2日前からおでこがずきずきします。
さわると痛いです。
4日前に棚でぶつけましたが、アザもないし、たんこぶもないです。
中でどうとかなるレベルではなく、軽くぶつけただけなので、原因が違う気がします。
さっさと病院に行けばよいのですが、まずはどの科に行けばよいのでしょうか。
ちなみに、右鼻がつまり、蓄膿症予備軍?
で、痛い部分が右おでこです。
何か関係しますか?
最近、寝不足気味です。
疲れています。
風邪をひきました。
アデノウイルスかRSウイルスに感染している可能性があります。
子供やまわりが感染してるため。
アデノウイルスやRSウイルスでも、乳児でないかぎり単なる風邪として扱われるため、とくに治療があるわけではありません。
ネットでも出ているため、大体は予測できています。しかし、同じ経験された方、また、もしかしたら?と違う方面からご回答いただける方
よろしくお願いいたします。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
とりあえず、
日常のストレスでしょうか? 身体的な疲れからでしょうか?
交感神経が優位となっており、精神的に不安定なようすが 文面から伺えます(ㅍ_ㅍ)
あ、寝不足ってかいてますねw(すいませんw)
頭ぶつけたら、軽度で痣などできなくても
内部で炎症がのこり、痛みが4~5日前後つづきますよ
また脂性肌の炎症など 皮膚のトラブルで ぶつけてもいないのに、押すと痛みがでる場合があります
眼精疲労で、目の周囲の筋肉がつかれ、リンパの流れが滞りがちで不調(不快感)がうまれたり
ヒクヒク 痙攣がおきたり
いろいろありますね。
病院へいっても疲れもとれませんし 寝不足が解消されることもありません。
点滴をうっても、要するにアレはブドウ糖なだけなので、
栄養のある フルーツを摂取するほうがマシです
肉体的に 成長期をすぎているのですから、お肉など消化にエネルギーのかかるものばかりたべてると
だめですよ
脂分糖分の摂り過ぎも血液を滞らせ、ぜんしんの細胞に栄養が届きづらく 疲れやすい体に。
消化によいものと、塩分など気遣うと味気ないごはんになりますが、
からだにやさしいものを取ると、睡眠も深くとれて、悪循環の元が絶たれていきます
日頃の 日常週間をふりかえり改善したほうがいいとおもいます
空気が乾燥する時期になってまいりましたので
湿度管理(夜は濡れたバスタオルを寝室にかけておくなど)しましょうね
冬場は乾燥を好む 湿度によわいウイルスがたくさんおりますよ
鼻の穴のつまりも それらウイルスの侵入をふせごうとする体の免疫反応です
22じ~2じ に睡眠しえいると成長ホルモンがおおく分泌されます
成人の場合でも 肉体の回復に作用されますので、ここちゃんと寝ましょうね
布団かんそうき おもちですか?
寝る前にホースだけで、布団のなかを ごおおおおおおおっと温めて
しゅるりと潜り込むと ホカホカとりらっくすしてるあいだにぐっすりです
ねむくなくても、コレをやると眠気がくるので、睡眠しっかりとってください。
思いついたことをどんどん書き綴ってしまい 脈絡のない文章となりご迷惑かけます~ おだいじに
いろいろと教えていただきありがとうございます。そうですね、睡眠は大事ですね。
と言いつつまだ寝ていません。
食事も気を付けなくてはなりませんね。
最近気を付けだしていますが、一時期は肉食ばかりでしたから。
最近は野菜たっぷりの食事にしております。
まずは基本的な事から気をつけて様子見ます。
ありがとうございました。
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