合理的な目覚ましのかけ方

毎朝起きることに苦労します。その際に目覚ましをかけますが、何回までならタイマーのセットをしてもいいのでしょうか。

No.1 回答者： NKBH1347G1 回答日時： 2015/01/31 18:53

起きる30分前に1回、起きる時間に1回、

すぐ止めてしまうことを考えて5分以内に1回の3回というのはどうでしょうか。
回数で慣れてしまうことも予想されるので、決めない方がいいと思いますが、
起きるためには仕方ないですね。
聞いた話だと、音よりも携帯電話のような振動の方が効くらしいです。