おならの出ない納豆ってあるのですか。

頻繁に出るおならで悩んでいました。
ある記事に原因の一つは豆類と書いてありましたので、毎日１パック食べていた某メーカーの納豆をやめてみました。
すると殆んどおならは出なくなりましたが、やはり納豆は食べたいのです。
おならの出ない納豆ってあるのですか、もし あれば教えてください。

No.3 回答者： ドクターズミー女性医師 回答日時： 2015/08/20 02:31

豆類は確かに豊富な食物繊維を含み、おならが出ることはありますね。

特におならの出ない納豆、という風には発売はされていないようですが、お通じにもよく、健康食品ですので量を調節したり、メーカーや豆の種類（黒豆や青大豆の納豆なども発売されていますね）を変えてみたりして、ご自身に合う納豆を見つけてみてはいかがでしょうか。

この回答へのお礼

ありがとうございました('-'*)

お礼日時：2016/06/26 09:33

No.2 回答者： Worst_Answer 回答日時： 2015/08/20 01:10

納豆はおならの出やすい食べ物です。

納豆は健康食品ですからおならなんて気にしない気にしない。
それよりもすかしっぺのテクニックをマスターしましょう。

http://matome.naver.jp/odai/2136432617198371401

No.1 回答者： みっさん 回答日時： 2015/08/16 12:13

豆類を問わず、食事の際に空気をに一緒に呑み込んでいるのではありませんか。

私も６０代終わりですが、同じようによく出ます。
納豆を食べていない時もです。
ここ１か月ほど前から、一杯のあてに食べ始めました。

この回答へのお礼

みつさん　ありがとうございます。
ある書物にこんな記事がありました。
まず、納豆は朝に食べるより夜に食べる。
冷蔵庫から出して常温にしてから食べる、でした。
是非実行してみたいと思います。
ありがとうございました。

お礼日時：2015/08/19 14:04