No.2ベストアンサー
- 回答日時:
肩甲骨辺り(背中)を温め、肩甲骨に少し力を入れる感じで意識し、肩をグリグリ(グルグル)回してみて下さい。
お風呂に入っている時が効果があるかもしれません。それか、ご家族に言い、肩甲骨辺りを上下にさする様にマッサージしてもらってみて下さい。
それでもダメな時は、整骨院かに行かれてみられた方がよろしいかと思います。
この回答へのお礼
お礼日時:2015/01/09 21:18
一時間おきに体操したり、ウォーキングなど運動はしているんですが椅子に座ると体が痛いです。
整骨院にも1年かかっていました。
効果は、ほんの一瞬だけでした###
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