ)でも行って、ゆっくり温まって早く寝て下さい。
アドバイスありがとうございます
「豚肉」!、いいですね。 温泉もいい。
でも2日間この手段は採ったのに本日、体がいたいのです。 歳だとか思わないでね。
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