夏ばての人に作ってあげたい料理

男性です。
パートナーが夏ばて気味なのですが、作ってあげるのに何かいい料理ないでしょうか？
どういう料理を作ってあげればいいいのか教えて下さい。

料理はそんなに上手ではないのでできれば簡単で手間がかからないレシピを教えて
頂ければと思います。

宜しくお願いします。

No.6 回答者： na-77nana77-na 回答日時： 2014/07/01 21:18

豚キムチはどうでしょうか☆

豚肉とキムチをフライパンで炒めて、醤油を少しいれるだけなんで簡単に作れます☆

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2014/07/06 13:08

No.5 回答者： pusai 回答日時： 2014/07/01 12:49

定番ものはウナギ、スッポンではないでしょうか？

「土用の丑の日」とはまさに「夏バテ対策に栄養価の高いウナギを食べよう」という日ですからね

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2014/07/06 13:08

No.4 回答者： tac48 回答日時： 2014/07/01 10:32

好き、嫌いがわらかないので・・・・でも、中華麺が大丈夫なら

ラーメンサラダをお勧めっす。

太めの中華麺を指定時間茹でて、氷水でしっかり冷やして・・・
上からご本人の好きな野菜をてんこ盛り・・・ささみの茹でた
ものか、おいしいチャーシューをのせて・・・あとは、やっぱり
本人の好きなドレッシングを何種類か混ぜてかけるだけ・・。

私は、暑い日に食べる自宅ご飯の中では大好きな一品です。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2014/07/06 13:09

No.3 回答者： hkinntoki7 回答日時： 2014/07/01 10:29

　ゴーヤチャンプル。

http://www.tbs.co.jp/chubaw/archives/20140621_re …

No.2 回答者： yuumama0127 回答日時： 2014/07/01 09:46

山形県人です。

山形県人なら誰でも知っている『だし』はいかがですか( ´∀｀)？
きゅうり、ナス、大葉をみじん切りして、麺つゆと醤油半々くらいかけて混ぜるだけです(^^)
水分出てくるのでそんなに多くかけなくて大丈夫です。
きゅうり、ナスは1本ずつで結構な量になります！
大葉は5枚くらいですかね。
家庭によってはミョウガのみじん切りやオクラの輪切りもいれるところがあります。
ちなみに私はかつお節と唐辛子かけます。
さっぱりしてて、体も冷えて美味しいですよ。
冷蔵庫で冷やしてから食べると尚良いです(^^)
ご飯もアツアツより少し冷ますと美味しいです。
豆腐にかけてもいけます( ´∀｀)

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2014/07/06 13:09

No.1 ベストアンサー 回答者： richness 回答日時： 2014/07/01 09:16

あっさりさっぱり系なら

バンバンジー　高タンパクで力が出ます
そば、卵焼き、サラダ　あっさりながら栄養満点
トマト缶、野菜たっぷりスープ　スープスパにしてもok

こってりがっつり系なら
麻婆豆腐　体の中から熱くなれます
トマトチリパスタ　トマトとひき肉で栄養満点


毎日しっかり栄養満点が夏バテ無縁の秘訣です

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2014/07/06 13:09