音に敏感

私は音に敏感で悩んでいます。
普段から聞こえすぎる所もあるのですが、集中するとひどくなるんです。
今、どうしても集中しないといけない事があるのですが、音が気になって集中できません。
どうしたら気にならなくなりますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： noname#542251190 回答日時： 2015/08/16 16:45

こんにちは。

　ご質問を拝見させていただきました。

　「当面の対策」と「原因対策」に分けて考える必要があると思います。

　当面の対策としては、耳栓などで音を遮ることが良いと思います。

　原因対策としては、心理療法等を受けられ「音に慣れる」ことを目標とされるのが良いと思います。

　ご参考まで。

この回答へのお礼

参考にしてみます。

お礼日時：2015/08/16 16:51

No.2 回答者： zzhei 回答日時： 2015/08/16 19:01

ノイズキャンセリング機能のついたイヤホンとかどうでしょう？

自分は使ったことないのですが、満員電車とか無音になるので快適って友人が言ってました。

この回答へのお礼

試してみます。

お礼日時：2015/08/16 19:04