視力を回復させること

視力を回復させることは出来ますか？
裸眼でお金をかけずに視力を回復させたいです

No.3 回答者： コッシー5460 回答日時： 2015/10/23 02:25

裸眼の視力にもよりますが、もし0.08以下ならば回復は難しいと思います。

しかしそれ以上なら、毎日下記のようにすることをお勧めします。
①眼鏡を外す。
②ぎゅっと目をつぶる。10秒
③両目を上にできるだけ向ける。首ではない。5秒
④両目をできるだけ下に向ける。同様
⑤両目をできるだけ左に向ける。同様
⑥両目をできるだけ右に向ける。同様
最後にもう一度②を行う。上記を２回して１セットとする。
これを毎日2セットぐらいする。
注意：目が痛くならない程度に

No.2 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2015/10/20 07:40

こんにちは

睡眠時間を思い切り取る

栄養バランスのいい食事
食べすぎないように

ＰＣ，ＴＶ，本を読む
車の運転、携帯、タブレット、活字を見ることをやめる
これでよくなりますよ

No.1 回答者： mxmkimmel 回答日時： 2015/10/20 02:46

出来ますよ。

自然が豊富な地に移り住み、なるべく遠くを眺めながら生活する。
のが確実に視力上がります。
目の栄養も心掛けて生活するともっといいですよ！