周囲の人に気味悪がられる。

Question

一年ほど前統合失調症と診断されたことがあります。初診で。

昨日、何もしていないのに、家族に「気持ち悪い」とはっきり言われました。
何もしていないのに。正直傷つきました。

今日も私のことを邪魔者扱いしているのが分かります。
(もしかしたらこれは気のせいかも知れません。)

さっきスーパーに行ったら、10人に1人くらいから怪訝な目で見られました。
あからさまに私を避けるように通り過ぎてった人もいます。

それと、入り口でたい焼きを売ってる人から買おうとしたら、すごく感じが悪かったです。

人の目が気になって仕方ありません。
普段あまり家から出ませんが、家族からもこうだと、もう一人の時しか落着けないんじゃないかと思います。
こうやって書くと、被害妄想みたいですが、全て実際にあったことです。
どうしてこんな扱いなのか？
確かに私の容姿はお世辞にも優れているとは言えませんが、そこまで他人にするほどではないと思います。
どうしてなのか理由が分かりません。
多分、気味悪がられる理由があるのではなくて、私だからと言うだけで皆そうしているのだと思います。
しかし、他人のことなんてほどんど気にしていない人が多いと思います。
やっぱり被害妄想なのでしょうか？
しかし確かに、私は周りの反応のせいで嫌な思いをしています。
これは統合失調症ではないと思います。
統合失調症がどういうものかはネットでよく調べているし、自分には当てはまらないと思います。
あの診断も、誤診だったのだと思います。
実はあのスーパーには、嫌な思い出があるのですが、その記憶のせいで、あのスーパーには悪い人しかいないと思い込んでいるのかもしれません。
しかし、家族は気まずいです。
普通に話しているだけなのに、相手は喧嘩腰になってきます。
怒らせるつもりなんてないのに。
私には無意識に人を怒らせる才能があるようです。
真面目に話していてもいろいろ言われます。
・お前と話しているとイライラするわ……。
・被害妄想をするな。
・ああ殴りてえわ……。(DQNですね。)
・言ってることが滅茶苦茶だ。
・こっちの頭がおかしくなる。
最後にはもういいよ、ってなります。
統合失調症ではないですが、自分の頭がおかしいのは最近薄々感じていました。
本当に何もできない、欠陥人間だと思います。
そして自己評価もそれ以上に低いです。
自分が最低なのは分かっているのに、それを直接言われると傷つきます。
自分に悪意を向けられるのは、怖いし悲しいです。
そんなに嫌なら殺してくれって思います。
今は死ぬのは怖くないです。
普段もそんなに楽しくないし、考え事をして酷く落ち込むこともあるので、生きていたい理由もありません。
親も最初は多少悲しむかもしれませんが、うちは貧乏だし、迷惑も多くかけているので、死んだ方が家族のためにもなると思います。
なれるのなら幸せになりたいですが、それは難しそうです。
この先も、今以上に生きづらくなる予定があります。
もしかしたらならないかもしれませんが、恐らくなると思います。
そうなったら、もう味方は誰もいなくなって、敵と他人だけになります。
そうなったらさすがに死ぬと思います。
人が怖いです。
普通の人が少し羨ましいです。
普通の人はこういう時、自分で乗り越える力があったり、助けてくれる人がいると思います。
私にはどちらもありません。
何もしないで寝込んで塞ぎ込むしかありません。
そうしていれば苦痛から逃げられますが、自己嫌悪が酷いです。
何もかも、特に自分が嫌になります。
気づいた時には、もう醜く手遅れになっていそうです。
何が言いたいのかよくわからなくてすみません。
小さいころから普通ではなかったです。
自分と他の人はいろんなところで違うな、と思います。
本当欠陥人間です。
書ききれないですがおかしいところだらけです。
何もできないし、誰からも必要とされていないです。家族も内心さっさと死なないかと思っていると思います。
通り魔やテロの被害者になりたいです。
跡形もなくバラバラになって死にたいです。
もう幸せにはなれないので。
写真とかも全部捨ててほしいです。
言葉で表しにくい、とても不快な気持ちで満たされます。

0987654321www · Accepted Answer

まあ、その傾向はあるのかな。

資質みたいなもの。

あのね、半分が何かにとらわれている感じがして
とても硬いものに思うのね。文章を読んでいてそう思うの。

なんかさ、悲観的な感じもするし。

で、そのオーラなんだけど、それがある人にはイラッとくるものだったりするんだと思う。
あなた的にはどう？世間から切り離されてる感とかないの？

自分で持ってる自分のイメージみたいなものがあなたの中にあるでしょ？
そのイメージというかオーラというか、なんというか伝わるのね。
で、それはあなた自身でもましてや外見でもなくて、なんて言ったらいいのか…
性格でもないのよね。

まあ、あなたが、心の中を光で満たすと、反応も変わる。そういうことだとは思うけど。

何ていうのか、サトラレとかじゃないけども、人って、その、伝わるのよ
考えていることが。考えていることというと語弊があると思うんだけども、
なんていうの、大まかな事なんだけどさ、暗いことを考えていたりイラついてたりすると
それは人に移るものなの。そういうこと。

だから、不快な気持ちが先に来てるかなって思う。

yoko05 · Answer

僕は統合失調症と診断されたことはないですが、同じような精神状態の時期を長い間過ごしていたことがありました。その期間は生まれてから２７歳くらいのときまでです。本当に周囲の人間に疎まれているように感じ、その負の意識がますます暗い自分を作ってしまい、その態度がさらに周囲からの反感を招いてしまう。

まさにスパイラルに陥っていたのでした。

今でも、ときどきですが、そういう風に感じることはあります。しかし、全体的には人生は好転してきていると思います。質問者さんが何歳なのかは分かりませんが、２７年間の地獄から脱出した人間がいる、ということは覚えておいて欲しいと思います。

具体的な方法ですが、僕はまず読書をして自分の考え方を固めることからスタートしました。書物の世界の歴史の厚みは膨大ですから、歴史上には必ずあなたと同じ悩みをかかえ、克服した人物がいます。その先人の教えから学びましょう。

自分と社会との関係性の持ち方、自分が望む生き方、それを実現するにあたっての困難の本当の姿形や意味、困難を乗り越える考え方や、方法などをともかく徹底的に学ぶのです。この作業は、はっきり言うと他人と一緒にできません。あなた自身が自分の心と向き合って、答えを出していく以外に、本当に納得できる結論は出ないと思われるからです。

つぎに学ぶことと平行して、行動をしなくてはなりません。具体的には自分が所属できるコミュニティを発見することが第一のスタートです。考えられる可能性をすべてしらみつぶしする勢いで、ありとあらゆるものをすべて検討しましょう。そこまで捩れた問題を簡単に解決するのは無理です。必ず大きな困難を伴いますが、それでも自分の道を探し回る戦いは、必ず大きな精神的な糧をもたらしてくれると思います。

自分の所属できるコミュニティが発見できたら、きっとあなたは自分の中に大きな精神的リソース（資源）があることに気づくでしょう。コミュニティに所属する、ということは、自分にも魅力がある、ということに気づくということです。今はまだ気づいていない、あなたの中のいい部分が、そのとき初めて分かるのです。

自分の魅力に気づいた人には、小さな自信が生まれます。自信は勇気を生み出し、勇気は目標をもたらします。目標を見つけた人間は、「努力」ができるようにります。自分の人生を、自分の望むように作り変える努力です。

ぜひあきらめずに、ひとつひとつ困難を克服して生き抜いて欲しいと思います。まずは、本を５０冊読んでください。図書館や本屋でもなんでもいいですが、自分の人生のプラスになりそうだと思った本を、片っ端から読んで、よく考えてください。疑問に思ったことや、もっと追求したいテーマはメモをしておいて、次の本を選ぶ際の参考にしましょう。

人生を切り開くのは自分自身ですよ。厳しいですが、乗り越えた先には想像以上のすばらしい世界広がっています。がんばって！！

kamobedanjoh · Answer

NO.１ さんからの回答と、あなたのお礼文、拝読しました。
ご質問の中にもあるように、「統合失調症」は、誤診に近いと感じました。

１０年くらい前、２週間あまり入院したことがあり、精神科病棟から一般病棟の日光浴室に、遊びに来る可愛らしい娘さんが居ました。一見おかしな所はないのですが、お互い楽しく話している内に、明らかな嘘が垣間見えました。ご本人は嘘をついているつもりは無く、ある種の妄想が真実に思えていたようです。会話を重ねる内に幾分親しくなり、玄関待合ロビーで出会ったとき、先方から楽しそうに声を掛けてくれました。『何処かお出かけ？』と尋ねると、『今日は遠足よ』と嬉しそうな答え。それで社会復帰の日が近く、訓練の為の集団外出と理解しました。

自分自身、鬱の進行で悩んでいた頃、何かの会合での挨拶など、事前に論理的に準備は出来るのですが、いざスピーチとなると、脈絡の無い言葉が次々口から飛び出し、コントロールが効かなくなりました。鬱も進行すると、言語障害を飛び越えて「支離滅裂」状態になるものと自覚しました。鬱そのものは自覚していたので、深刻な状態は早めに脱出できましたが、統合失調症状態だったように思えます。環境を変えるなどで軽快もします。

ご質問文に、特に非論理的な部分は見られません。頭の中の考えと行動がバラバラになる事が自覚できれば、統合失調症とは言え無いと思います。それに、精神病に関する一般の理解はマダマダかと思います。精神病＝キチガイ＝何するか分からない→気持ち悪い・・・等の偏見は少なくありません。理解できない人にとっては、危険にも汚らしくも映るのでしょう。
あなたの病気が何病かの診断は、小生には出来ませんが、精神病者でも人格はあり、自覚的な生活も可能であり、極端な場合以外は常人と何ら差はないものと思っています。
周囲の理解で、差別無く接して貰えるようになれば、あなたの悩みも軽減されると思うのですが。

やりたくないことには手を出す気になれないのも、強い鬱傾向です。PC操作ができるのですから、重症とは思えません。PC以外に何か集中できるものを見つけられたら、快方に向かうと思います。

折角のあなたの能力、このまま終わらせては社会の損失です。
頑張りすぎない程度に頑張って、一日も早く脱出口を見出して下さい。

tsufujifuji · Answer

十分病気です。わたしは、にらまれたって知らない子供に言われました。気にしすぎ。どうせ健常者と我々は違うんだから。健常者は、我々をわかってくれないよ。何かあれは答えます。

0987654321www · Answer

あのう、つかぬことをお聞きいたします。

ムンクの叫びのようなぐにゃーとしたイメージ持ってません？

「ぎゃーっ！」みたいな。

違ったらごめんなさい。

周囲の人に気味悪がられる。

僕は統合失調症と診断されたことはないですが、同じような精神状態の時期を長い間過ごしていたことがありました。

NO.１ さんからの回答と、あなたのお礼文、拝読しました。

十分病気です。

まあ、その傾向はあるのかな。

あのう、つかぬことをお聞きいたします。

この回答への補足

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