![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_10.png?e8efa67)
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
なんで太ったか考えて、それを辞めるのが基本。
きっとジュースや甘いものなど、食事以外に間食しているんだと思います。
あとは子供らしく活発に動いているかどうか。
うちで本読んだりテレビ、PC、スマホばかり見ていたとしたら、普通の量を食べているだけでもみんな必ず太ります。
スイミングでもダンスでも空手でもいいから、何か習わせてほしいと親に相談してみたら?
それなら成長期でもプラスになるし、太らないでしょう。ひとりで縄跳びなんかやるのも良いけど、何十分もひとりで体を動かすのはつまらなくて飽きてしまう。
昔から、成長期で子供ができることはそれぐらいですね。
でも気を付ければ確実に痩せます。
No.2
- 回答日時:
私も今ダイエット中ですが、成長期でもあります。
ですが、ダイエットをして後悔しています。
無理なダイエットをすると、具合が悪くなったり朝から怠かったりします。なので、食事制限などはやめた方がいいと思います!
沢山食べて、運動して、早寝早起きが1番いいとおもいますよ(^^)食べすぎたら、運動すれば大丈夫です!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(家族・家庭) 私はダイエットをしていて、夜ご飯や間食など家族とは少し違うないようのものを食べています。揚げ物避けた 2 2023/08/17 08:15
- ダイエット・食事制限 39歳からのダイエットについて教えて下さい。 4 2022/07/08 14:47
- ダイエット・食事制限 中三です。最近、急激に体重が増えました。 9 2022/09/19 19:19
- ダイエット・食事制限 ダイエット中の運動について 私は今中学生でダイエットをしています。 ダイエットって言っても食事制限は 7 2022/03/30 16:43
- ダイエット・食事制限 脚やせダイエット 体重がめちゃくちゃ増えたのでダイエット始めました。内容は食事制限+ストレッチと適度 1 2023/08/08 22:31
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 脚やせダイエット 体重がめちゃくちゃ増えたのでダイエット始めました。内容は食事制限+ストレッチと適度 1 2023/08/09 08:00
- ダイエット・食事制限 ダイエット頑張ってるのですが、ダイエット頑張ってないのに頑張っているというのはダメですか? 自信がな 3 2022/04/09 18:59
- ダイエット・食事制限 これは太ってますか? 7 2022/06/01 21:15
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 成長期って太りやすいですか? 4 2023/05/03 07:45
- ダイエット・食事制限 デブです。助けてください(泣)! 私が太る理由教えて下さい。 (長くなります) ○一日の過ごし方(大 8 2022/04/01 00:44
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
好きな人から 「あと20kgくらい...
-
Instagramの広告で医療ダイエッ...
-
産後ダイエット成功した方の体...
-
同性の同僚が劇的に痩せたら
-
ダイエットの口コミとかのサイト
-
◆お茶菓子を遠慮したい場合◆
-
インスタの医療ダイエットの無...
-
チューイングは危険ですか?
-
痩せる方法を教えてください。 ...
-
一回の食事に一時間もかけるの...
-
お昼ごはんは、お腹空かないか...
-
晩御飯をお菓子にしてダイエッ...
-
夕食にごはん2合近く食べます
-
三食きちんと食べて、間食をま...
-
夕食後すぐ寝るより無理して起...
-
食事が先か、エッチが先か あま...
-
一日で1キロ痩せました(笑) ...
-
今日 朝からずっと過食してしま...
-
太ってる女性って、痩せようと...
-
一日300kcalしか摂取しなかった...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
岡田斗司夫はなぜまた太ったの...
-
チューイングは危険ですか?
-
2014年の目標
-
愛情を持つにはどうしたらいいか?
-
Instagramの広告で医療ダイエッ...
-
インスタの医療ダイエットの無...
-
親からダイエットなんてしなく...
-
20キロ近く太ってしまいきれる...
-
私は超薄味に慣れていて、外食...
-
ダイエット中の彼女に何と言えば
-
男でも痩せたら変わる?
-
アントニオ猪木式ダイエットに...
-
おばさんが痩せる意味ってなん...
-
男性のダイエットで、 身長170...
-
私はとてつもないデブでとてつ...
-
同性の同僚が劇的に痩せたら
-
ダイエット中の人と遊びたく有...
-
彼女がぽっちゃりしています。
-
ダイエットしてたら時間が長く...
-
年中「ダイエット中」と言って...
おすすめ情報