先月頃から、頭痛がとまりません。
平日8時~5時(残業あり)パソコン事務の社会人です。
朝から若干頭痛があり、夕方にかけて酷くなり、帰宅の運転時には目を開けているのが精一杯です。
それが月曜→金曜にかけて酷くなります。
部位は額全体~こめかみ~鼻のあたりまでです。
家にいる間は額に冷えピタをしております。
そうすると少し楽になります。
原因と対策を模索中です。
【原因検討及び現状】
夏頃から軽いうつ症状があり、薬を服用していますが、これまで頭痛はありませんでした。
病院や薬局に相談しても、副作用で頭痛が出る可能性は低いとのこと。
冷えでは?と思いましたが、頭痛は今年初めてです。
血流が悪いのでは?と思い、ネットで調べ、とりあえずDHLのナットウキナーゼサプリを飲んでいます。
まだ一週間ですが、とりあえず改善はなし。
ロキソニンを飲んでみましたが、全く効きません。
肩こりや首の痛み、こり等は感じません。
仕事以外では携帯をよく見ますし、目の疲れは感じますが、これも最近に始まったことでは無く・・・
同じような症状がある人はおられますでしょうか。
メンタル不全で頭痛の症状が出ることがあるのでしょうか・・・・
何か原因解明と対策の手かがりが得られれば、と思います。
よろしくお願いいたします
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
私もかって週一くらいにひどい頭痛が起こることがあり、そんな時はやがて重い頭痛になって気分が悪くなり、嘔吐することもあって大変困っていました。
ひどい時は運転しながら吐いてしまったことが2度ありました。私の場合は、過去に頭に強い衝撃があった事があり、それが多くの原因であったと思いますが、医者に行っても、処方薬を飲んでも、あなたと同様に全くダメでした。
しかし、今は毎朝する自己流の処置によって、程度はずっと改善でき、日常生活では全く問題なくなり、薬も医者も不要になりました。
寝る時の心がけとして、冬場はなるべく首筋や頭部を冷やさないようにして、良く薄手の布団を頭に掛けたりしています。
以下がそのような状態から抜け出せた方法ですので、xxpiさんに有効かどうか不明ですが、簡単ですのでトライしてみて下さい。
(1) 朝、ベットの中で、両手で両指を広げで頭全体や首、こめかみなどをやや強く押し、痛いところがあれば痛みが無くなるまでもみほぐす。
(2) その場所の痛みが消えたら、別の痛い部分をさがし、同じように痛みがなくなるまでもみほぐす。
この繰り返しで、長い時は15分~20分くらいかかる時もありますが、こうすると起きた時の頭が軽くなり、私の場合は一日中、頭痛が起こりません。
運動したり、暑かったりで、日中、頭痛が起こり始めたときには、同じようにもみほぐして軽度の内に直しておくと、それ以上痛くはなりません。
以上は私の長い経験上から編出した方法ですので、xxpiさんに有効かどうかは判りませんので、参考程度にお試しください。
この方法で治った人も複数人いますので、うまくいくと良いですね v(^0^)v
経過を教えて下さい。
長い時は
丁寧なご回答ありがとうございます
書き込み頂きましてから、起床時と痛む際に、手でもみほぐしてみています
まだはっきりとした改善は感じられませんが、継続してみます!
誠にありがとうございました。
No.4
- 回答日時:
ストレッチ(特に肩)をしたり、葛根湯を飲んでいたら治りました。
ご回答ありがとうございます
運動不足もあるかもしれません
葛根湯はまだ試しておりませんので、試してみます!
ありがとうございました
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