おなかの事で質問です

便秘解消のためにえのきを食べていますが、えのきが形のまま出てきます
問題ないのでしょうか

No.3 ベストアンサー 回答者： go3776 回答日時： 2013/10/27 12:09

問題ありません。

消化不良ではなく、きのこ類の繊維はかなり固いので形が残った状態で排出されます。ただ食物繊維として腸の運動促進にはなりますし、それなりに養分も吸収されています。

普段あまりじっくりとみることもないと思いますが、各種混ざっていますよ。消化不良時には水様だったり。腹痛が出たりしますので、明らかに不快感が出ます。きのこ類は食物繊維豊富でコレステロールの吸収減少や、うまみ成分が豊富だったりと、ぜひ摂りたい食品の一つです。心配なく続けていただいてよいと思います。

No.4 回答者： jijinohanasi 回答日時： 2013/10/27 12:10

えのき・とかキノコ類は消化があまり良くないよ。

繊維質な食材を摂取してみたら。

ヨーグルト・牛蒡とか・・・

No.2 回答者： Karudi 回答日時： 2013/10/27 12:07

消化が悪いのか、よく噛んでいないのか…心配な場合は消化器科に行ってみてはどうですか？？

No.1 回答者： globef 回答日時： 2013/10/27 12:06

＞えのきが形のまま出てきます

　よく噛まないからです
キノコ類は、消化しにくい食物ですので

　仮によく噛んでいるのに
形のまま出てくるようであれば
体内で再生しているとしか考えられませんが
現実的に体内で噛み砕いた食物が再生するわけがありません！

　再生しているとなると
問題ですけどねｗｗｗｗ