足の太ももの痩せ方ってありますか？

太ももが太くて悩んでます・・(´・ω・｀)
バドミントンをしてるので太ももの前側には筋肉がスゴクついています！
でも内側がとってもブヨブヨで水泳の授業などでとても恥ずかしいです(´；ω；｀)
クラスの子はみんな細くて私だけって感じで・・・
しかもほかのクラスには私のような体型の子が何人かいるのに私のクラスはなぜか細い子ばっっかり・・・
なにかいい方法ないですか？？
もう太ももの前側には筋肉はいりませんww

No.1 回答者： kotaeruman 回答日時： 2013/06/26 10:54

おはようございます。

スポーツをされていらっしゃいますので、筋肉を落とすことは
無理に等しいかと存じます。

わたくしも、バスケットボール競技をしておりました。
大腿部はやはり、太いです。

足も他も痩せるにはまず、筋肉を脂肪に変えないと痩せにくいの
です。

内側の脂肪については、内側に筋負担のかかる動きを作れば多少
は締まると思います。

ただ、競技をされている間は考えられない方がいいと思います。
人と比較するのをやめることです。人それぞれで、今の環境が
その様になっているためです。

又、生まれ持った体質など関係する事もありますし、ご自身の
持った体に自信を持たれることですよ。

其れより　しまった身体を維持される事に専念した方が、見た目も
美しいです。頑張って下さい。

この回答へのお礼

ありがとうございます(*´∀｀*)
私は今中３なのでもうすぐ引退です(*´∀｀*)
引退したら受験に備えて勉強ばっかりになります・・・(´・ω・｀)
でもその時にだんだん筋肉が脂肪になっていくと思うのでそうなったら足細くなれますかね？？
駅伝部にも所属しているのでもうすこしかんがえてみます(*≧∀≦*)

お礼日時：2013/06/26 15:32