ウエストだけを減らす方法

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質問者：ringo_214
質問日時：2014/08/01 18:22
回答数：1件

ウエストだけを減らす方法ってありますか？

私は体重は全然増えないのですがウエストは太るんです(^_^;)

お金を使わずウエストを減らす方法教えてください。

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回答 (1件)

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No.1

回答者： KoalaGold
回答日時：2014/08/01 18:32

それは増えてるのではなくてゆるんでるんです。

筋トレ、腹筋、コアダンス、何でもいいですから筋肉を鍛えましょう。

座る時間と寝転ぶ時間を立って行動する時間に転換します。

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