2ちゃんねる美容板ですが、
こちらの内容を見てみてください。
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/10540932 …
アイスクリームを主食としてオカズなしで取る
味噌汁・ホットウーロン茶だけ飲む
スレッド主は痩せた
との事ですが、このような方法で減量するのは
医学的、栄養学的にまずくないでしょうか?
友人がこの方法で痩せてみると意気込んでいるの
ですが私はやめたほうがいいと思って
止めているのですが聞いてくれません。
別に大丈夫であれば私もやってみたかったりは
しますが(笑
アイスクリームだけ取るダイエットが
体にもたらす不具合について教えてくださいませ。
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
これだけですと、糖質と脂質は十分(というより、過剰に近い?)ですが、蛋白質が足りません。食物繊維もありません。ビタミン・ミネラルも少ないと思います。
一時的に痩せる方もいらっしゃるのでしょうが、リバウンドするのではないかと思います。
それに、アイスを食べて体が冷えると思うんですよね。
ホット烏龍茶を飲むにしても、それを補えるのかどうかは疑問です。
冷たいものを摂ると、体の方が「温めよう」として代謝が上がるからやせる・・・ということを聞いたことがありますが、基礎代謝が高い人はそうかもしれませんが、低い人がこれをすると、余計に体が冷えて代謝が下がり、「冷え」に備えようとして脂肪がつくと思います。
まぁ、代謝が高い方は脂肪が少ないでしょうから、ダイエットの必要はないでしょうけどね。
短期で結果を出すものほど、反動も大きいのではないかと思います。
普通に食事して、適度に動くのが一番いいと思うのですが。
不足分はサプリメントで取ったりサラダを買うような
事を言っているのですが、基本的にまず
歯に悪そうな気がします。
現在実は開始していて、毎日メールで
「今日は●キロ痩せた!すごいでしょ!」と
自慢を送りつけられて来てます。
レスを参考にしてますが実際●キロ痩せてるし~
リバウンドしにくい体だからと言っています
No.5
- 回答日時:
こんばんは。
私の友人が1~2ヶ月やりまして、かなりやせましたが、ちょっと人にぶつかっただけで、骨折をしました。
それで、びっくりして辞めたら、リバンドして前より太りました。
これは友人の本当の話です。
かなり危険だと思います。
短期間でも骨がもろくなる程、栄養的に危険です。
お友達の方の身体が心配ですので、やさしく止めてあげてください。
骨折ですか。
骨が弱くなるなんて怖いですね。
歯も伴ってしまいそうです。
彼氏に痩せたねって言って欲しいだけで
20代中盤にもなってそこまでする気力に
すっかりオバサンになった私は
負けつつあります。
他の友人にも相談してみます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 ダイエットについてです。 「水以外取らない断食」と「鶏むね+栄養サプリ」の2種類のダイエットを同じ期 2 2022/07/20 21:17
- ダイエット・食事制限 ダイエット中です。このまま続けて大丈夫でしょうか 5 2023/08/03 12:41
- ダイエット・食事制限 ダイエット中なのに、何しても過食がやめられなくて困っています。普段はダイエットのため、ダイエット食な 6 2022/04/14 11:56
- ダイエット・食事制限 最近ダイエットを始めた女子高生です!栄養、ダイエットの知識に詳しい方に教えてもらいたいです!夏休みに 4 2022/07/28 14:44
- ダイエット・食事制限 ダイエットのアドバイスお願いします。 2 2022/05/30 09:58
- ダイエット・食事制限 ダイエット方法教えて下さい!! こんにちは! 私は学生です。 私元々太っててもっと痩せたいのですが、 4 2022/05/13 20:14
- ダイエット・食事制限 ダイエットについてです。 最近太ったのでカロリー制限をしようとおもっています。 ダイエット中は夜ご飯 5 2022/03/28 19:41
- ダイエット・食事制限 体重が減らない 今後どうすればダイエットが成功できるか? 現在ダイエットをしている29歳女です。 1 6 2022/11/01 08:20
- ダイエット・食事制限 ダイエット中です 意見を聞かせていただいたいのですが、 朝ごはんに①糖質控えめ食パン(66kcal) 5 2022/05/10 22:10
- 食生活・栄養管理 体重の減量が止まりません、病院に行くべきでしょうか? 7 2022/08/11 11:12
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
精液をティッシュと服を間違え...
-
カットしてあるスイカの消費期...
-
長ネギと玉ねぎはどちらが栄養...
-
毎日2Lのお水を飲むのと、毎日...
-
朝ごはんをSOYJOYにした...
-
平滑筋は落とせる?
-
カロリーメイトをお昼ご飯にし...
-
パンのみしか食べない。
-
黒米について 黒米はダイエット...
-
インスタントラーメンとスナッ...
-
至急!風邪の時に食べたいもの
-
チューイングした後にお腹パン...
-
長ネギと玉ねぎなら、どちらの...
-
チューイングで体重か増えます...
-
CoCo壱番屋のカレーって身体に...
-
栄養学的にお菓子は食事の代わ...
-
ポットの中の黒いもの
-
週3回カップラーメン
-
消化がわるい?
-
健康的に太りたい時に食べると...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
カットしてあるスイカの消費期...
-
長ネギと玉ねぎはどちらが栄養...
-
精液をティッシュと服を間違え...
-
毎日2Lのお水を飲むのと、毎日...
-
食欲のない時に食欲が出る食べ...
-
チューイングした後にお腹パン...
-
パンのみしか食べない。
-
朝ごはんをSOYJOYにした...
-
チューイングで体重か増えます...
-
カロリーメイトをお昼ご飯にし...
-
どうして力士は1日2食なんです...
-
お粥のみで人間はどのぐらい生...
-
食パンは「みみ」の方が栄養い...
-
鉄粉による健康への影響
-
レバー10gを毎日食べていますが...
-
おうどんはお米の代わりになり...
-
昼食抜いて
-
にんにくが緑色に
-
ヨーグルトを1日に1000g...
-
ポットの中の黒いもの
おすすめ情報