膝痛

３週間くらい前から左膝に違和感があり、次第に痛みに変わり、右膝も痛くなってきました。

膝の外側、内側、お皿の下などが痛く、特に膝の外側が痛く、歩くのも辛いです。膝の外側の痛いとこを押すと痛みがあり、小さく皮下出血がありました。

思い当たるのは、腰痛のため、秋ごろから座るときはいつも正座をしていたことです。というのも、病院でもらったパンフレットに腰痛の人は、あぐらや横座りはダメ、正座がよいと書いてあったためです。いくらそう書いてあったからといって、自分で正座をしすぎたと反省しています。

正座のしすぎで膝の靭帯や半月板など痛めて損傷することがありますか？明日やっと病院に行けるのですが、自分が情けなくて情けなくて涙が出てきました。どなたか詳しい方、教えてください。

No.1 回答者： o120441222 回答日時： 2013/01/29 16:23

＞正座のしすぎで膝の靭帯や半月板など痛めて損傷することがありますか？

ありません。靭帯半月板とは縦方向にある程度自重がかかり、下腿が固定されている状態でバランスを崩した時に損傷しやすいです。例えば立った状態で体だけ急に振り返る、不安定な状態で脚を路面についたとき、ジャンプの着地でバランスを崩した時などです。その他にはタックルなど強い外力がかかるコンタクトスポーツや格闘技で起こりやすいことは言うまでもないでしょう。


＞明日やっと病院に行けるのですが、自分が情けなくて情けなくて涙が出てきました。

レントゲンとは病院でしか撮れませんので、整体、整骨院ではなく必ず整形外科を受診されてください。長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。

この回答へのお礼

ありがとうございました。最初に左膝に違和感を感じたのが、正座から立ち上がるときでした。普段と同じ感じで立ち上がったのですが、立ち上がった後、膝のお皿のあたりに違和感を感じました。

明日診察を受けてきます。

お礼日時：2013/01/29 17:29