私ってやっぱりどこか悪いんでしょうか？

数年前から、人に見られているとか、あそこで笑っている人達は私を見て笑っているんじゃないのかとか、あーキモイって思われてるなあ…とか、
キッチンに行って　あれっ何しに来たんだっけとか
常に眠たくて現実味がなかったり
お風呂に毎日入れなかったり
昨日のことがすごく遠くに感じられたり
身体が重く感じたり
楽しい場でも何も楽しく思えなかったり
明るい将来が全く想像できなかったり
死のうとは思わないけど死にたいとか思っちゃったり
何もする気がおきなかったり
いつも憂鬱だったり
何時間寝ても疲れがとれなかったり
小さなことですごく落ち込んでずるずる引きずって
内心人を疑いまくって
そんな自分に嫌悪感抱いて
あぁもう自分死ねばいいのにって思って
今日まで生きてみたんですが
もしかして普通の人と何か違うんでしょうか？
やっぱり皆こんなもんなんでしょうか？

No.44 回答者： tk69900 回答日時： 2014/01/05 17:56

軽々に答えられないので、一度心療内科に行かれてはいかがでしょうか。

No.43 回答者： nittkiaer74 回答日時： 2014/01/05 17:55

疲れている時によくなります

どんなに完璧に見える人でも
誰だってこのような事を考えてしまう日はあります

No.42 回答者： tamatebako882 回答日時： 2014/01/05 17:54

数年前からですかー

私もそんな気持ちになったことはありますが、一時すれば多少落ち着きますよ。
憂鬱になる事はほとんどの人が体験あると思いますが、数年となると長いですね。

No.41 回答者： cobaltlight 回答日時： 2014/01/05 17:53

きっと精神的に疲れているのだと思います。

楽しく話せる友人はいるでしょうか。
また頼りになるパートナーはいるでしょうか。
そうした相手を見つけることで心が癒やされ、
自分にも自信を持てるようになります。

私も嫌なことが続くと、生きていてもしょうがないななんて考えます。
でも勇気もないので、こうしてだらだら生き延びています。

あなたと同じように悩んでいる方はたくさんいるはずです。
でもみんな頑張って生きています。
苦しいかもしれませんが、なるべく周囲を気にせずがんばってみましょう。
また辛いことがありましたら、こちらに相談なさってください。
きっと多くの人があなたを助けてくれるはずです。

No.40 回答者： goozozo 回答日時： 2014/01/05 17:52

自分も結構そう思ってましたよ。

ただある程度いくとネジきれるというかどうでもよくなりますよ！

No.39 回答者： figaro344 回答日時： 2014/01/05 17:51

他人は他人です、ポジティブにいきましょう。

No.38 回答者： 1101maron 回答日時： 2014/01/05 17:51

そういう時ってありますよ。

ゆっくり休んでみてください

No.37 回答者： buratto2 回答日時： 2014/01/05 17:50

そこまでは考えないですが、みんな不満は多少なりあると思いますよ。

No.36 回答者： tamachan2525 回答日時： 2014/01/05 17:49

精神的に疲れているのでは無いでしょうか？

ゆっくりと休んでリラックスしましょう

No.35 回答者： sayuri889 回答日時： 2014/01/05 17:48

私も、今までの人生で、いくつか思い当たることが有りますよ。

誰でも多かれ少なかれ、その様なことがあるのではないでしょうか。

でも本当に大変な時期は、そういう気持ちすら起きませんでした。

何かに打ち込んでみたら、いかがでしょうか。